Përfitimet e ortotikës së gishtit të çekanit

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Llojet e nyjeve të gishtave të çekanit (ortotikë)
• Diferenca midis splint dhe orthotic
• Çfarë bën dhe nuk bën ortotiku i gishtit të çekanit
  
• Pro dhe kundër të llojeve të ortotikës së gishtit të çekanit
• Mbështjell gishtin e këmbës
• Çorape gishtash
• Ndarës të gishtërinjve (të quajtur ndryshe shpërndarës, relaksues ose barelë)
• Jastëkët e topit të këmbës (metatarsal / sulcus)
• Jastëku i kreshtës së gishtit të çekanit
• Anatomia e gishtit të këmbës
• Kur të flasim me një mjek
• Kirurgjia
• Çfarë është gishti i çekanit?
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Gishti i çekanit është një gjendje ku nyja e mesme e një gishti përkulet lart. Kthesa bën që maja e gishtit të këmbës të kthehet poshtë në mënyrë që të duket si një çekiç. Ulcerat mund të ndodhin në pjesën e sipërme të nyjes së mesit të përkulur për shkak të fërkimit dhe presionit nga këpuca.

Nëse po përjetoni gishtin e çekanit në gishtin tuaj të dytë, të tretë ose të katërt ose madje edhe në gishtërinj të shumtë në të njëjtën kohë, ekzistojnë disa lloje të nyjeve të gishtave të çekanit të dizajnuara për të lehtësuar ose parandaluar çështjet e lidhura me këmbët.

Llojet e nyjeve të gishtave të çekanit (ortotikë)

Diferenca midis splint dhe orthotic

Qendrat Amerikane për Shërbime Medicare dhe Medicaid (CMS) tani përcakton një pajisje ortotike, ose ortozë, si një mbështetje artificiale për një pjesë të trupit. Një ortotik mund të jetë i parafabrikuar ose i bërë me porosi për t'ju përshtatur.

CMS përcakton një gëlqere si një material gize ose mbështjellës që përdoret për të ndihmuar në vendosjen e një kocke të thyer, të thyer ose të zhvendosur.

Kjo terminologji e re gradualisht po zëvendëson përdorimin e vjetër, ku termat splint dhe orthotic ndonjëherë mbivendosen. Ajo që dikur quhej splint i gishtit të çekanit tani quhet ortotik.

Çfarë bën dhe nuk bën ortotiku i gishtit të çekanit

• Siguron forcë ose presion pasiv. Thelbi i një ortotiku të gishtit të çekanit është të ushtrojë një forcë drejtuese në muskujt që përkulin gishtin tuaj të këmbës. Kjo ndihmon që muskujt të mos shtrëngohen në pozicionin e mbështjellë që mund ta përkeqësojnë gjendjen.
• Nuk rregullon kockat e thyera. Një ortotik i gishtit të çekanit nuk e drejton kockën ashtu siç bën një nyje që është aplikuar në një kockë të thyer. Kjo sepse kocka në vetvete nuk është thyer kur keni gishtin e çekanit. Përkundrazi, muskujt që përkulin nyjen janë tkurrur, duke shkaktuar kthesën në gishtin tuaj.
• Preventshtë parandaluese. Pjesa më e madhe e dhimbjeve të gishtit të çekanit vjen nga dhjami ose formimi që zakonisht prodhon në majën e gishtit tuaj të prekur. Ortozikët e gishtit të çekanit nuk e bëjnë zhdukjen e bunionit, por ato mund të kontrollojnë dhimbjen. Ato gjithashtu mund të parandalojnë përkeqësimin e kthesës në gishtin e këmbës.

Ju mund të keni sukses duke provuar ortotikë të ndryshëm pa recetë derisa të gjeni një që ju ndihmon. Disa njerëz kanë nevojë për një kombinim të ortotikëve, të tilla si një jastëk thembra së bashku me një ortotik të gishtit të çekanit.

Ju mund të zbuloni se një specialist i këmbëve mund t'ju çojë në një zgjidhje më shpejt, dhe madje edhe më lirë. Ka të ngjarë të keni këmbë më të lumtura nëse gjeni një specialist të mirë për të punuar. Në përgjithësi kjo mund të zgjidhë problemet e gishtit të këmbës në mënyrë efikase dhe efektive.

Pro dhe kundër të llojeve të ortotikës së gishtit të çekanit

Ka një shumëllojshmëri të ortotikëve të gishtit të këmbës pa recetë. Me të gjitha këto pajisje, është e rëndësishme që të vishni këpucë të përshtatshme dhe me shumë hapësirë ​​në kutinë e gishtave. Nëse përpiqeni të shtrydhni një ortotik në këpucë të ngushta, mund t'i përkeqësoni gjërat.

Disa nga llojet ortotike përfshijnë:

Mbështjell gishtin e këmbës

Ky është një fashë elastike e hollë me rrip Velcro që mund të lidhë gishtin e çekanit me atë pranë tij. Këto janë shumë efektive për disa njerëz. Ata janë minimalisht invazivë dhe mund të lahen dhe ripërdoren. Mund të keni problem t'i mbani të ndezura nëse gishtërinjtë tuaj janë të shkurtër ose kurbë anash.

Çorape gishtash

Çorape të gishtërinjve, ose çorape ndarëse të gishtërinjve më konkretisht, janë çorape me pesë prerje të vrimave të gishtërinjve dhe mbushje që ndihmon në ndarjen e gishtërinjve tuaj. Këto zënë pak hapësirë ​​dhe nuk ka gjasa të shkaktojnë acarim, megjithëse nuk do të sigurojnë aq shumë ndarje sa llojet e tjera.

Me kalimin e kohës, ato mund të japin lehtësim të butë. Nëse keni probleme për të gjetur një përshtatje të mirë, mund të bëni vetë çorapën tuaj ndarëse duke prerë vrima në një çorape të hollë të përshtatshme.

Ndarës të gishtërinjve (të quajtur ndryshe shpërndarës, relaksues ose barelë)

Këto janë si doreza të prera të bëra prej xheli që ndajnë gishtat e këmbëve dhe ndihmojnë në mbajtjen e tyre drejt. Disa lloje janë bërë për të ndarë të pesë gishtat e këmbëve dhe disa vetëm dy. Ndarësit e gishtërinjve të gishtave mund të jenë efektivë nëse përshtaten siç duhet, veçanërisht nëse keni kryqëzuar gishtërinjtë e këmbëve. Përndryshe ato janë të vështira dhe mund të irritojnë.

Jini të vetëdijshëm për madhësinë, veçanërisht në llojin e destinuar për të pesë gishtat e këmbëve. Gishtërinjtë e këmbëve ndryshojnë shumë në gjatësi, perimetër dhe hapësirë. Një ndarës me një madhësi nuk i përshtatet të gjithëve.

Nëse përdorni një ndarës të gishtërinjve që është shumë i madh për ju, mund të shkaktojë dhimbje kur shtrini gishtërinjtë tuaj ose fërkoni gishtërinjtë tuaj brenda këpucës. Provoni lloje të ndryshme derisa të gjeni një që i përshtatet gishtërinjve tuaj.

Jastëkët e topit të këmbës (metatarsal / sulcus)

Metatarsalet janë pesë kockat e mëdha të këmbëve tuaja që bashkohen me gishtat e këmbëve. Disa nga dhimbjet e gishtit të çekanit transferohen në metatarsale. Shtratet që mbështjellin topin e këmbës suaj ose sigurojnë mbështetje shtesë vetëm nën gishtërinjtë, ndonjëherë mund të japin lehtësim.

Jastëku i kreshtës së gishtit të çekanit

Një jastëk i kreshtës së gishtit është një unazë e materialit që shkon rreth gishtit të çekanit dhe mbahet në vend nga një jastëk i bashkangjitur që ulet poshtë gishtërinjve tuaj. Zakonisht janë bërë prej xheli ose të ndjerë. Nëse nuk janë shumë irrituese, ato mund të jenë të dobishme për disa njerëz me gishtërinj të mbivendosur.

Të keni mjaft hapësirë ​​në këpucët tuaja që gishtërinjtë tuaj të shpërthejnë në një mënyrë natyrale do të ketë një efekt të madh në korrigjimin ose përkeqësimin e gishtërinjve të çekanit. Këpucët e reja mund të jenë diçka që nuk mund ta merrni tani. Derisa të jeni në gjendje, përpiquni të vishni ortotikën e duhur në shtëpi kur mund të jeni zbathur ose kur flini.

Kur shikoni këpucë të reja, vishni ortotikën tuaj ndërsa provoni këpucët, për të gjetur madhësinë dhe përshtatjen e duhur.

Anatomia e gishtit të këmbës

Kuptimi i anatomisë së gishtit të këmbës mund t'ju ndihmojë në zgjedhjen e ortotikës së duhur pa recetë ose në kuptimin e rekomandimeve të një mjeku ose ortotisti. Këtu janë fakte të shpejta në nyjet e gishtërinjve tuaj:

Gishti juaj i këmbës përbëhet nga tre kocka të vogla, të njohura si falanga. Duke filluar nga maja e gishtit tuaj, tre kockat janë:

• skaji (fundi ose maja)
• mesi
• proksimale (më afër këmbës tuaj)

Nyja që preket në gishtin e çekanit është artikulacioni ndërfalangal proksimal (PIPJ). Kjo është nyja e mesme midis falangës proksimale dhe falangës së mesme. PIPJ është përkulur poshtë (përkulur).

Bashkimi metatarsofalangal (MTPJ) është ose në pozicionin neutral dhe në pozicionin e tejzgjatur. Nyja ndërfalangale distale (DIPJ) është ose e tejzgjatur ose në pozicionin neutral.

Kur të flasim me një mjek

Nëse ortotika pa recetë nuk funksionon për ju ose i përkeqëson gjërat, është një ide e mirë të flisni me një mjek.

Specialistët e këmbëve (podiatrit) mund të përshkruajnë një ortotik të bërë me porosi që do të funksionojë më mirë për ju. Një profesionist i njohur si ortotist ose protezist mund të projektojë një ortotik për t'iu përshtatur këmbës tuaj dhe gjendjes së saktë.

Ka edhe shumë gjëra që mjeku juaj i këmbës mund të shikojë për të cilat mund të mos jeni në dijeni. Kjo perfshin:

• pronacion i tepruar
• deformime fleksibël
• kushte të përziera, të tilla si gishti i çekanit i kombinuar me tendinozën e Akilit

Kirurgjia

Nëse dhimbja vazhdon ose rritet pavarësisht ortotikës, operacioni ndonjëherë është zgjidhja e vetme. Një procedurë e njohur si artroplastika e rezeksionit është ajo që përdoret më së shpeshti.

Në artroplastikën e rezeksionit:

• Një kirurg heq një pjesë të njërës prej kockave të gishtit të këmbës.
• Tendinat priten dhe bashkohen përsëri.
• Një tel ose shirit përdoret për të mbajtur gishtin drejt derisa të shërohet, zakonisht për tre deri në gjashtë javë.

Njerëzit e shëndetshëm zakonisht mund të bëjnë procedurën pa një qëndrim gjatë natës në spital.

Një studim në 2000 me 63 persona (118 gishtërinj) zbuloi se artroplastika e heqjes lehtësonte dhimbjen për 92 përqind të njerëzve të studiuar. Pesë përqind përjetuan komplikime të vogla. Studimi është bërë mesatarisht 61 muaj pas përfundimit të operacionit.

Çfarë është gishti i çekanit?

Shkaku kryesor i gishtit të çekanit është veshja e shpeshtë e këpucëve që janë shumë të ngushta në kutinë e gishtit, duke përfshirë këpucët me takë të lartë. Gjendja, megjithëse mund të sjellë trauma.

Gishti i çekanit mund të jetë gjithashtu një rezultat dytësor i një deformimi tjetër të gishtit të këmbës të njohur si hallux valgus. Hallux valgus është një shtrirje e gabuar e gishtit të madh që zakonisht shkakton një dhjamë në pjesën e jashtme të gishtit.

Mosvendosja e gishtit të madh të këmbës shkakton grumbullim të gishtërinjve më të vegjël. Grumbullimi mund të çojë në një gisht në majë, ashtu si kockat të shtypen nga takë të lartë ose nga një kuti e ngushtë e gishtit.

Dy gjendje të lidhura janë gishti i çekanit dhe gishti i thua. Gishti i çekanit ndodh kur artikulacioni distal ndërfalangal, jo nyja e mesme, përkulet poshtë.

Në gishtin e thua, artikulacioni metatarsofalangal është në hiperextension dhe nyjet ndërfalangale proksimale dhe distale janë në përkulje. Këto gjendje të lidhura ndodhin gjithashtu në gishtat e dytë, të tretë ose të katërt dhe mund të shkaktojnë formimin e një dhjami të dhimbshëm.

Lundrimi

Gishti i çekanit dhe dhjami i tij shoqërues mund të jenë të dhimbshëm dhe përçarës për jetën tuaj. Një larmi ortotikësh dhe ndihmash pa recetë mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të lehtësoni dhimbjen tuaj. Nëse këto nuk funksionojnë për ju, mjekët mund të përshkruajnë ortotikë me porosi që mund të bëjnë hilen. Si mjet i fundit, operacioni mund të jetë efektiv.