Kalofshi një ditë fushore! Lista e luajtjes së fitnesit të frymëzuar nga pranvera

Përmbajtje

• Rishikim për

Para se të dilni jashtë, azhurnoni bibliotekën tuaj muzikore me këtë përzierje. Meloditë për të rritur disponimin sigurisht që do ta mbajnë energjinë tuaj gjatë rutinës sonë kardio 25-minutëshe pa pushime të lejuara. Tani kjo është një frymë e ajrit të pastër!

BONUS: Çiftoni këtë listë dëgjimi me rutinën tonë përkatëse të bootcamp në oborrin e shtëpisë për të shkrirë 250+ kalori.

Për përbindëshat dhe burrat - Biseda të vogla - 107 BPM

Alex Gaudino & Jordin Sparks - Is This Love - 129 BPM

Pink - Blow Me (One Last Kiss) - 113 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Miranda Lambert - Zemra e Thyer e Mamës - 112 BPM

Pitbull & Christina Aguilera - Ndjeni këtë moment - 137 BPM

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 BPM

Justin Timberlake & Jay -Z - Kostum & kravatë - 103 BPM

Rishikim për