Farë është intoleranca ndaj nxehtësisë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Farë çon në intolerancën e nxehtësisë?
• mjekim
• caffeine
• hyperthyroidism
• Sklerozë të shumëfishtë
• Cilat janë disa shenja që duhet të shikoja?
• Komplikimet e mundshme të intolerancës së nxehtësisë
• Trajtimi dhe parandalimi i simptomave tuaja

Përmbledhje

Shumica e njerëzve nuk u pëlqen nxehtësia ekstreme, por mund të zbuloni se gjithmonë jeni të pakëndshëm në mot të nxehtë nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë. Intoleranca e nxehtësisë quhet gjithashtu mbindjeshmëri ndaj nxehtësisë.

Kur keni intolerancë ndaj nxehtësisë, ndodh shpesh sepse trupi juaj nuk po rregullon si duhet temperaturën e tij. Trupi juaj rregullon temperaturën e tij duke ruajtur një ekuilibër delikat midis të nxehtit dhe të ftohtit.

Hipotalamusi është një pjesë e trurit që rregullon temperaturën e trupit tuaj. Kur nxehet shumë, hipotalamusi juaj dërgon një sinjal përmes nervave tuaj në lëkurën tuaj, duke i thënë asaj të rrisë prodhimin e djersës. Kur djersa avullon nga lëkura juaj, ftoh trupin tuaj poshtë.

Farë çon në intolerancën e nxehtësisë?

Intoleranca e nxehtësisë ka një larmi shkaqesh të mundshme.

mjekim

Një nga shkaqet më të zakonshme të intolerancës së nxehtësisë është mjekimi. Alergjia, presioni i gjakut dhe ilaçet dekompestuese janë ndër më të zakonshmet.

Ilaçet alergjike mund të pengojnë aftësinë e trupit tuaj për tu ftohur duke parandaluar djersitjen. Ilaçet për presionin e gjakut dhe dekongestantët mund të ulin rrjedhën e gjakut në lëkurën tuaj. Kjo gjithashtu pengon prodhimin e djersës. Decongestantët mund të shkaktojnë rritje të aktivitetit të muskujve, të cilat mund të rritin temperaturën e trupit tuaj.

caffeine

Kafeina është një stimulues që mund të rrisë rrahjet e zemrës tuaj dhe të shpejtojë metabolizmin tuaj. Kjo mund të bëjë që temperatura e trupit tuaj të rritet dhe të çojë në intolerancën e nxehtësisë.

hyperthyroidism

Hipertiroidizmi shfaqet kur tiroide juaj prodhon shumë nga hormoni tiroksinë. Tiroksina ndikon në rregullimin e metabolizmit të trupit tuaj. Një tepricë e këtij hormoni mund të bëjë që metabolizmi i trupit tuaj të rritet, gjë që çon në një rritje të temperaturës së trupit.

Sëmundja e Graves është shkaku më i zakonshëm i hipertiroidizmit. Shtë një sëmundje autoimune që bën që gjëndra tiroide të prodhojë shumë hormon tiroide.

Sklerozë të shumëfishtë

Skleroza e shumëfishtë (MS) është një sëmundje autoimune që prek sistemin nervor qendror. Sistemi nervor qendror është i përbërë nga truri dhe palca kurrizore. Kjo sëmundje ndikon në mbulesën mbrojtëse ose myelinën e nervave të sistemit tuaj nervor qendror.

Nëse dëmtohet myelina juaj, sinjalet nervore të trupit tuaj ndërpriten. Kjo gjendje mund të çojë në intolerancë të nxehtësisë.

Cilat janë disa shenja që duhet të shikoja?

Të jesh intolerant ndaj nxehtësisë mund të të bëjë të ndjehesh sikur po mbinxehen. Djersitja e rëndë është gjithashtu shumë e zakonshme tek njerëzit që kanë intolerancë ndaj nxehtësisë. Simptomat mund të shfaqen gradualisht, por pasi të zhvillohet intoleranca, zakonisht zgjat për një ose dy ditë. Shenja të tjera të mundshme të ndjeshmërisë ndaj nxehtësisë përfshijnë:

• dhimbje koke
• marramendje
• dobësi
• cramping
• të përzier

Rrahjet e zemrës mund të jenë gjithashtu më të shpejta se normale.

Komplikimet e mundshme të intolerancës së nxehtësisë

Nëse keni MS, intoleranca e nxehtësisë mund të çojë në probleme të shikimit. Kjo mund të shkojë nga vizioni i paqartë deri në humbje të përkohshme të shikimit. Një rritje e temperaturës së trupit forcon shtrembërimin e sinjaleve nervore te njerëzit me MS. Kjo përmendet si fenomen i Uhthoff. Ky përkeqësim i simptomave është vetëm i përkohshëm. Zakonisht zgjidhet duke u ftohur.

Intoleranca e nxehtësisë mund të çojë në rraskapitje të nxehtësisë në rrethana të rënda. Simptomat e rraskapitjes së nxehtësisë përfshijnë:

• ngatërrim
• humbje e vetëdijes
• të vjella
• ngërçe muskulore
• temperatura e trupit prej 104ºF (40ºC) ose më e lartë
• ritmi i ngritur i zemrës
• frymëmarrja e shpejtë

Nëse i përjetoni këto simptoma përveç intolerancës ndaj nxehtësisë, menjëherë kërkoni kujdes mjekësor. Lodhja e nxehtësisë mund të çojë në goditje të nxehtit nëse nuk trajtohet. Kjo mund të jetë fatale.

Trajtimi dhe parandalimi i simptomave tuaja

Këtu janë disa mënyra për të mbrojtur veten nga ndjenja e efekteve të ndjeshmërisë së nxehtësisë:

• Qëndroni në një mjedis të ftohur. Kjo është një nga mënyrat më të mira për të shmangur simptomat.
• Pini shumë ujë ose pije të akullta për ta mbajtur veten të hidratuar. Djersitja shumë mund t’ju ​​dehidratojë shpejt.
• Vishni pëlhura të lehta pambuku. Ato lejojnë që ajri të arrijë në lëkurën tuaj dhe t'ju ftohet.
• Nëse luani sport, vishni vetëm pajisje shtesë mbrojtëse si doreza, shigjeta dhe kapele kur është e nevojshme.

Nëse jetoni diku pa ajër të kondicionuar dhe keni MS, mund të jeni në gjendje të zbrisni koston e tifozëve tuaj dhe pajisjet e ftohjes si shpenzim mjekësor. Kjo zakonisht është e mundur vetëm nëse mjeku ju ka shkruar një recetë për të.

Nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë për shkak të hipertiroidizmit, flisni me mjekun tuaj për opsionet e trajtimit që mund të ndihmojnë në uljen e ndjeshmërisë tuaj. Në varësi të ashpërsisë së gjendjes tuaj, kjo mund të përfshijë ilaçe, jod radioaktiv ose operacion.