Cfarë e shkakton frymëmarrjen e rëndë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Causesfarë e shkakton atë?
• Ftohjet dhe problemet e sinusit
• Alergjia
• astmë
• Infeksione të frymëmarrjes
• ankth
• trashje
• Sëmundje kronike obstruktive pulmonare
• Infrakt
• Kancer në mushkëri
• Farë e shkakton frymëmarrjen e rëndë ndërsa jeni duke fjetur?
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Si trajtohet?
• A mund ta ndaloni atë?

Përmbledhje

Do ta vini re frymëmarrjen tuaj duke u bërë më të rëndë sa herë që ushtroheni ose ngjitni një fluturim shkallësh. Ju merrni frymë më shumë sepse nevoja e trupit tuaj për oksigjen rritet me ushtrimin e tyre.

Frymëmarrja e rëndë kur nuk lëvizni është një shenjë që trupi juaj duhet të punojë më shumë për të marrë oksigjen të mjaftueshëm. Kjo mund të jetë për shkak se më pak ajër po hyn përmes hundës dhe gojës, ose shumë pak oksigjen po bën rrugën e tij në rrjedhën e gjakut. Thingdo gjë nga një hundë e mbushur në një çrregullim të mushkërive, si sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD), mund ta bëjë frymëmarrjen tuaj më të munduar.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth shkaqeve të frymëmarrjes së rëndë dhe si ta trajtoni këtë simptomë.

Causesfarë e shkakton atë?

Për të kuptuar se çfarë shkakton frymëmarrja e rëndë, duhet të dini se si funksionon frymëmarrja. Frymëmarrja është një përpjekje e koordinuar që përfshin hundën, gojën dhe mushkëritë. Kur thithni, ajri futet përmes hundës dhe gojës dhe bën rrugën e tij në mushkëri. Ajo hyn në qeset e ajrit në formë balona, ​​të quajtur alveoli. Nga atje, oksigjeni lëviz në rrjedhën tuaj të gjakut për t'u transportuar në trupin tuaj.

Më poshtë janë disa shkaqe të mundshme për frymëmarrje të rëndë.

Ftohjet dhe problemet e sinusit

Viruset dhe bakteret mund të bllokojnë pasazhet e hundës tuaj, duke e bërë më të vështirë tërheqjen e mjaftueshme të oksigjenit në rrugët tuaja ajrore. Ftohjet rritin sasinë e mukusit që prodhon trupi juaj. Infeksionet e sinuseve shkaktojnë inflamacion në sinuset, hapësirat e mbushura me ajër pas hundës dhe faqeve.

Simptoma të tjera të ftohjes përfshijnë:

• shkarkimi i hundës
• teshtitjes
• kollë
• dhimbje të fytit
• dhimbje koke ose dhembje trupi
• ethe të shkallës së ulët

Simptoma të tjera të një infeksioni sinus përfshijnë:

• shkarkimi i hundës që mund të jetë i gjelbër
• dhimbje apo butësi në fytyrën tuaj
• dhimbje koke
• kollitjes
• ethe
• lodhje
• Fryma e keqe

Infeksionet e shkaktuara nga viruset do të sqarohen vetë me kalimin e kohës. Infeksionet e sinusit të shkaktuara nga bakteret trajtohen me antibiotikë.

Alergjia

Alergjitë janë një reagim të tepruar nga sistemi juaj imunitar ndaj substancave normalisht të padëmshme në mjedisin tuaj, si poleni, bari ose lulëzimi i kafshëve shtëpiake. Kur sistemi juaj imunitar reagon, ajo shkakton trupin tuaj të lëshojë histaminën kimike. Nëse nuk jeni të njohur me simptomat e alergjisë, mund të mendoni se po bie nga të ftohtët. Një reaksion alergjik shkakton simptoma si këto:

• teshtitjes
• hundë e mbushur dhe me vrull
• sy të përlotur
• koshere, skuqje
• të përzier
• diarre

Lloji më serioz i reaksionit alergjik quhet anafilaksë. Mund të bëjë që fyti dhe goja të fryhen, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen.

astmë

Astma është një gjendje kronike në të cilën rrugët e frymëmarrjes në mushkëritë tuaja bëhen të përflakura. Kjo enjtje e bën më të vështirë që ajri të futet në mushkëri.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• wheezing
• kollitjes
• gulçim
• ndjenjë e ngushtë në gjoks

Ju mund të merrni ilaçe astmatike çdo ditë ose gjatë sulmeve për të hapur rrugët e frymëmarrjes dhe për të lehtësuar frymëmarrjen tuaj.

Infeksione të frymëmarrjes

Pneumonia, bronkiti dhe tuberkulozi janë infeksione të mushkërive të shkaktuara nga bakteret ose viruset. Simptoma të tjera të këtyre infeksioneve përfshijnë:

• kollë që mund të sjellë mukus të pastër ose të njollosur nga gjaku
• ethe
• të dridhura
• lodhje
• dhimbje koke
• siklet në gjoks
• humbje oreksi

Infeksionet bakteriale trajtohen me antibiotikë. Viruset shpesh pastrohen vetvetiu brenda një ose dy javësh.

ankth

Ndonjëherë shkaku i frymëmarrjes së munduar nuk është fizike por psikologjike. Kur jeni në ankth, trupi juaj tensionohet dhe filloni të merrni frymë më shpejt, mes efekteve të tjera. Kjo frymëmarrje e shpejtë dhe e rëndë quhet ndryshe edhe hiperventiluese. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje në gjoks që është e lehtë për të gabuar për një sulm në zemër.

Simptoma të tjera të ankthit përfshijnë:

• rrahje e shpejtë e zemrës
• marramendje
• djersitje e tepruar
• lëkundje
• ndjenjën e zhurmshme në stomakun tuaj
• diarre

Ju mund ta trajtoni ankthin me ushtrime relaksuese, terapi dhe ilaçe antianksikuese.

trashje

Kryerja e shumë peshave shtesë ju bën presion mushkërive, të cilat duhet të punojnë më shumë për tu zgjeruar. Nëse keni një BMI prej 30 ose më të lartë, përkufizimi i mbipeshës, mund të keni më shumë probleme me frymëmarrjen, veçanërisht kur bëni stërvitje.

Obeziteti gjithashtu mund të çojë në:

• problemet e zemrës
• diabet
• apnea e gjumit
• kushte të tjera shëndetësore

Humbja e peshës, në mënyrë ideale me dietë dhe stërvitje, është mënyra më e mirë për të luftuar çështjet shëndetësore që lidhen me mbipeshën.

Sëmundje kronike obstruktive pulmonare

Sëmundja kronike obstruktive pulmonare (COPD) është një grup sëmundjesh të mushkërive, përfshirë bronkitin kronik, emfizemën dhe astmën, që e bëjnë më të vështirë frymëmarrjen. Shpesh shkaktohet nga dëmtimi i mushkërive të lidhura me pirjen e duhanit.

Simptomat e COPD përfshijnë:

• kollë kronike
• gulçim
• lodhje
• rritja e prodhimit të mukusit
• wheezing

Ilaçet, rehabilitimi pulmonar dhe oksigjeni plotësues mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni këto simptoma.

Infrakt

Ju mund të merrni dështim të zemrës kur një gjendje si sëmundja e arterieve koronare ose një sulm në zemër dëmton zemrën tuaj deri në atë pikë sa që nuk mund të derdhë në mënyrë efektive gjakun në trupin tuaj. Gulçim shkaktohet nga kthimi i gjakut në enët e gjakut dhe rrjedhja e lëngjeve në mushkëri.

Simptoma të tjera të dështimit të zemrës përfshijnë:

• dhimbje gjoksi
• rrahje e shpejtë e zemrës (palpitacione)
• kollë
• marramendje
• ënjtje në këmbët ose nyjet e këmbëve
• shtim i shpejtë i peshës

Ilaçet, pajisjet e implantueshme dhe operacioni janë të gjitha trajtimet për dështimin e zemrës.

Kancer në mushkëri

Frymëmarrja e trazuar dhe gulçimi mund të jenë simptoma të kancerit të mushkërive, veçanërisht në fazat e vona të sëmundjes.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• kollitjes
• dhimbje gjoksi
• rritja e prodhimit të gëlbazës
• ze i ngjirur
• kollitet gjaku

Sa i shërueshëm është kanceri, varet nga faza e tij, e cila përcaktohet nga madhësia e tumorit dhe nëse është përhapur.

Farë e shkakton frymëmarrjen e rëndë ndërsa jeni duke fjetur?

Ju mund të mos vini re frymëmarrje të rëndë nëse ndodh ndërsa jeni në gjumë. Partneri juaj në shtrat mund të duhet t'ju lajmërojë se po bëni shumë zhurmë kur merrni frymë.

Një shkak i zakonshëm i frymëmarrjes së rëndë gjatë natës është apnea obstruktive e gjumit. Në këtë gjendje, muskujt e fytit tuaj relaksohen dhe bllokojnë hapjen e rrugëve të frymëmarrjes. Ky bllokim vazhdimisht ndalon frymëmarrjen tuaj gjatë gjithë natës.

Shenja të tjera që keni apnea të gjumit përfshijnë:

• gërhitës me zë të lartë
• dhimbje koke në mëngjes
• përgjumje gjatë ditës
• nervozizëm
• probleme në kujtesë ose përqëndrim

Një nga trajtimet kryesore për apnea e gjumit është presioni i vazhdueshëm pozitiv i rrugëve të frymëmarrjes (CPAP). Përdor një pajisje të përbërë nga një maskë që fryn ajër në rrugët e tua ajrore ndërsa fle. Ju gjithashtu mund të provoni një aparat oral për të mbajtur nofullën tuaj në pozicionin e duhur gjatë natës.

Shkaqe të tjera të frymëmarrjes së rëndë ndërsa flini përfshijnë:

• kongjestioni i hundës nga një infeksion i ftohtë ose i frymëmarrjes
• COPD
• infrakt
• trashje

Kur duhet të shihni një mjek?

Shikoni mjekun tuaj nëse frymëmarrja juaj bëhet e rëndë dhe nuk shkon vetë brenda një ose dy javë. Thirrni menjëherë për ndihmë nëse keni këto simptoma, të cilat mund të tregojnë një urgjencë mjekësore:

• telashe për të kapur frymën tuaj
• dhimbje në gjoks ose shtrëngim
• gjaku në gëlbazën tuaj
• ënjtje e gojës ose shtrëngim në fyt
• marramendje, ligështim

Si trajtohet?

Trajtimi për frymëmarrje të rëndë varet nga ajo që e ka shkaktuar atë.

Për kushtet e mushkërive si astma dhe COPD, trajtimet përfshijnë:

• ilaçe të tilla si bronkodilatorët dhe kortikosteroidet për të ulur inflamacionin dhe për të hapur rrugët e frymëmarrjes
• rehabilitimi pulmonar, i cili është një program që ndërthur terapinë e ushtrimeve, këshillat ushqyese dhe edukimin
• terapi oksigjeni

Për ftohjet, infeksionet e sinusit dhe infeksionet e frymëmarrjes, trajtimet përfshijnë:

• antibiotikë, nëse bakteret shkaktuan infeksionin (Këto ilaçe nuk do të ndihmojnë me infeksione virale.)
• dekongestantët e hundës ose spërkatjet steroide për tkurrje pasazheve të enjtur të hundës
• antihistamines për të sjellë poshtë inflamacionin në pasazhet e hundës

Për dështimin e zemrës, trajtimet përfshijnë:

• ilaçe të tilla si diuretikët, vazodilatuesit, beta-bllokuesit dhe frenuesit ACE
• kardiak, defibrilatori kardioverter i implantueshëm, pajisje ndihmëse e ventrikulit të majtë dhe pajisje të tjera implantuese
• shartimi i bajpasit arterial koronar, operacioni i valvulave dhe procedurave të tjera

Për kancerin e mushkërive, trajtimet përfshijnë:

• operacioni për të hequr tumorin ose mushkëritë
• kimioterapia
• rrezatim
• immunotherapy

A mund ta ndaloni atë?

Disa shkaqe të frymëmarrjes së rëndë, si mbipesha dhe apnea e gjumit, mund të jenë të parandalueshme. Shkaqe të tjera, si infeksionet, mund të jenë më të vështira për tu kontrolluar.

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar frymëmarrjen e rëndë:

• Humbni peshë nëse jeni mbipeshë.
• Lani duart tuaja gjatë gjithë ditës dhe shmangni këdo që është i sëmurë, kështu që nuk merrni infeksion.
• Nëse pini duhan, ndihmoni nga mjeku juaj që të hiqni dorë.
• Nëse keni alergji, shihni një mjek ENT ose alergolog për të shtëna alergjie.