A mund të ndihmojë vajrat e kërpit në psoriasis time?

Përmbajtje

• Whatfarë është psoriasis?
• Si të përdorni vajin e kërpit
• gëlltitje
• i ditës
• Efektet anësore të mundshme
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Po, vaji i farës së kërpit mund të ndihmojë psoriasis tuaj. Sipas disa studimeve, kjo është kryesisht për shkak të vajit që bëhet pothuajse tërësisht nga acide yndyrore esenciale - më shumë se 75 përqind omega-3 dhe omega-6.

Për më tepër, raporti i omega-6 me omega-3 në vajin e farës së kërpit është 3: 1, i cili konsiderohet të jetë raporti optimal ushqyes për njerëzit dhe krijimin e indeve. Vaji i farës së kërpit gjithashtu përmban acid gama linolenik, duke e bërë atë më të pasur me lëndë ushqyese se shumë vajëra të tjerë të farave dhe peshqve.

Omega-3 dihet se ka veti antikanceroze dhe anti-inflamatore. Jashtë psoriasis, vaji i kërpit është gjithashtu i dobishëm në trajtimin e akneve, ekzemës dhe likenit planusit (një gjendje inflamatore e lëkurës). Përfitimet e tjera të përdorimit të vajit të farës së kërpit përfshijnë:

• lëkurë më e fortë që është më rezistente ndaj infeksioneve bakteriale, kërpudhore dhe virale
• vetitë antimikrobike që parandalojnë rritjen e majave
• metabolizmi i rritur
• ulur nivelet e kolesterolit

Whatfarë është psoriasis?

Psoriasis është një sëmundje kronike që bën që qelizat shtesë të ndërtohen në sipërfaqen e lëkurës tuaj si rezultat i rritjes së prodhimit të qelizave. Shtë një gjendje mjaft e zakonshme, e identifikuar shpesh nga:

• zona të thata dhe të kuqe të lëkurës (zakonisht të mbuluara me arna të ngjashme me shkallën)
• nyje të fryra ose të ngurta
• kruajtje ose dhembje

Psoriasis shpesh bëhet një cikël i vazhdueshëm i qelizave të reja që lëvizin në sipërfaqe brenda disa ditësh (në vend të javëve), duke krijuar arna me luspa që nuk zhduken derisa të trajtohen.

Ndërsa nuk ka kurë, shumë profesionistë mjekësorë trajtojnë psoriasis me qëllimin kryesor për të parandaluar që qelizat e lëkurës të rriten shumë shpejt.

Si të përdorni vajin e kërpit

Ekzistojnë disa mundësi për trajtimin e psoriazës suaj me vajin e farës së kërpit, por metodat kryesore janë marrja e farave ose vajit me gojë ose aplikimi i vajit në vend. Avokatët natyrorë të shëndetit rekomandojnë vaj të parafinuar, të shtypur nga të ftohtit, pasi disa procese të tjera mund të shkatërrojnë lëndë ushqyese të rëndësishme.

gëlltitje

Farat e kërpit kanë tendencë të kenë një aromë të butë dhe të arrirë dhe mund të konsumohen drejt e në shishe. Aplikimet e ushqimit dhe pijeve përfshijnë shtimin e vajit ose farave në:

• smoothies
• salcë për sallatë
• bollgur
• zhytje dhe salca
• tofu

Administrata e Ushqimit dhe Barnave e konsideron vajin e farës së kërpit që përgjithësisht njihet si i sigurt (GRAS).

Ndërsa kur filloni ndonjë shtesë të re, pasi të keni marrë miratimin nga mjeku, konsideroni të filloni me një sasi të vogël dhe pastaj gradualisht ta rritni bazuar në reagimin e trupit tuaj.

Sasia që duhet të konsumoni ndryshon në varësi të mënyrës sesi trupi juaj merret me vajin e farës së kërpit. Shmangni mbinxehjen e vajit (mbi 120 ° F / 49 ° C) pasi kjo mund të rezultojë në humbje të lëndëve ushqyese.

Blini farat e kërpit në internet.

i ditës

Vaji i farës së kërpit është një humectant natyror, që do të thotë se ndihmon në uljen e thatësisë dhe forcimin e lëkurës duke tërhequr ujin nga burimet e afërta.

Nëse mjeku juaj pajtohet që vaji i farës së kërpit është i përshtatshëm për provën tuaj, filloni duke provuar vajin në një copë të vogël të lëkurës para trajtimit të plotë për të siguruar që nuk ju irriton ose shkakton një reaksion alergjik.

Blini vajin e farës së kërpit në internet.

Efektet anësore të mundshme

Një nga përfitimet kryesore të përdorimit të vajit të farës së kërpit është se ka pak ose aspak efekte anësore. Gjithashtu, pavarësisht se vijnë nga bima që shoqërohet zakonisht me përdorimin e marijuanës, vaji i kërpit nuk përmban THC, përbërësi kryesor psikoaktiv i marijuanës.

Aktualisht, nuk ka raporte për toksicitetin nga konsumimi i vajit të farës së kërpit. Sidoqoftë, mund të pësoni disa efekte anësore në varësi të madhësisë së dozës suaj dhe sesi trupi juaj tretet dhe trajton substancën kur gëlltitet.

Këto kanë tendencë të jenë çështje të përkohshme dhe zakonisht janë rezultat i përdorimit të vajit shumë gjatë fillimit të trajtimit. Këto efekte anësore mund të përfshijnë:

• diarre
• dhimbje barku
• bloating

Shtë gjithashtu e mundur që vaji i farës së kërpit të ketë një efekt kundër koagulimit. Nëse merrni ndonjë ilaç për hollimin e gjakut ose keni pasur probleme me koagulimin në të kaluarën, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë regjim që përfshin vajin e kërpit.

Takeaway

Për shkak se lëkura e të gjithëve është e ndryshme, trajtimet e vajit të farës së kërpit mund të kërkojnë eksperimente. Lëkura juaj mund të përkeqësohet para se të përmirësohet, kështu që duhet të përpiqeni të ndiqni rutinën aktuale për disa javë përpara se të vendosni nëse doni të vazhdoni.

Ndaloni përdorimin menjëherë nëse keni një reaksion alergjik.

Kontaktoni dermatologun ose ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë trajtim të ri, pasi ato mund të japin udhëzime dhe sugjerime më specifike për nevojat e lëkurës tuaj.