COPD dhe lartësi të lartë

Përmbajtje

• Çfarë është lartësia e madhe?
• Çfarë është sëmundja e lartësisë?
• Kur të flisni me mjekun tuaj
• A mund të lëvizin njerëzit me COPD në zona me lartësi të lartë?

Përmbledhje

Sëmundja kronike obstruktive e mushkërive (COPD), është një lloj i sëmundjes së mushkërive që e bën të vështirë marrjen e frymëmarrjes. Gjendja zakonisht shkaktohet nga ekspozimi afatgjatë ndaj irrituesve të mushkërive, si tymi i cigareve ose ndotja e ajrit.

Njerëzit me COPD zakonisht përjetojnë gulçim, fishkëllimë dhe kollitje.

Nëse keni COPD dhe kënaqeni me udhëtimet, atëherë mund ta dini tashmë që lartësia e lartë mund t’i përkeqësojë simptomat e COPD. Në lartësi më të larta, trupi juaj duhet të punojë më shumë për të marrë të njëjtën sasi oksigjeni si në ngritjet afër nivelit të detit.

Kjo tendos mushkëritë tuaja dhe e bën më të vështirë frymëmarrjen. Frymëmarrja në lartësi më të mëdha mund të jetë veçanërisht e vështirë nëse keni COPD, si dhe një gjendje tjetër, si presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës ose diabeti.

Të qenit i ekspozuar ndaj kushteve në lartësi të madhe për më shumë se disa ditë mund të ndikojë gjithashtu në zemër dhe veshka.

Në varësi të ashpërsisë së simptomave të COPD, mund t'ju duhet të plotësoni frymëmarrjen tuaj me oksigjen në lartësi të larta, veçanërisht mbi 5,000 metra. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e mungesës së oksigjenit.

Presioni standard i ajrit në fluturimet tregtare të linjave ajrore është ekuivalent me 5,000 deri në 8,000 këmbë mbi nivelin e detit. Nëse keni nevojë të sillni oksigjen shtesë në bord, do të duhet të bëni marrëveshje me kompaninë ajrore para fluturimit tuaj.

Çfarë është lartësia e madhe?

Ajri në lartësi më të mëdha është më i ftohtë, më pak i dendur dhe përmban më pak molekula oksigjeni. Kjo do të thotë që ju duhet të merrni më shumë frymë në mënyrë që të merrni të njëjtën sasi oksigjeni si në lartësitë më të ulëta. Sa më e lartë të jetë lartësia, aq më e vështirë bëhet frymëmarrja.

Sipas Klinikës Cleveland, lartësitë mbi nivelin e detit kategorizohen si më poshtë:

• lartësi të lartë: 8,000 deri 12,000 këmbë (2,438 deri 3,658 metra)
• lartësi shumë e madhe: 12,000 deri 18,000 këmbë (3,658 metra deri në 5,486 metra)
• lartësi ekstreme: më e madhe se 18,000 metra ose 5,486 metra

Çfarë është sëmundja e lartësisë?

Sëmundja akute e maleve, e njohur gjithashtu si sëmundja e lartësisë, mund të zhvillohet gjatë përshtatjes me ndryshimet në cilësinë e ajrit në lartësi më të larta. Më shpesh ndodh në rreth 8,000 metra, ose 2,438 metra, mbi nivelin e detit.

Sëmundja nga lartësia mund të prekë njerëzit pa COPD, por mund të jetë më e rëndë tek njerëzit që kanë COPD ose ndonjë lloj tjetër gjendje të mushkërive. Njerëzit të cilët po ushtrojnë fizikisht veten gjithashtu kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë sëmundje në lartësi.

Sëmundja në lartësi mund të jetë e lehtë deri e rëndë. Simptomat e saj të hershme mund të përfshijnë:

• gulçim
• marramendje
• lodhje
• mendjelehtësi
• dhimbje koke
• nauze
• të vjella
• puls i shpejtë ose rrahje zemre

Kur njerëzit me sëmundje të lartësisë qëndrojnë në lartësi më të larta, simptomat mund të bëhen më të rënda dhe të prekin më tej mushkëritë, zemrën dhe sistemin nervor. Kur kjo të ndodhë, simptomat mund të përfshijnë:

• konfuzion
• mbingarkesë
• kollitje
• ngushtësia e gjoksit
• zvogëlohet vetëdija
• zbehje ose njollë e lëkurës për shkak të mungesës së oksigjenit

Pa oksigjen shtesë, sëmundja e lartësisë mund të çojë në kushte të rrezikshme, si edemë cerebrale në lartësi të lartë (HACE) ose edemë pulmonare në lartësi të lartë (HAPE).

HACE shkaktohet kur shumë lëngje mblidhen në mushkëri, ndërsa HAPE mund të zhvillohet për shkak të grumbullimit të lëngjeve ose ënjtjes në tru.

Njerëzit me COPD duhet të sjellin gjithmonë oksigjen shtesë me vete gjatë fluturimeve të gjata me aeroplanë dhe udhëtimeve në male. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes së lartësisë dhe të mbajë simptomat e COPD të bëhen më të rënda.

Kur të flisni me mjekun tuaj

Para se të udhëtoni, është e rëndësishme të takoheni me mjekun tuaj për të diskutuar se si udhëtimi juaj mund të ndikojë në simptomat e COPD. Mjeku juaj mund të shpjegojë më tej sëmundjen e lartësisë, si mund të ndikojë në frymëmarrjen tuaj dhe si mund të jeni më të përgatitur.

Ata mund t'ju thonë që të merrni ilaçe shtesë ose të sillni oksigjen shtesë me vete gjatë udhëtimeve tuaja.

Nëse shqetësoheni nga mënyra se si simptomat e COPD mund të përkeqësohen nga kushtet e lartësisë së lartë, kërkoni mjekun tuaj që të bëjë një matje të hipoksisë në lartësi të lartë. Ky test do të vlerësojë frymëmarrjen tuaj në nivelet e oksigjenit që janë simuluar për t'u ngjarë atyre në lartësi më të larta.

A mund të lëvizin njerëzit me COPD në zona me lartësi të lartë?

Në përgjithësi, është më mirë që njerëzit me COPD të jetojnë në qytete ose qytete që janë më afër nivelit të detit. Ajri bëhet më i hollë në lartësi të mëdha, duke e bërë më të vështirë frymëmarrjen. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me COPD.

Ata duhet të përpiqen më shumë për të futur mjaftueshëm ajër në mushkëritë e tyre, gjë që mund të tendosë mushkëritë dhe të çojë në gjendje të tjera shëndetësore me kalimin e kohës.

Mjekët shpesh këshillojnë që të mos zhvendoseni në zona me lartësi të madhe. Kjo shpesh nënkupton një cilësi të reduktuar të jetës për njerëzit me COPD. Por efektet e lartësisë së lartë në simptomat e COPD mund të ndryshojnë nga personi në person.

Flisni me mjekun tuaj nëse po mendoni të zhvendoseni përgjithmonë në një qytet apo qytet në një lartësi më të lartë. Ju mund të diskutoni mbi rreziqet e një lëvizjeje të tillë dhe ndikimin që mund të ketë në simptomat tuaja të COPD.