Shkoni në shtigjet tuaja lokale të biçikletës dhe ecjes sot me binarët në shtigje

Përmbajtje

• Rishikim për

Le të fillojnë stërvitjet në natyrë: Sot nis sezoni i ecjes! Ose, më saktë, është Dita e Hapjes për Shtigjet, një ngjarje e udhëhequr nga Rails-to-Trails Conservancy që shënon fillimin jozyrtar për një pranverë dhe verë plot ecje dhe çiklizëm në sistemet e shtigjeve tuaja lokale. (Ose madje vetëm duke tonifikuar çdo inç në një stol parku.)

"Shtigjet janë një pjesë integrale e komuniteteve në të gjithë vendin dhe Dita e Hapjes për Shtigjet i lejon përdoruesit e shtigjeve të motit të mirë dhe entuziastët gjatë gjithë vitit të tregojnë dashurinë e tyre për shtigjet e tyre të preferuara ose sistemin e shtigjeve," thotë Katie Harris, koordinatore e komunikimit të Rails- për-Trails Conservancy.

Rails-to-Trails është një organizatë jofitimprurëse që tashmë ka krijuar mbi 30,000 kilometra shtigje nga linjat e mëparshme hekurudhore, dhe sot ata po presin ngjarje në 11 shtete në të gjithë vendin. Ideja është të inkurajohen njerëzit që jo vetëm të dalin jashtë dhe të shijojnë motin më të ngrohtë, por t'u kujtojmë atyre se këto shtigje janë në oborrin e shtëpisë së tyre dhe të hapura për çdo lloj përdorimi. "Pavarësisht nëse jeni duke u stërvitur për 5K tuaj të parë, duke ngarë biçikleta me nipërit e mbesat ose duke udhëtuar për në punë, së shpejti do të zbuloni se shtigjet janë një pjesë thelbësore e komuniteteve të shëndetshme në mbarë vendin," shton Harris. (Gjithashtu, provoni këto 10 Ide të reja për stërvitje në natyrë.)

Ata po organizojnë më shumë se 30 ngjarje sot, një listë të plotë të të cilave mund t'i gjeni në faqen e tyre. Shikoni disa nga të preferuarat tona.

Ngjarje Adaptive e Çiklizmit në Berkeley, CA

Bike East Bay dhe Programi i Shtrirjes dhe Rekreacionit në Bay Area po ndihmojnë çiklistët me aftësi të kufizuara dhe entuziastët e çiklizmit për biçikletën e tyre adaptive, pastaj godasin shtigjet për një udhëtim në grup.

Vrapimi në komunitet dhe shikimi paraprak i kursit të ri të ultramaratonës në Wyanet, IL

Ky komunitet po bën një vrap në Hennepin Canal Parkway, i ndjekur nga një piknik i stilit familjar në mbrëmje. Pjesëmarrësit janë gjithashtu të ftuar të qëndrojnë natën në kamp.

Prerja e shiritit dhe udhëtimi në komunitet në shtegun Jones Falls në Baltimore, MD

Baltimoreonët mund të vijnë të festojnë anëtarin më të ri të familjes së tyre në prerjen e shiritit dhe udhëtimin inaugurues me biçikletë nëntë milje të Jones Falls Trail.

Udhëtim historik me biçikletë në Detroit, MI

Kalorësit mund të udhëtojnë nëpër qytetin e tyre, duke hipur nëpër vendet sportive aktuale dhe të kaluara, pasi udhëheqësi i turneut jep një histori gojore dhe siguron gjëra të vogla.

Rishikim për