Sa e keqe është *Vërtetë* të bësh grim në palestër?

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndoshta keni shkuar direkt në palestër pas punës dhe keni harruar të fshini bazën tuaj, ndoshta keni qëlluar të lyeni me një eyeliner para seancës tuaj të djersës (hej, trajneri juaj i nxehtë!), Ose ndoshta thjesht nuk e keni atë në vetvete plotësisht ekspozoni përparimin tuaj më të fundit gjatë vrapimit tuaj në rutine. Cilido qoftë qëllimi juaj, a është vërtet e sigurt që lëkura juaj të vendosë grim ndërsa jeni duke ushtruar?

"Grimi, veçanërisht kremi dhe pluhuri i rëndë, mund të bllokojë poret dhe gjëndrat e djersës gjatë stërvitjes, gjë që mund të çojë në plasje dhe përkeqësim të akneve ekzistuese," thotë Arielle Kauvar, MD, një dermatologe dhe kirurg lazer, dhe drejtorja themeluese e New York Laser dhe Kujdesi për Lëkurën. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni ekzemë ose lëkurë të ndjeshme për të filluar, thotë ajo. (Psst... Ne provuam produkte bukurie për të dalë me një listë të grimit që nuk do të shkaktojë shpërthime pas palestrës.)

Grimi i syve paraqet një problem tjetër. "Bojë për vetulla ose eyeliner mund të futet në sytë tuaj dhe t'i irritojë ata," thotë Joshua Fox, MD, themeluesi dhe drejtori mjekësor në Advanced Dermatology PC. Për më tepër, shton Kauvar, "Bojë për vetulla shpesh kontaminohet nga bakteret dhe rrjedhja në sy mund të çojë në një infeksion. Gjithashtu mund të bllokojë gjëndrat e yndyrës përgjatë vijës së qerpikëve dhe të shkaktojë skuqje."

Edhe nëse nuk merrni kurrë një infeksion ose një shpërthim menjëherë pas një stërvitje, efektet dëmtuese mund të grumbullohen me kalimin e kohës, thotë Kauvar. "Veshja e grimit në palestër në baza të rregullta mund të çojë në puçrra të rënda, pika të zeza, pika të bardha dhe milia, kiste të vogla të mbushura me keratinë që shfaqen si gunga të vogla të bardha," paralajmëron ajo. Plus, fërkimi i fytyrës ose syve për shkak të acarimit të vogël të shkaktuar nga pikimi i fondatinës ose bojë për vetulla mund t'ju bëjë të plakeni më shpejt, thotë Fox. Dhe nëse vuani nga puçrrat e lidhura me grimin, rrezikoni të keni hiperpigmentim dhe madje edhe dhëmbëza.

Pikë e drejtë-por ç'të themi për grimin e papërshkueshëm nga uji? (Ky koleksion nga Bobbi Brown është i testuar edhe për djersën!) "Grimi i papërshkueshëm nga uji tenton të qëndrojë pak më mirë, por vetëm pak. Kjo sepse supozon se do të djersiteni, por nuk merr parasysh fërkimin Dhe ka shumë mundësi, në një moment që ju do të fshini fytyrën ose të fërkoni sytë tuaj, "thotë Fox. Kur e bëni këtë, ju rrezikoni të tërhiqni përbërjen e papërshkueshme nga uji në sytë tuaj.

Të dyja dermat thonë se basti juaj më i mirë është të lani përbërjen tuaj para se të godisni peshat ose makinat, ose me hidratuesin tuaj të preferuar ose me një fshirje pastrimi. "Nëse nuk mund ta imagjinoni të shkoni në palestër pa kozmetikë, minimizoni dëmin duke aplikuar një serum ose tonik për grim nën përbërjen tuaj, i cili do t'ju ndihmojë të mbani poret tuaja nga bllokimi dhe të përdorni një hidratues të lehtë, pa vaj", sugjeron Kauvar. .

Por nëse e kuptoni djersën në mes që sapo keni harruar të pastroni fytyrën tuaj, prapë mund ta shpëtoni lëkurën tuaj. “Lani fytyrën menjëherë pas stërvitjes”, thotë Fox. Nëse keni tendencë të keni një ngjyrë të yndyrshme, ai sugjeron përdorimin e një pastruesi që përmban peroksid benzoyl ose acid salicilik, të dyja të cilat mund të ndihmojnë në mbylljen e poreve për të parandaluar aknet. Më pas drejtohuni në farmaci për një pecetë pastruese të lagur paraprakisht që mund ta ruani në çantën tuaj të palestrës për herën tjetër. (Ata janë një nga artikujt shpëtimtarë që trajnerët mbajnë në çantat e palestrës.)

Rishikim për