Si më ndihmoi ClassPass të shërohem nga një ndarje e tmerrshme

Përmbajtje

• Rishikim për

Kanë kaluar 42 ditë që kur partneri im afatgjatë dhe unë i dhamë fund lidhjes sonë. Në momentin aktual, një pellg i kripur po formohet në dysheme nën sytë e mi. Dhimbja është e pabesueshme; Mund ta ndiej në çdo pjesë të vetes sime të thyer. Pastaj, ai flet.

"Pusho", thotë ai, dhe dhimbja ndalet. "Ju merrni 15 sekonda, dhe pastaj ne do të shkojmë përsëri."

Altoparlanti është një instruktor fitnesi me mjekër, në një studio në Hell's Kitchen. Pellgu që grumbullohet poshtë meje nuk është lot; është djersë. Unë jam tre të katërtat e rrugës përmes një klase të quajtur TRX 30/30 dhe është klasa e tretë që kam ndjekur nëpërmjet ClassPass, programi popullor i anëtarësimit në fitnes i krijuar për të inkurajuar njerëzit të provojnë një sërë klasash ushtrimesh. Ndërsa djersa pikon mbi trupin tim, unë them një mallkim dhe një bekim. Për momentin e urrej Beardy McFit, megjithatë jam plot mirënjohje si për të ashtu edhe për regjimin tim të ri të fitnesit-a.k.a. mjeti im i rimëkëmbjes së prishjes.

Siç e di kushdo që ka përjetuar shpërbërjen e një marrëdhënieje afatgjatë, është pak a shumë si të rilindësh. Jo në rrotullimin, "kodrat janë të gjalla" në një mënyrë-më shumë si një lindje e vërtetë. Mund të duket sikur po dilni nga një vend i ngrohtë dhe i rehatshëm në ajër të ashpër të hapur, të sulmuar nga tingujt dhe fytyrat e huaja.

Katër javë pas erës sonë (Pas shpërbërjes), unë kisha shteruar tashmë një sërë mekanizmash përballues: kisha dëgjuar albumin e ri të Adele, i shikuar me qejf Jessica Jones, dhe hëngrën biskota për darkë. Por që nga ndarja ime, e cila ndodhi një ditë pasi vrapova në Maratonën e Nju Jorkut, një veprim i vetëmkujdesit që nuk kisha ndërmarrë ishte duke funksionuar.

Kisha dashur të ndihesha i fuqizuar nga horizonti i ri, i hapur i jetës sime - për të përqafuar potencialin e tij të gjerë. Në realitet, megjithatë, u ndjeva bosh. Disa u drejtohen faqeve të takimeve për këtë arsye, por unë nuk isha i interesuar të gjeja dikë të ri. Unë u nxita nga një kërkim për versionin e fortë dhe të pavarur të vetes - unë që kisha humbur gjurmët ndërsa përpiqesha dhe dështoja të funksionoja një marrëdhënie.

Hyni në shoqen time Anna, një përkushtuese e ClassPass, e cila kohët e fundit kishte duruar epokën e saj të erës sonë dhe ishte e vendosur të më konvertonte. Duke lëvizur nëpër aplikacionin në telefonin e saj, u ndjeva nga gjerësia e madhe e opsioneve: stërvitje për forcë, vallëzim barku...shpatë e gjatë? Përfitimi më i dukshëm i ClassPass, për single-in e kohëve të fundit, është se ai ofron strukturë - pavarësisht nëse po planifikoni paraprakisht për ato mbrëmjet e reja të lira të ditëve të javës ose po përpiqeni të rregulloni një periudhë blu të minutës së fundit të së dielës-pasdites. Gjithashtu stimulon llogaridhënien; kur regjistroheni për një klasë, ose duhet të shkoni ose të përballeni me një tarifë.

Ndërsa struktura dhe ushtrimet janë përfitime sipërfaqësore që janë të rëndësishme në vetvete, përpjekja ime në ClassPass gjithashtu më ndihmoi të arrij njohuri të papritura - e para prej të cilave ishte fuqia e përqëndrimit në të tashmen. Kam dëgjuar se zemërthyerit janë shpesh më të vetmuar gjatë natës. Por për mua mëngjeset janë më të vështirat. Çdo ditë që agon më çorap në gjoks me një grusht kujtimesh dhe shqetësime për të ardhmen. Duke ikur nga ndjenja e këtij mëngjesi, unë e tërhoqa veten nga shtrati dhe përtej qytetit në një klasë të yogas Kundalini, ku zbulova një të vërtetë të këndshme: Pak gjëra të çmuara mund të mbushin mendjen tuaj kur jeni duke marrë frymë si qen.

Çdo klasë kërkonte fokusin e pacientit në detyrën në fjalë dhe nënprodukti i atij fokusi ishte një bashkim pothuajse shpirtëror i mendjes dhe trupit në të tashmen. Kujtimet e marrëdhënieve mund të më zvarriten më vonë, por gjatë orës sime të vallëzimit hip hop, unë kisha një qëllim dhe vetëm një qëllim: Hidhni atë plaçkë. [Për historinë e plotë, drejtohuni në Refinery29!]

Më shumë nga Refinery29:

Për një dashuri të përjetshme për picën, dhe humbjen e babait tim

Si mësova të dua palestrën

Ky Zinxhir i Palestrës DUHET T Address adresojë këtë çështje të rëndësishme

Rishikim për