Sa i ndotur është gjurmuesi juaj i fitnesit?

Përmbajtje

• Rishikim për

Se sa bruto është gjurmuesi juaj i fitnesit varet nga lloji që keni (e kapni në këmishë? E vishni në kyçin e dorës?), Sa shpesh dhe si ju e përdorni atë (djersiteni në të çdo ditë? Thjesht vishni atë në shtrat?). (Shikoni këto 8 grupe të reja të fitnesit që duam.) Pavarësisht, thotë ekspertja e pastrimit Jolie Kerr, autore e I dashuri im u rrëfye në çantën time ... dhe gjëra të tjera që nuk mund t'i pyesni Marta, ndoshta është mjaft mikrobe nëse nuk keni menduar kurrë ta pastroni.

Mos u shqetëso, nuk je vetëm nëse tani po mendon: "Prit, duhet ta pastroj?!" Por ka kuptim. Shiriti i dorës ose kapësja juaj po mbledh papastërtitë dhe mikrobet ashtu si çdo gjë tjetër që vishni, por ajo që e bën këtë pjesë veshëse veçanërisht fyese është që t'i vishni të gjitha. E Koha. Kjo përfshihet gjatë stërvitjeve, të cilat shpesh zhvillohen në palestër-një nga vendet më të ngrohta atje, sipas Kerr. "Ju nuk keni nevojë të bëheni një germafobe," premton ajo, "por ka gjëra që duhet t'i pastroni herë pas here - veçanërisht çdo pajisje që përdorni kur stërviteni. (Zbuloni mënyrën më të mirë për të pastruar jogën tuaj Mat.) Ju djersitni mbi to. Lëkura juaj e vdekur dhe vajrat e trupit mblidhen mbi to. Ju merrni foton.

Pra, si shkon dikush për të pastruar atë pinjoll? Përsëri, varet nga lloji. Për gjurmuesit me breza të ndashëm, hiqni copën elektronike dhe fshijeni atë me alkool fërkues (i sigurt për pajisjet elektronike). Më pas, lajeni vetë shiritin me pak enë ose sapun për lavanderi (vetëm 1 lugë çaji!). Lëreni të zhytet në lavaman deri në 15 minuta. (Shikoni 7 Gjërat që Nuk Lani (Por Duhet Të Jini).) "Uji mund të marrë një ngjyrë vërtet të keqe, e cila është e rëndë, por akoma, e kënaqshme," thotë Kerr.

Pastaj mbështilleni atë në një peshqir enësh dhe shtypeni për të tharë (Nuk duhet të zgjasë, shumica e shiritave janë krijuar për t'u tharë shpejt pasi ato gjithashtu kanë për qëllim t'i rezistojnë djersës!). Nëse grupi gjithashtu mbulon softuer elektronik (si Jawbone UP 24), mos u zhytni në ujë. Në vend të kësaj, fshijeni gjithçka me alkool. Kontrolloni faqen e internetit të prodhuesit për informacion mbi gjurmuesin tuaj të veçantë, por nëse është e sigurt të bëni dush, nuk do të dëmtojë ta mbani atë kur zhvisheni në mënyrë që të shpëlahet. Por, mos përdorni shkop sapuni në metodën e alkoolit të fërkimit.

Nëse e mbani gjurmuesin tuaj çdo ditë, synoni ta pastroni një herë në javë, sugjeron Kerr. (Psst: Shikoni Teknologjinë më të Fundit të Fitimit nga Shfaqja e Elektronikës Konsumuese.)

Rishikim për