Si Mila Kunis qëndron në formë

Përmbajtje

• Rishikim për

Mila Kunis dhe Justin Timberlake mund të ketë vjedhur shfaqjen në MTV Movie Awards të mbrëmshme me prezantimin e tyre mjaft të "rrëmbyeshëm" të çmimeve, por ne po mendonim vetëm për një gjë: sa në formë dukej Kunis! Këtu janë mënyrat e saj kryesore për të qëndruar në formë dhe plotësisht të tonifikuar!

3 sekretet kryesore të stërvitjes së Mila Kunis

1. Dilni jashtë. Të jesh në formë nuk është vetëm të shkosh në palestër për Kunis. Në vend të kësaj, ajo preferon të dalë jashtë. Pavarësisht nëse ka ski ski, dëborë apo shëtitje, stërvitja jashtë e ndihmon atë të argëtohet gjatë stërvitjeve të saj!

2. Vallëzoni atë. Edhe pse Kunis është e mirënjohur për rolin e saj në That 70's Show, ajo ndoshta është më e njohur këto ditë për rolin e saj të kundërt me Natalie Portman në Mjellma e zezë. Për atë film, Mila mori një formë të mahnitshme duke vallëzuar në trupin e një balerine!

3. Bëhuni aventurierë. Kur bëhet fjalë për ushqimin, nuk ka shumë që Kunis nuk do të provojë të paktën një herë. Qoftë një ushqim i ri shëndetësor apo kuzhinë ekzotike, shijet e saj janë po aq aventureske sa stërvitjet e saj!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për