Derdhja rutinore e flokëve: Pse ndodh dhe sa duhet të prisni

Përmbajtje

• Sa humbje e flokëve është normale
• Sa humbje e flokëve është normale në ditë
• Humbja mesatare e flokëve tek burrat dhe gratë
• Cikli jetësor i flokëve
• Farë bën që flokët të bien
• Mund të tregoni nëse po humbni shumë flokë?
• Kur të shikoni një mjek
• Takeaway

Sa humbje e flokëve është normale

Flokët me shumë vëllim, lëvizje dhe shkëlqim janë ato që shumica e njerëzve e konsiderojnë të shëndetshëm. Pra, kur shikoni poshtë kullimin dhe shihni një grumbull të fillesave të flokëve të humbur, është e lehtë të supozoni se ekziston një problem shëndetësor që shkakton humbje të flokëve. Por disa humbje të flokëve janë normale për të gjithë dhe në çdo moshë.

Kur lani flokët plotësisht në dush, qimet që tashmë janë të lirshme ose të shkëputura nga kongregacioni i kokës tuaj pranë kullimit. Ndërsa mund të duket si shumë, ju me siguri po shihni rregullimin e flokëve normal.

Nëse jeni duke përjetuar humbje të flokëve që është e pazakontë për ju, duke përfshirë njolla tullac, shtrëngim dhe grumbuj të flokëve që bien jashtë, duhet të shihni mjekun ose dermatologun tuaj të kujdesit parësor. Vazhdoni të lexoni për të zbuluar nëse derdhni një sasi normale të flokëve çdo ditë.

Sa humbje e flokëve është normale në ditë

Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologëve, është normale të humbasësh diku nga 50 deri në 100 fijet e flokëve në ditë. Për njerëzit me fillesa më të gjata të flokëve, humbja e tyre mund të jetë më e dukshme. Meqenëse ka 100,000 gjëndra flokësh - ose më shumë - në lëkurën e kokës së secilit person, humbja e 100 ose më shumë fillesave të flokëve në ditë nuk do të bëjë ndonjë ndryshim të madh në pamjen e saj.

Humbja mesatare e flokëve tek burrat dhe gratë

Gratë kanë tendencë të humbasin më shumë fijet e flokëve në ditë sesa burrat. Nuk ka asnjë mënyrë për të matur diferencën në mënyrë objektive, sepse stilimi i përditshëm i nxehtësisë dhe ngjyrosja e shpeshtë e flokëve luan një rol të madh në pjesën e flokëve tuaj. Përafërsisht 40 përqind e grave humbasin flokë shtesë çdo ditë për shkak të mënyrës së stilit të tyre. Gratë gjithashtu kanë më shumë të ngjarë se burrat të përjetojnë periudha të rritjes së flokëve për shkak të ngjarjeve të jetës si shtatzënia dhe menopauza.

Cikli jetësor i flokëve

Ka qindra mijëra qime në kokën tuaj, dhe secila prej tyre është në një fazë të ndryshme të jetës së saj dy deri në pesë vjet. Flokët rriten dhe vdesin në faza, dhe ushqimi, stresi, higjena dhe stilimi i përditshëm të gjithë luajnë një rol në sa flokë humbni çdo ditë.

Faza në të cilën rritet një fije floku quhet faza “anagjen”, dhe 90 përqind e fillesave të flokëve që keni janë aktualisht në atë fazë. Flokët rriten rreth 1 centimetër në muaj gjatë fazës së anagjenit. Kur diçka ndalon flokët tuaj të rriten, quhet rrjedhës anagen. Anluu effluvium është ajo që do të mendonit zakonisht kur mendoni për "humbje të flokëve".

Faza e katagjenit vjen më pas. Vetëm rreth 1 deri në 2 përqind e qimeve tuaja janë në fazën e katagjenës në çdo kohë të caktuar. Kjo fazë zgjat dy deri në tre javë. Gjatë fazës së kagjenit, fillesa e flokëve ndalon të rritet.

Faza e fundit e rritjes së flokëve është faza e telogjenit. Flokët në fazën e telogjenit quhen edhe "qime të klubit". Gjatë kësaj faze, një fije floku do të jetë në pushim ndërsa përgatitet të shkëputet nga kokës tuaj. Rreth 8 deri 9 përqind e flokëve tuaj janë në këtë fazë në çdo kohë të caktuar.

Effluvium telogen përshkruan të keni më shumë se 10 përqind të flokëve tuaj në fazën e telogjenit. Eflluviumi telogjen është i përkohshëm, por më shumë flokë do të bien jashtë ndërsa i keni. Stresi, kirurgjia, apo edhe të keni një ethe për disa ditë mund të sjellë efluvium telogjen, por flokët tuaj ndoshta do të kthehen në normale brenda gjashtë muajve.

Farë bën që flokët të bien

Disa humbje ditore të flokëve janë normale. Rënia e rritur e flokëve mund të jetë rezultat i stresit ose një gjendje shëndetësore. Shkaqe të tjera të mundshme të humbjes së flokëve përfshijnë:

• alopecia
• model femëror humbje flokësh
• kushtet e tiroides
• lupus
• mangësi ushqyese

Larja e tepërt, zbardhimi, larja dhe stilimi i nxehtësisë gjithashtu mund të ndikojnë në atë se sa flokët tuaj bien çdo ditë. Pasi gjëndra juaj e flokëve të jetë shtrirë ose ndarë si rezultat i një trajtimi kozmetik të flokëve, struktura e folikulit të flokëve është në kompromis.

Mund të tregoni nëse po humbni shumë flokë?

Ju mund të bëni një "provë tërheqëse" në flokët tuaj në shtëpi. Filloni me një zonë të vogël me flokë të pastër dhe të thatë dhe drejtojini gishtat përmes saj, duke u tërhequr butësisht pasi të keni arritur në skajet e fillesave të flokëve tuaj. Nëse më shumë se dy ose tre qime kanë mbetur në dorën tuaj pas çdo tërheqje, ju mund të jeni duke përjetuar telenogjen ose anagjen effluvium. Jo më shumë se 10 qime për 100 fillesa duhet të dalin. Ju do të duhet një mjek për të përcaktuar shkakun.

Kur të shikoni një mjek

Shikoni mjekun tuaj nëse shqetësoheni për sa flokë humbni çdo ditë. Një rrallim gradual në pjesën e sipërme të kokës suaj, shfaqja e njollave patchy ose tullac në kokën tuaj dhe humbja e flokëve me trup të plotë janë shenja që mund të ketë një gjendje themelore shëndetësore. Një mjek do të jetë në gjendje të vlerësojë nëse humbja e flokëve tuaj është derdhje normale.

Takeaway

Nuk është e pazakontë të humbasësh fillesat e flokëve çdo ditë. Por nëse shqetësoheni për grumbujt e flokëve në furçën tuaj të flokëve ose në kullimin e dushit, bisedoni me mjekun tuaj. Faktorët si stresi, mjekimi dhe kushtet themelore mjekësore mund të përkeqësojnë humbjen e flokëve. Një vlerësim profesional mund t’ua lehtësojë mendjen.