Sa shpesh duhet të nxirrni fytyrën tuaj?

Përmbajtje

• Grafiku i shpejtë
• Në përgjithësi, sa shpesh duhet të lyeni fytyrën?
• Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme?
• Sa shpesh duhet të holloni nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve?
• Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të kombinuar?
• Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të pjekur?
• Whatfarë duhet të përdorni për të exfoliate?
• Nëse jeni duke kërkuar për një eksfoliant kimik
• Nëse jeni duke kërkuar për një eksfoliant fizik
• A është kjo gjithçka që ju nevojitet?
• Couldfarë mund të ndodhë nëse përmbysni ose nënvlerësoni?
• Pyetje të tjera të zakonshme
• Duhet të pastroni së pari?
• A ka rëndësi nëse e bëni atë në mëngjes apo natën?
• Mund të përdorni më shumë se një eksfoliant në një kohë?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Eksfolimi konsiderohet si një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për t'i dhënë lëkurës që dëshironte shkëlqim.

Procesi - i cili përfshin heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës - mund të zvogëlojë mërzinë dhe madje të përmirësojë tonin e lëkurës dhe kushtet si puçrrat.

Me pak fjalë, numri i herë që nxjerr jashtë çdo javë varet nga lloji i lëkurës suaj dhe nga ajo që po përpiqeni të arrini.

Vazhdoni të lexoni për disa tregues specifikë.

Grafiku i shpejtë

Në përgjithësi, sa shpesh duhet të lyeni fytyrën?

Njerëzit humbasin rreth 500 milion qeliza të lëkurës çdo ditë, domethënë lëkura e vdekur mund të ndërtohet mjaft shpejt.

Shumë mendojnë se eksfolimi javor është i mjaftueshëm dhe është një pikënisje e mirë për një të ri.

Shumica e ekspertëve këshillojnë që të holloni dy deri në tre herë në javë - për sa kohë që lëkura juaj mund ta trajtojë atë.

Exfoliants kimike kanë tendencë të jenë mirë për t'u përdorur më rregullisht. Glow Tonic e Pixi përmban acid glikolik për të pastruar poret dhe aloe vera për të qetësuar lëkurën.

Metodat fizike, nga ana tjetër, mund të jenë shumë gërryese për të përdorur shumë herë në javë. Provoni Scrub Sheqeri të L’Oreal për një mundësi të butë.

Bleni për Scrub Pixi Glow Tonic dhe L'Oreal Pastrues të Sheqerit në internet.

Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme?

Njerëzit me lëkurë të thatë ose të ndjeshme duhet të jenë të kujdesshëm. Produktet e ashpra mund të irritojnë, duke çuar në thatësi ose ndjeshmëri të mëtejshme.

Sipas estetikës Elena Duque, këto lloje të lëkurës duhet të eksfoliohen vetëm një ose dy herë në javë.

"Eksfolianti më i mirë ose do të ishte një enzimë nëse jeni i ndjeshëm, ose një [acid] glikolik nëse jeni i thatë," thotë ajo. "Mundësisht një që përmban një përbërës hidratues."

Alpha Beta Ultra Gentle Peel Daily Dr Dennis Gross, të cilën mund ta gjeni në internet, ishte krijuar për lëkurë të ndjeshme.

Exfoliants fizike nuk ka pse të shkruhen plotësisht pasi llojet e ndjeshme të lëkurës "mund të kontrollojnë nivelin e intensitetit", thotë Dr. Joshua Zeichner, drejtor i hulumtimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji në Spitalin Mount Sinai.

Ai rekomandon një ultra të butë me përbërës si bambu ose pluhur orizi. Tatcha's Rice Polish, e gjetur në internet, është shumë e vlerësuar.

Sa shpesh duhet të holloni nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve?

Këto lloje të lëkurës mund të shfuqizojnë dy ose tre herë në javë nëse lëkura e tyre mund ta durojë atë.

Zgjedhin produkte që përmbajnë acid salicilik, vëren Zeichner, pasi është i tretshëm në vaj. (Këto do të jenë kryesisht të llojit kimik.)

Duque shton se ky acid beta hidroksi (BHA) "do të ndihmojë në bllokimin e poreve pa ndikuar në prodhimin e naftës." Plus, mund të parandalojë dhe trajtojë thyerjet.

Njerëzit me lëkurë të yndyrshme gjithashtu mund të provojnë eksfolimin fizik për të hequr çdo grumbullim shtesë.

Gjeni produkte në internet për t'u provuar, të tilla si Zgjedhja e Paula 2% e Lëngut BHA Eksfoliant dhe Pastrues dhe Pastrues i Puçrrave Puçrra Pastruese të Qarta.

Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të kombinuar?

"Nëse keni një lëkurë të kombinuar, keni fat!" thotë Duque. "Ju me të vërtetë mund të shkoni në të njëjtën mënyrë, dhe madje të kaloni midis pastrimeve, acideve dhe enzimave."

Përsëri, ngjiteni në hollimin e dy ose tre herë çdo javë nëse lëkura juaj lejon.

Kushtojini vëmendje të veçantë përbërësve si acidi mandelik, thotë Zeichner, "i cili është i dobishëm në heqjen e vajit të tepërt nga lëkura, por është mjaft i butë për t'u përdorur edhe në zona të thata."

Provoni Nga Wishtrend Mandelic Acid 5% Ujë Prep Skin, të cilin mund ta blini në internet.

Sa shpesh duhet të ekstrofoni nëse keni lëkurë të pjekur?

Për lëkurën e pjekur, provoni një eksfoliant kimik të butë dy herë në javë. Ju duhet të ulni frekuencën nëse lëkura juaj tregon shenja të acarimit.

Duque rekomandon enzima ose produkte të acidit glikolik. Zeichner gjithashtu vlerëson acidin glikolik.

"Ky alfa hidroksi alfa (AHA) është një ekspolator i shkëlqyeshëm përreth dhe ndihmon në sigurimin e përfitimeve kundër plakjes duke forcuar themelin e lëkurës," thotë ai.

Ari i lëngshëm Alpha-H, të cilin mund ta blini në internet, është një zgjedhje popullore që funksionon për të zvogëluar rrudhat dhe pigmentimin.

Whatfarë duhet të përdorni për të exfoliate?

Siç ndoshta jeni mbledhur deri tani, ekzistojnë dy lloje kryesore të eksfolianteve: fizike dhe kimike.

Lloji i parë, thotë Zeichner, "përdor grimca të grira për të hequr fizikisht qelizat nga sipërfaqja e lëkurës."

Ndërkohë, eksfoliantët kimikë "përdorin acide hidroksi për të ndihmuar në shpërndarjen e lidhjeve midis qelizave të lëkurës, në mënyrë që të mund të derdhen më lehtë".

Ajo që përdorni varet nga lloji dhe ndjeshmëria e lëkurës tuaj. Ju mund të duhet të eksperimentoni para se të vendosni.

Nëse jeni duke kërkuar për një eksfoliant kimik

Exfoliants kimike pothuajse gjithmonë përmbajnë AHA ose BHA. Mendoni për acidin glikolik, acidin salicilik dhe acidin laktik.

Sidoqoftë, enzimat që rrjedhin nga frutat mund të jenë gjithashtu një veçori. Këto mund të përfshijnë pëlqimet e ananasit dhe papaja.

Opsionet kimike - serumet, lëvozhgat dhe më shumë - zakonisht janë më të buta në lëkurë pasi ato nuk përfshijnë veprim gërryes.

Disa njerëz madje i përdorin ato çdo ditë, megjithëse duhet të ndërtohesh ngadalë sesa ta përdorësh menjëherë këtë rutinë.

Nëse jeni duke kërkuar për një eksfoliant fizik

Scrubet dhe furçat bien në kategorinë fizike - të njohur edhe si manual - eksfoliant.

Ata punojnë, por lehtë mund të bëhen shumë të ashpër nëse përdoren tepër ose aplikohen me shumë presion. Plus, ata nuk hyjnë aq thellë në lëkurë sa lloji kimik.

Pusics dhe rruaza jojoba janë zakonisht mundësi më të buta për t'u provuar.

Nëse nuk jeni të sigurt për një produkt të veçantë, provojeni atë në dorën tuaj.

Ndihet gërvishtje? Atëherë është ndoshta më së miri të shmangni përdorimin e saj në fytyrën tuaj.

A është kjo gjithçka që ju nevojitet?

Eksfolimi mund të ketë një efekt tharjeje, prandaj është e rëndësishme të aplikoni hidratues dhe produkte të tjerë hidratues më pas.

Disa acide, të tilla si glikolik, mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj dritës së diellit, kështu që gjithmonë vishni ekranin e diellit dhe aplikoni këto eksfoliante kimike gjatë natës.

Couldfarë mund të ndodhë nëse përmbysni ose nënvlerësoni?

Shenjat e overexfoliation janë mjaft të dukshme. Për shembull, acarimi është një shenjë paralajmëruese që diçka nuk është në rregull.

"Asnjë eksfolimi nuk duhet të shkaktojë flakje ose skuqje të dukshme të lëkurës," thotë dermatologu Dr. Viseslav Tonkovic-Capin.

Këto janë shenja të dëmtimit të lëkurës, shton ai, dhe mund të çojnë në infeksione dhe kushte afatgjata si ekzema.

Lotët e vegjël në lëkurë dhe kapilarët e prishur gjithashtu mund të ndodhin nga eksfolimi i tepërt.

Sidoqoftë, mos exfoliating mjaft, do të lejojë që lëkura e vdekur të ndërtohet, duke çuar potencialisht në shurdhësi, bllokim dhe një strukturë të ashpër.

Produkte të tjerë për kujdesin e lëkurës gjithashtu nuk mund të marrin mundësinë për të depërtuar aq thellë sa duhet pa eksfolimi i duhur.

Pyetje të tjera të zakonshme

Quandaret e eksfolimit nuk rrotullohen vetëm rreth orareve javore. ’Shtë një mori e gjërave të tjera që duhet të merren parasysh.

Duhet të pastroni së pari?

Duque thotë, "së pari pastrimi është i domosdoshëm." Në fund të fundit, eksfolimi heq vetëm lëkurën e vdekur.

Për të bërë një punë të mirë, keni nevojë për një bazë të pastër për të punuar. Plus, pastrimi do të largojë përbërjen dhe grimin tjetër nga dita.

A ka rëndësi nëse e bëni atë në mëngjes apo natën?

Kjo varet nga nevojat e lëkurës suaj. Veshjet e përditshme të përbërjes duhet të shtresohen natën për të ndihmuar në heqjen e mbetjeve të mbetura.

Njerëzit që zgjohen me një çehre më pak se të ndezur, mund të dëshirojnë të shfryrë gjënë e parë.

Mund të përdorni më shumë se një eksfoliant në një kohë?

Mundeni, por kushtoni vëmendje se si reagon lëkura juaj. Shtë më mirë të filloni me një produkt dhe më pas të shtoni në një sekondë nëse mendoni se lëkura juaj ka nevojë për më shumë.

Nëse përdorni dy menjëherë, zgjidhni mundësi të buta që kanë më pak të ngjarë të irritojnë.

Ju gjithashtu mund të kombinoni një lloj fizik dhe kimik. Tonkovic-Capin rekomandon eksfolim "të ngadaltë" duke përdorur "pads të fytyrës të paracaktuara me acid salicilik dhe resveratrol."

Në fund të fundit

Lëkura e asnjë personi nuk është e njëjtë, do të thotë që mund të të duhet të provosh disa produkte para se të gjesh një rutinë exfoliating që funksionon.

Nëse nuk jeni akoma të sigurt për atë që ju nevojitet lëkura, këshillohuni me një dermatolog.

Lauren Sharkey është një gazetare dhe autore e specializuar në çështjet e grave. Kur ajo nuk po përpiqet të zbulojë një mënyrë për të dëbuar migrenën, ajo mund të gjendet duke zbuluar përgjigjet e pyetjeve tuaja shëndetësore të përgjumur. Ajo gjithashtu ka shkruar një libër ku profilizon aktivistë të rinj femra në të gjithë globin dhe aktualisht po ndërton një komunitet të rezistuesve të tillë. Kapeni atë Cicëroj.