Si më ndihmoi një aksident në ski të zbuloj qëllimin tim të vërtetë në jetë

Përmbajtje

• Ski drejt suksesit
• Të jetosh ëndrrën?
• Pika e Kthesës
• Një fillim i ri
• Rishikim për

Pesë vjet më parë, unë isha një njujorkez i stresuar, takoja djem emocionalisht abuzivë dhe në përgjithësi nuk vlerësoja vlerën time. Sot, unë jetoj tre blloqe nga plazhi në Miami dhe së shpejti do të drejtohem për në Indi, ku kam në plan të jetoj në një ashram ndërsa marr pjesë në një program intensiv, njëmujor të jogës Ashtanga, i cili është në thelb një formë moderne e jogës klasike indiane .

Kalimi nga pika A në pikën B ishte e kundërta e lehtë ose lineare, por ia vlente-dhe gjithçka filloi me mua duke bërë ski në kokë në një pemë në moshën 13 vjeç.

Ski drejt suksesit

Ashtu si shumica e fëmijëve që rriten në Vail, Kolorado, unë fillova të bëj ski në të njëjtën kohë kur mësova të ecja. (Më ndihmoi që babai im ishte në ekipin olimpik të skive të SHBA-së në vitet '60.) Në kohën kur isha 10 vjeç, isha një skiator i suksesshëm konkurrues në zbritje, ditët e të cilit fillonin dhe mbaronin në shpatet. (I ngjashëm: Pse duhet të filloni të bëni ski ose dëborë këtë dimër)

Gjërat ishin shumë të mira deri në vitin 1988, kur unë po garoja në Kupën e Botës në Aspen. Gjatë konkursit, unë hipa mbi një gropë me shpejtësi të madhe, kapa një avantazh dhe u përplasa me një pemë me 80 kilometra në orë, duke nxjerrë dy gardhe dhe një fotograf në proces.

Kur u zgjova, trajneri im, babai dhe stafi mjekësor u mblodhën rreth meje, duke parë poshtë me pamje të tmerruar në fytyrat e tyre. Por përveç një buze të përgjakur, pak a shumë u ndjeva mirë. Emocioni im kryesor ishte zemërimi për shkak të ngatërrimit-kështu që unë shkova në vijën e finishit, hipa në makinë me babanë tim dhe fillova dy orë me makinë për në shtëpi.

Megjithatë, brenda pak minutash, unë ngrita një ethe dhe fillova të largohesha brenda dhe jashtë ndërgjegjes. Më dërguan me urgjencë në spital, ku kirurgët zbuluan lëndime masive të brendshme dhe më hoqën fshikëzën e tëmthit, mitrën, vezoret dhe një veshkë; Më duheshin edhe 12 kunja në shpatullën time të majtë, pasi të gjitha tendinat dhe muskujt e saj ishin këputur. (E lidhur: Si e kapërceva një dëmtim-dhe pse nuk mund të pres që të kthehem në palestër)

Vitet e ardhshme ishin një mjegull shtrati, dhimbje, terapi fizike rraskapitëse dhe trauma emocionale. Unë u ndalova një vit në shkollë dhe kalova menopauzën ashtu siç shumica e miqve të mi po merrnin periodat e para. Pavarësisht gjithë kësaj, iu riktheva skijimit - kisha mall për strukturën e përditshme të siguruar nga atletika dhe më mungonte shoqëria e ekipit tim. Pa të, u ndjeva i humbur. U ktheva dhe në vitin 1990 u bashkua me ekipin olimpik të skive në zbritje të SHBA-së.

Të jetosh ëndrrën?

Ndërsa ishte një arritje e madhe, dhimbja e vazhdueshme nga aksidenti im më bëri të performoja në një nivel më të ulët. Nuk më lejuan të garoja në garat e shpejtësisë (nëse përplasesha përsëri, mund të humbisja veshkën e vetme të mbetur.) Ekipi olimpik më braktisi brenda vitit - dhe përsëri, u ndjeva i humbur dhe qëndrova i tillë për vitet në vijim.

Kam luftuar edhe në shkollën e mesme, por fatmirësisht, Universiteti Shtetëror i Montanës më dha një bursë atletike dhe unë kalova rrugën time gjatë katër viteve të kolegjit. Pasi u diplomova, nëna ime më çoi në New York City për herë të parë dhe unë u mahnita plotësisht nga rrokaqiejt, energjia, gjallëria dhe diversiteti. Iu zotova vetes që një ditë do të jetoja atje.

Në moshën 27 vjeç, bëra pikërisht atë: gjeta një apartament në Craigslist dhe e bëra veten një shtëpi. Pas disa vitesh, fillova firmën time PR, duke u fokusuar në shëndetin dhe mirëqenien.

Ndërsa gjërat po shkonin mirë në frontin e karrierës, jeta ime e dashurisë nuk ishte aspak e shëndetshme. U futa në një rutinë takimesh me djem që më neglizhonin në rastin më të mirë dhe më qortonin në rastin më të keq. Në të kaluarën, marrëdhëniet e mia ishin thjesht një shtrirje e abuzimit emocional që pësova për dekada nga dora e nënës sime.

Kur isha adoleshente, ajo mendoi se isha një dështim për shkak të aksidentit tim dhe më tha se asnjë burrë nuk do të më donte sepse nuk isha e hollë apo e bukur sa duhet. Në të 20-at e mia, ajo më quajti në mënyrë rutinore si një zhgënjim për familjen time ("Asnjë prej nesh nuk mendonte se do të kishit sukses në Nju Jork") ose një siklet për veten time ("Është e mahnitshme që keni arritur të merrni një të dashur duke marrë parasysh se sa i trashë jeni") Me

E gjithë kjo, dhe tendenca ime për marrëdhënie abuzive emocionale vazhdoi, deri tre vjet më parë, kur isha 39 vjeç, 30 kilogramë mbipeshë dhe një guaskë e një personi.

Pika e Kthesës

Atë vit, në vitin 2015, shoqja ime më e mirë, Lauren, më çoi në klasën time të parë SoulCycle, duke rezervuar dy vende të rreshtit të parë. Kur e pashë veten në pasqyrë, ndjeva një përzierje tmerri dhe turpi-jo aq shumë mbi kofshët ose barkun tim, por mbi atë që pesha përfaqësonte: I kisha lejuar vetes të thithesha në marrëdhënie toksike; Mezi e njoha veten, brenda ose jashtë.

Udhëtimet e mia të para ishin sfiduese, por rigjallëruese. Të qenit i rrethuar nga gra mbështetëse në një mjedis grupi më kujtoi ditët e ekipit tim të skijimit, dhe kjo energji, ajo siguri, më ndihmoi të ndihesha pjesë e diçkaje më të madhe-sikur të mos isha dështimi i plotë që nëna ime dhe të dashurit më kishin deklaruar se isha . Kështu që unë vazhdoja të kthehesha, duke u bërë më i fortë me çdo klasë.

Pastaj një ditë, instruktori im i preferuar më sugjeroi të provoja joga si një mënyrë për t'u çlodhur (ajo dhe unë ishim bërë miq jashtë klasës, ku ajo mësoi se si tipi A isha). Ai rekomandim i thjeshtë më vuri në një rrugë që nuk mund ta imagjinoja kurrë.

Klasa ime e parë u zhvillua në një studio me qirinj, pozat tona u vendosën në muzikë hip-hop. Ndërsa u drejtova përmes një rrjedheje transcendente që lidhte mendjen time me trupin tim, aq shumë ndjenja vërshuan në trurin tim: frika dhe traumat e mbetura nga aksidenti, shqetësimet e braktisjes (nga nëna ime, trajnerët e mi, nga burrat) dhe terrori se nuk do të isha kurrë i denjë për dashuri. (I ngjashëm: 8 arsye pse joga e mposht palestrën)

Këto ndjenja lëndojnë, po, por unë ndjerë ato. I bazuar nga ndërgjegjja e klasës dhe qetësia e errët e hapësirës, ​​i ndjeva ato emocione, i vura re - dhe kuptova se mund t'i pushtoja. Ndërsa pushova në Savasana atë ditë, mbylla sytë dhe ndjeva një lumturi të qetë.

Që atëherë, joga u bë një obsesion i përditshëm. Me ndihmën e saj dhe marrëdhëniet e reja që krijova, humba 30 kilogramë për dy vjet, fillova të shikoja një psikolog për të më ndihmuar të shërohesha, ndalova së piruri alkool dhe fillova të merresha me vegjetarianizëm.

Me afrimin e Krishtlindjeve të vitit 2016, vendosa që nuk do të doja t'i kaloja pushimet në qytetin e ftohtë dhe të zbrazët. Kështu që rezervova një biletë për në Miami. Ndërsa isha atje, mora klasën time të parë të jogës në plazh dhe bota ime ndryshoi përsëri. Për herë të parë në një kohë të gjatë-ndoshta ndonjëherë-ndjeva një ndjenjë paqeje, një lidhje midis meje dhe botës. I rrethuar nga uji dhe dielli, unë qava.

Tre muaj më vonë, në mars 2017, bleva një biletë vajtje-ardhje për në Miami dhe nuk ktheva kokën pas.

Një fillim i ri

Kanë kaluar tre vjet që kur joga më gjeti, dhe unë jam gati. Në moshën 42-vjeçare, bota ime është yoga Ashtanga (më pëlqen sa e trashë është trashëgimia), meditimi, ushqimi dhe kujdesi për veten. Çdo ditë fillon me 5:30 paradite duke kënduar në Sanskritisht, e ndjekur nga një klasë prej 90 deri në 120 minuta. Një guru më prezantoi me ushqimin Ayurvedic dhe unë ndjek një plan shumë të përshkruar me bazë bimore, i cili nuk përfshin mish ose alkool - madje i kaurdis perimet e mia në ghee të bërë në shtëpi (gjalp i pastruar nga lopët e bekuara). (I lidhur: 6 Përfitimet e fshehura të Yogas për shëndetin)

Jeta ime e dashurisë është në pritje tani. Unë nuk jam kundër nëse hyn në jetën time, por e kam të vështirë të takohem kur jam aq i fokusuar në jogë dhe ndjek një mënyrë kaq kufizuese të të ngrënit. Plus, jam duke u përgatitur për një udhëtim njëmujor në Mysore, Indi, gjatë të cilit shpresoj të certifikohem për të mësuar Ashtanga. Kështu që unë ndjek fshehurazi jogët e nxehtë me simite mashkullore në Insta dhe kam besim se një ditë do të gjej dashurinë e vërtetë dhe frymëzuese.

Unë ende punoj në PR, por kam vetëm dy klientë në listën time-aq sa më lejojnë të përballoj klasat e mia të jogës, ushqimin (gatimi Ayurvedic është i shtrenjtë, por apartamenti im mban erë qiellore!), Dhe udhëtoj. Dhe sigurisht bulldogu im francez, Finley.

Nuk mund të mohohet që joga më ka ndihmuar të shërohem. Më ngop dashurinë për sportin që më futet thellë në gjak dhe më ka dhënë një fis. Tani e di që komuniteti im i ri më ka mbështetur. Edhe pse shpatullat më lëndojnë çdo ditë (kunjat janë akoma atje nga aksidenti im, plus që kam bërë operacion në shpatullën tjetër vitin e kaluar), unë jam përjetësisht mirënjohës për përplasjen time. Kam mësuar se jam një luftëtar. Gjeta paqen time në dyshek dhe është bërë mënyra ime e udhëtimit që më udhëheq drejt butësisë, lumturisë dhe shëndetit.

Rishikim për