Si ta ndaloni veten nga puna gjatë pushimeve

Përmbajtje

• Rishikim për

Pushimet janë pjesa më e mirë e verës. Udhëtimi në një zonë tropikale dhe kënaqja në plazhe dhe pije me cadra mund të rrisë bletën më të lodhur, por pushimet gjithashtu sjellin ankth në punë.

Ekziston frika e ngecjes në punë gjatë pushimeve, gjë që mund të jetë arsyeja pse shumë profesionistë janë ngjitur pas telefonave inteligjentë dhe dërgojnë email ndërsa pushojnë pranë pishinës.

Ndërsa kjo sjellje e lidhur me telefonin mund të jetë e bezdisshme për miqtë dhe pushimet tuaja të pushimeve, shkenca thotë se ka një arsye legjitime për këtë obsesion të nxitur nga puna. Sipas Jennifer Deal, një shkencëtare e lartë kërkimore në Qendrën për Lidership Krijues, quhet Efekti Zeigarnik.

Në një editorial për Wall Street Journal, Deal e përshkruan Efektin Zeigarnik si "vështirësia që njerëzit kanë për të harruar plotësisht diçka kur lihet e paplotë". Likeshtë si kur është e pamundur të nxjerrësh një këngë nga koka jote. Kjo është e njëjta gjë që ndodh me punën. Meqenëse nuk është përfunduar pothuajse kurrë, duket e pamundur të ndalosh së menduari për të. Sidoqoftë, mos u shqetësoni: Ka një zgjidhje. [Për historinë e plotë, drejtohuni te Refinery29!]

Më shumë nga Refinery29:

Çfarë ndodhi kur provova një detoksifikim me email

5 Hacks për një javë më të shëndetshme

A duhet të marrin lejen e lehonisë gratë pa fëmijë?

Rishikim për