Si Ndihmon Teknologjia Komunitetin e Migrenës

Përmbajtje

• Gjetja e komunitetit përmes mediave sociale
• Si mund të ndihmojë aplikacioni Healthline Migraine

Ilustrimi nga Brittany Anglia

Linja Shëndetësore e Migrenës është një aplikacion falas për njerëzit që janë përballur me migrenë kronike. Aplikacioni është i disponueshëm në AppStore dhe Google Play. Shkarkoni këtu

Lidhja me dikë që kalon një përvojë të ngjashme mund të sjellë rehati të madhe kur menaxhoni një gjendje kronike si migrena. Dhe interneti mund të ndihmojë në zgjerimin e gjasave për të gjetur një komunitet të përsosur.

Sipas studimit të qëllimit të sjelljes së WEGO Health, 91 përqind e pjesëmarrësve thanë se komunitetet në internet luajnë një rol në vendimet që ata marrin për shëndetin e tyre.

Në mënyrë të veçantë, ata u drejtohen mediave sociale për të postuar në lidhje me përvojën e tyre personale të shëndetit ose për të bashkëvepruar me dikë në lidhje me përvojat e tyre. Pjesëmarrësit gjithashtu drejtohen në internet për të mbledhur informacion, për të lexuar komente dhe për të ndarë vlerësime.

Rezultatet nga studimi treguan se Facebook ishte platforma më e njohur për angazhimin në lidhje me shëndetin - 87 përqind e pjesëmarrësve thanë se ndanin informacione shëndetësore përmes postimeve në Facebook, ndërsa 81 përqind thanë se ndanin informacione shëndetësore përmes mesazheve në Facebook.

Sipas një studimi të botuar në Kirurgji, kur një grup kirurgësh krijuan një grup në Facebook për njerëzit me histori të transplantimit të mëlçisë, 95 përqind raportuan se kishte një ndikim pozitiv në kujdesin e tyre.

Gjetja e komunitetit përmes mediave sociale

Sarah Rathsack, e cila ka jetuar me migrenë kronike për më shumë se një dekadë, mund të tregohet.

Ndërsa ajo blog në lidhje me përvojën e saj në My Migraine Life, ajo thotë se media sociale lejon gjithashtu mundësinë për të bërë lidhje.

“Unë kam mbështetjen time personale, por mbështetem te një komunitet njerëzish që di se ndiejnë atë që unë ndiej. Blog-u im sjell komente dhe më motivon të ndaj historitë e mia sepse i ndihmon të tjerët të flasin dhe të tregojnë të tyret. Unë bashkohem në grupe në Facebook, ndjek hashtags me të cilët lidhem dhe ndjek luftëtarë të tjerë të migrenës, ”thotë Rathsack.

Mike Canadic e bëri misionin e tij të përdorë mediat sociale si një rrugë për të lidhur njerëzit që jetojnë me migrenë kur hapi blogun e tij Migraine Professional.

"Unë kam themeluar komunitetin Migraine Professional në Facebook, Instagram, Pinterest dhe përmes blogut, dhe ai ka qenë burimi im kryesor për frymëzim nga të gjithë luftëtarët e pabesueshëm të migrenës që punojnë çdo ditë për të përmirësuar trurin dhe trupin e tyre", thotë Canadic.

Si mund të ndihmojë aplikacioni Healthline Migraine

Ndërsa Olivia Rehberger, e cila ka jetuar me dhimbje koke migrenë për shumë vite, ka marrë pjesë në disa grupe mbështetëse në internet, ajo thotë se shumë mund të jenë joproduktive.

Ajo filloi blogun Invisible Enhanced për të krijuar një vend pozitiv për komunitetin e migrenës.

Përpjekja e saj e fundit përfshin përqafimin e aplikacionit falas Migraine Healthline, për të cilin ajo thotë se nxjerr një vije frymëzuese.

"[Ajo] nuk ndihet si scar mbresa e kujt është më e keqe? 'Justshtë thjesht një komunitet pozitiv dhe konstruktiv që sapo e merr atë. Nuk ndihem sikur duhet të jem diçka tjetër përveçse e sinqertë atje për mënyrën se si po ndihem. Jo të ankohem, por të ndjehem sikur nuk jam vetëm në këtë, ”thotë Rehberger.

I dizenjuar për njerëzit që jetojnë me migrenë, aplikacioni përfshin veçori të tilla si diskutimet ditore në grup të drejtuara nga një Udhëzues për Migrenën.

Temat përfshijnë:

• shkaktarët
• trajtimi
• terapi alternative
• menaxhimi i migrenës në shkollë dhe në punë
• Shendeti mendor
• jeta familjare
• jete sociale
• marrëdhëniet
• mënyra e jetesës
• lundrimi në kujdesin shëndetësor
• prodrome dhe postdrom
• frymëzim
• aq më shumë

Rehberger thotë që diskutimet në aplikacion krijojnë një hapësirë ​​të sigurt unike për kanalet e tjera.

“[Aplikacioni krijon] një xhep të vogël mbështetjeje për njerëzit në kërkim të kësaj ndjenje mbështetjeje dhe komuniteti. Migrena e bën të vështirë mbajtjen e një jete shoqërore dhe ky lloj aplikacioni heq presionin. Kur nuk dua të shkoj në Instagram ose në mediat sociale [të tjera], unë zakonisht jam në Healthline duke ndarë gjëra që do të ishte më e vështirë për mua të vendosja në [të tjera] media sociale, "thotë ajo.

Canadic pajtohet, duke theksuar se aplikacioni Migraine veçohet nga kanalet e mediave sociale.

“Më pëlqen komuniteti i Healthline Migraine sepse ndihet si komuniteti ynë i veçantë përveç të gjitha mediave sociale. Safeshtë e sigurt, e freskët dhe e re, kështu që ndihem sikur mund të ndaj gjithçka që kam në mendje dhe të akordohem në mendimet dhe përvojat e të gjithëve atje për më shumë ide, këshilla dhe marifete, "thotë ai.

Ai pret më shumë për diskutimet drejtpërdrejt me udhëzues dhe ndikues.

“[Ata janë] atje për të na inkurajuar dhe frymëzuar me sukseset dhe dështimet e tyre. Shtë një mënyrë e shkëlqyeshme për ne që të lidhemi dhe të sjellim bashkësinë së bashku me pasurinë e informacionit dhe përvojës që secili prej nesh ka, ”thotë Canadic.

Rathsack gëzon gjithashtu diskutimet në grup.

"Unë tashmë kam marrë lidhje me shumë për çështje dhe kategori të ndryshme të nevojave," thotë ajo. “Migraine Healthline ka dhënë më shumë një intimitet të privatësisë me njoftime që më kujtojnë dhe më njoftojnë për miqtë, bisedat dhe informacionin në dispozicion. Aplikacioni jep një mundësi tjetër për t'i dhënë fuqi një personi që jeton me migrenë. Shtë një vend për të mësuar dhe për t'u lidhur me shumë që dinë se çfarë po kaloni. Dëgjimi dhe ndjekja e udhëtimit të të tjerëve jep drejtim për timen. ”

Të takohesh çdo ditë me anëtarët e tjerë bazuar në ngjashmëritë është pjesa e preferuar e aplikacionit e Rehberger.

Tipari i përputhjes lejon anëtarët të gjejnë njëri-tjetrin duke shfletuar profile dhe duke kërkuar që të përputhen menjëherë. Pasi të lidhen, anëtarët mund të fillojnë të dërgojnë mesazhe me njëri-tjetrin dhe të ndajnë fotografi.

"Likeshtë si Bumble për komunitetin e migrenës", thotë Rehberger.

Migraine Healthline gjithashtu ofron një seksion Discover që lejon përdoruesit të gjejnë artikuj informues të rishikuar nga profesionistë mjekësorë të Healthline rreth temave që variojnë nga diagnoza dhe shkaktarët, te trajtimi dhe shëndeti mendor, te provat klinike dhe hulumtimet më të fundit të migrenës.

Për më tepër, seksioni përfshin histori personale dhe dëshmi nga ata që jetojnë me migrenë.

Shkarkoni aplikacionin këtu.