4 hapa për të trajtuar helmimin nga ushqimi në shtëpi

Përmbajtje

• 1. Merrni qymyr
• 2. Pini shumë lëngje
• 3. Pushoni
• 4. Hani lehtë

Helmimi nga ushqimi është një situatë që ndodh për shkak të gëlltitjes së ushqimit ose pijeve të ndotura me mikroorganizma, të tilla si bakteret, kërpudhat, viruset ose parazitët. Ky ndotje mund të ndodhë gjatë trajtimit dhe përgatitjes së ushqimit ose gjatë procesit të ruajtjes dhe ruajtjes së ushqimit ose pijeve.

Simptomat zakonisht shfaqen brenda 3 ditëve pas konsumimit të ushqimit të kontaminuar dhe zhduken pas një kohe të shkurtër. Sidoqoftë, është e zakonshme që disa shenja dhe simptoma të shfaqen, të tilla si diarre, ethe, dhimbje barku dhe dhimbje barku, për shembull. Në rastin e fëmijëve, të moshuarve ose grave shtatzëna, nëse simptomat janë të vazhdueshme, rekomandohet të shkoni në dhomën e urgjencës në mënyrë që ata të mos dehidrohen dhe të fillojë trajtimi i duhur.

Alsoshtë gjithashtu e mundur të luftosh helmimin me ushqim në shtëpi përmes disa masave shtëpiake, disa prej të cilave janë:

1. Merrni qymyr

Qymyri është një ilaç që funksionon duke promovuar adsorbimin e toksinave të pranishme në trup, duke zvogëluar simptomat e dehjes. Kështu, në helmimin me ushqim, qymyri i aktivizuar është në gjendje të thithë toksinat e prodhuara nga mikroorganizmi përgjegjës për infeksionin dhe të lehtësojë simptomat. Përveç kësaj, karboni i aktivizuar ndihmon gjithashtu në zvogëlimin e gazrave të zorrëve.

Që qymyri të ketë efekt në helmimin nga ushqimi, rekomandohet të merrni 1 kapsulë qymyr për 2 ditë. Mësoni më shumë rreth qymyrit të aktivizuar.

2. Pini shumë lëngje

Konsumi i shumë lëngjeve gjatë helmimit nga ushqimi është shumë i rëndësishëm sepse parandalon dehidratimin, rimbush lëngjet e humbura gjatë të vjellave dhe diarresë dhe bën që shërimi të ndodhë më shpejt. Kështu, është e rëndësishme që gjatë ditës të merren ujë, çajra, lëng natyral frutash, ujë kokosi, kripëra oral rehidratuese, të cilat mund të gjenden në farmaci, ose pije izotonike, për shembull, gjatë ditës.

Shikoni mundësi të shkëlqyera shtëpiake për të ndihmuar në zëvendësimin e lëngjeve të humbura dhe në zbutjen e simptomave.

3. Pushoni

Pushimi është thelbësor për të ndihmuar në trajtimin e helmimit nga ushqimi, pasi trupi ka nevojë për të kursyer energji për shkak të humbjes së lëngjeve dhe lëndëve ushqyese nga të vjella dhe diarre, duke ndihmuar gjithashtu në parandalimin e dehidrimit.

4. Hani lehtë

Sapo të vjella dhe diarreja po zvogëlohen ose kalojnë, duhet të hani lehtë, duke filluar me supë pule, pure patatesh, krem ​​perimesh ose peshk të gatuar, për shembull, sipas tolerancës së personit.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të shmangni ushqimet e përpunuara, yndyrore dhe pikante, duke preferuar frutat, perimet, mishin e ligët dhe peshkun gjithmonë të gatuar. Zbuloni më shumë rreth asaj që duhet të hani për të trajtuar helmimin nga ushqimi.

Në përgjithësi, helmimi me ushqim vazhdon për 2 deri në 3 ditë vetëm me këto masa dhe nuk është e nevojshme të merrni ndonjë ilaç specifik. Sidoqoftë, nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen, është e rëndësishme të shihni një mjek.