Prerja e një vetë hunde të ngushtë ose te doktori, dhe kur

Përmbajtje

• Gjëndja e këmbëve e zakonshme, kaçurrelë e rrumbullakët
• Prerja e një thonjsh të rrënjosur
• Farë mund të bëjë një mjek për një thonj të rrënjosur?
• përkujdesje e mëtejshme
• Parandalimi i një gozhdë të rrënjosur
• Shikoni një mjek kur
• ’Farë po ndodh kur një gozhdë rritet "brenda"?
• Trajtoni këmbët tuaja

Gjëndja e këmbëve e zakonshme, kaçurrelë e rrumbullakët

Një thonjsh i rrënjosur është një gjendje e zakonshme. Zakonisht prek gishtin e madh.

Thonjtë e rrënjosur zakonisht ndodhin tek adoleshentët dhe të rriturit nga 20 deri në 40 vjeç. Emrat mjekësorë për këtë gjendje të thonjve janë onychocryptosis dhe unguis incarnatus.

Le të kuptojmë se çfarë po ndodh me gishtin e këmbës, në mënyrë që ta trajtoni atë me sukses.

Prerja e një thonjsh të rrënjosur

Ju së pari do të doni të hidhni një vështrim më të afërt për të vendosur se sa e fortë është gozhda juaj. Shpesh mund të trajtoni vetë një gozhdë pak të rrënjosur.

Këtu janë hapat që mund të ndiqni për një gozhdë të butë të rrallë:

• Dezinfektoni të gjitha thonjtë e thonjve, piskatoret, shkopinjtë e kutikulave dhe mjetet e tjera të pedikyrit me fërkimin e alkoolit ose peroksidit të hidrogjenit dhe lëreni të thahet.
• Zhyt këmbën në ujë të ngrohtë për 10 deri në 30 minuta për të zbutur gozhdën dhe lëkurën. Ju mund të shtoni kripë Epsom, vaj peme çaji ose vajra thelbësorë të tjerë dezinfektuesë në shtratin e këmbës. Ju gjithashtu mund të provoni një këmbë uthull thith.
• Thani këmbën dhe gishtat e këmbëve tërësisht me një peshqir të butë.
• Masazhoni butësisht lëkurën rreth nyjës së këmbës. Kjo mund të ndjehet e pakëndshme.
• Butësisht pastroni lëkurën në anët e gozhdës me një skedar gozhdë ose shkopin e kutikulës për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.

Nëse gozhda nuk është bërë kaçurrela gjatë gjithë rrugës ose në lëkurë:

• Ju mund të jeni në gjendje të inkurajoni bishtin e këmbës tuaj të zhbllokoni duke përdorur thonj tuaj ose një shkop kutikësh.
• Lani duart dhe pastroni nën thonjtë tuaj para dhe pasi të keni prekur këmbët.
• Butësisht ngrini buzën e këmbës së këmbës dhe vendosni pak gozhdë topin e pambukut nën gozhdë për ta inkurajuar që të rritet në një drejtim tjetër jo në lëkurë ose në gozhdë.
• Vishni këpucë ose këpucë me majë të hapura me një kuti të gjerë gishtash.
• Monitoroni rritjen e gozhdës suaj dhe zëvendësoni pak pambuk sipas nevojës.

Për një gozhdë më të gjerë, nëse zona rreth gozhdës nuk është e infektuar:

• Pritini gishtin e këmbës drejtpërdrejt me pirgë të këmbëve, duke e mbajtur gozhdën sa më gjatë për të marrë thonjën tuaj nën të; të paktën 1 deri në 2 milimetra në fundin e bardhë të thonjve.
• Përdorni një palë piskatore për të shtyrë butësisht një copë pambuku ose garzë në cepin e thonjve tuaj ku është i rrënjosur. Kjo ndihmon për të krijuar një hapësirë ​​midis gozhdës dhe lëkurës.
• Pritini qoshen e dukshme të thonjve ose nxitje të rrënjosura për të ndihmuar në lehtësimin e presionit dhe dhimbjes. Kjo mund të jetë më e lehtë duke përdorur gërshërë të saktë të këmbëve të këmbëve, të cilat nganjëherë quhen edhe clippers të gradës podiatrist dhe thonj të këmbëve.
• Pastroni zonën me vaj peme çaji ose një dezinfektues tjetër.
• Vishni këpucë me majë të hapura ose të gjera.

Bleni për gërshërë të saktë të këmbëve të këmbëve në internet.

Farë mund të bëjë një mjek për një thonj të rrënjosur?

Mjeku juaj, kirurg ortoped ose podiatrist (një mjek këmbë) mund të trajtojë një gozhdë të rrënjosur me një procedurë të vogël, ose në raste të caktuara me operacion.

Kjo zakonisht përfshin mpirjen e shputës së këmbës ose këmbës me injeksion. Lëkura në majë të gozhdës së rrënjosur mund të hiqet me një kokës.

Seksioni i brendshëm i thonjve hiqet pjesërisht ose plotësisht. Ju nuk do të ndjeni dhimbje gjatë procedurës që prisni për injeksion.

Nëse shpesh keni thonj të rrallë, operacioni juaj mund të përfshijë përdorimin e një lazeri ose procedurë kimike për të hequr një pjesë të shtratit të thonjve përgjithmonë, në mënyrë që të mos rritet më aq i gjerë.

përkujdesje e mëtejshme

Kujdesi për gishtin e këmbës dhe shëndetin e përgjithshëm pas operacionit të thonjve është i rëndësishëm. Ju dëshironi të siguroheni që gishtërinjtë tuaj shërohen siç duhet dhe parandalojnë infeksionin.

Pas operacionit tuaj, mund t'ju duhet:

• Merrni antibiotikë.
• Merrni ilaçe për dhimbje sipas nevojës (acetaminofen, ibuprofen).
• Aplikoni një krem ​​antibiotik në zonë dy herë në ditë ose më shumë.
• Aplikoni një krem ​​mpirjeje ose krem ​​anti-inflamator nëse është e nevojshme.
• Mbajeni zonën të pastër dhe të thatë.
• Vishni këpucë ose sandale të lirshme ose të hapura.
• Ndryshoni veshjen në gishtin e këmbës sipas nevojës.
• Shikoni mjekun ose infermierin tuaj për një ndryshim të veshjes nëse është e nevojshme.
• Shikoni mjekun tuaj për emërimet vijuese.
• Shmangni ecjen e tepërt, vrapimin ose vrapimin për dy deri në katër javë pas operacionit.
• Hani një dietë të ekuilibruar me shumë fruta dhe perime për t'ju ndihmuar të shëroheni mirë, dhe të shmangni pirjen e duhanit.

Nëse keni një infeksion të kërpudhave të thonjve, mund t'ju duhet të merrni ilaçe antifungale ose të aplikoni një krem ​​të mjekuar për ta pastruar atë përpara operacionit.

Parandalimi i një gozhdë të rrënjosur

Prerja e këmbëve tuaja siç duhet mund të ndihmojë në parandalimin e një gozhde të rrënjosur. Këtu janë disa këshilla:

• Shmangni qërimin ose marrjen e thonjve tuaj.
• Pritini thonjtë e këmbëve drejt e sipër ose në një formë të cekët (anash) ovale.
• Mos i shkurtoni thonjtë tuaj shumë të shkurtër - pjesa e sipërme e bardhë duhet të tregojë ende.
• Mos i mbivendosni dhe mos i këndoni skajet e thonjve tuaj në një formë V.
• Regjistroni bishtat e këmbëve poshtë në vend të prerjeve, për të mos prerë ato shumë të shkurtra.
• Mbani qoshet e thonjve tuaj drejt ose shumë pak të pjerrëta
• Në mënyrë të duhur dezinfektoni gërshetat e thonjve, shkopinjtë e kutikulave dhe mjetet e tjera pedikyr para dhe pas përdorimit.
• Përdorni mjetet e duhura; mjekët e këmbëve rekomandojnë përdorimin e gërshetave të mëdha të thonjve për gishtërinjtë. Kjo ndihmon për të bërë një prerje të pastër, të drejtë.

Një mënyrë për të parandaluar prerjen e këmbës shumë të shkurtër është ta mbani atë edhe me pjesën e sipërme (majën) e shputës.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni veshjen e këpucëve që shtrydhin ose ushtrojnë shumë presion ose stres në gishtërinjtë tuaj. Kjo përfshin takë të lartë dhe këpucë të ngushta ose me majë të gishtave, dhe çdo këpucë që përdorni për ecje, shëtitje ose vrapim.

Kontrolloni bishtat e këmbëve për çdo zbardhje ose kreshta gunga. Kjo mund të jetë një shenjë e një infeksioni fungal të shputës. Shikoni mjekun tuaj për trajtim.

Shikoni një mjek kur

Ndonjëherë mund të kujdeseni për një gozhdë të ngushtë të vetes. Sidoqoftë, nëse keni një gjendje kronike ose një infeksion, trajtimi i tij vetë mund ta përkeqësojë. Një infeksion nga një gozhdë e rrallë mund të përhapet në këmbën, këmbën ose trupin tuaj. Mund të infektojë edhe kockën e shputës.

Shikoni një mjek nëse:

• kanë dhimbje të forta
• shihni shenja të një infeksioni si dhimbja, skuqja ose qelbja në shputë
• keni një plagë ose infeksion kudo në këmbë
• kanë diabet ose një sëmundje tjetër kronike

’Farë po ndodh kur një gozhdë rritet "brenda"?

Ngjyrosjet e këmbëve të rrumbullakëta ndodhin kur faqja ose cepi i sipërm i këmbës tuaj rritet në mishin rreth gozhdës.Një ose të dy anët e majës së madhe mund të jenë të rrënjosura.

Kjo mund të ndodhë kur gozhda bëhet e dëmtuar, e përkulur ose është rritur kundër presionit të jashtëm. Një shembull është nëse vishni të njëjtat këpucë çdo ditë dhe ato këpucë shtrëngojnë gishtërinjtë tuaj së bashku ose bëni presion në anën e gishtit dhe gozhdës. Në vend që të rriten drejt, buza e këmbëve të këmbëve kaçurrela poshtë, duke gërmuar në lëkurë dhe mish.

Disa gjëra mund të ushtrojnë presion mbi ose dëmtojnë gozhdën, duke rritur rrezikun e një thonj të këmbëve të rralla. Kjo perfshin:

• një infeksion fungal ose bakterial në gozhdë
• këmbët vazhdimisht të djersitura ose të lagura
• thonjtë e dëmtuar ose të grisur
• thonjtë e thatë, të brishtë ose të plasaritur
• shenjat e gabuara të këmbëve ose të deformuara të këmbëve
• duke mos e shkurtuar si duhet gozhdën
• veshur këpucë me takë të lartë
• veshja e këpucëve të ngushta, të ngushta ose të dobët

Plagosja e gozhdës tuaj duke i prerë gishtin e madh mund të çojë në një gozhdë të rrallë. Shkaqe të tjera përfshijnë sëmundje kronike ose mos marrjen e ushqyesve të duhur në dietën tuaj për rritjen e shëndetshme të thonjve. Historia familjare ose të qenit në ilaçe të caktuara gjithashtu rrit rrezikun tuaj.

Mund të jetë thjesht anatomike. Forma dhe madhësia e pjesëve të gishtit të këmbës mund t'ju bëjnë më të prirur për të marrë thonj të rrallë.

Trajtoni këmbët tuaja

Thonjtë e rrënjosur janë një gjendje e zakonshme e thonjve. Shikoni mjekun tuaj nëse:

• ju vazhdoni të merrni thonjtë e rrënjosur
• nuk përmirësohet
• shkakton shumë dhimbje.

Mos u mundoni ta trajtoni vetë nëse gozhda juaj e rrallë është e thellë ose e infektuar.

Mjeku juaj i këmbës mund t'ju tregojë mënyrën më të mirë për të prerë këmbët e këmbëve për të parandaluar një gozhdë të rrallë. Njohja me atë që po shkakton gozhdën tuaj të rrallë mund të ndihmojë në parandalimin e saj përsëri.

Për më tepër, bisedoni me mjekun tuaj për llojet më të mira të thonjve të thonjve që duhet të përdorni dhe këpucët më të mira për të mbajtur të shëndetshëm gishtërinjtë dhe thonjtë tuaj.