18 mjete juridike për më shumë lëkurë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Ndryshon mënyra e jetesës deri edhe në çehre
• Qëndroni të hidratuar
• Përdorni krem ​​dielli
• Shmangni disa ushqime dhe pije
• Përbërësit natyralë për më shumë lëkurë
• Vitaminë C
• niacin
• Lëng limoni
• Lajthi i shtrigave
• Rosehip
• Nigella sativa
• Acidi kojic
• Lëkura kimike
• Acidi glikolik
• Acidi salicilik
• Opsionet mjekësore
• 4 përqind hidroquinone
• Trajtimi me lazer
• Qërimi i forcës klinike
• Mikrodermabrasion profesional
• kozmetikë
• Gërmim

Përmbledhje

Mund të dëshirojmë një lëkurë të përkryer të lëmuar, madje edhe lëkurë, por shumë prej nesh kanë tone të pabarabarta të lëkurës. Kjo mund të marrë formën e skuqjes, plagëve të akneve, njollave të moshës ose dëmtimit të diellit, të cilat mund të shkaktojnë njolla ose copa ngjyrash në lëkurë.

Lëkura e pabarabartë mund të jetë e përkohshme ose e përhershme, dhe mund të rezultojë nga:

• ekspozimi i diellit
• moshë
• medikamente
• hormonet

Për fat të mirë, pa marrë parasysh se cili është shkaku i lëkurës tuaj të pabarabartë, ka mjaft mjete juridike për t'ju ndihmuar të qetësoni fytyrën tuaj.

Ndryshon mënyra e jetesës deri edhe në çehre

Ekzistojnë një numër ndryshimesh të ndryshme jetese që mund të bëni për të përmirësuar pamjen e lëkurës tuaj.

Qëndroni të hidratuar

Mbajtja e lëkurës tuaj - dhe trupi juaj - i hidratuar do të bëjë mrekulli për lëkurën tuaj.

Pirja e ujit hidraton trupin tuaj nga brenda jashtë. Aplikimi i hidratuesit ndihmon në zbutjen e lëkurës, zgjidhjen e thatësisë dhe skuqjes. Zgjidhni hidratues jo-komedogjenë për të parandaluar acarimin e lëkurës dhe poret e bllokuara.

Mos harroni të hidratoni gjithë lëkurën tuaj, dhe jo vetëm fytyrën tuaj. Përdorimi i hidratuesit në duar mund të ndihmojë në parandalimin dhe zbutjen e njollave të moshës me kalimin e kohës. Shikoni këto 10 hidratues të shkëlqyeshëm për lëkurën e thatë.

Përdorni krem ​​dielli

Përdorni rregullisht kremin e diellit për të parandaluar dëmtimin e diellit në lëkurën tuaj. Jo vetëm që kjo do të parandalojë skuqjen e menjëhershme dhe zhvishem nga djegiet e diellit, por gjithashtu do të parandalojë formimin e njollave të moshës.

Vishni ekranin e diellit çdo herë që të jeni në diell dhe zgjidhni një hidratues të fytyrës që ka SPF për përdorim të përditshëm. Nuk jam i sigurt se çfarë SPF duhet të përdorni? Ky udhëzues mund të ndihmojë.

Shmangni disa ushqime dhe pije

Disa ushqime mund të shkaktojnë ngjyrosje të pabarabarta. Disa, si ushqimet me sheqer, madje mund të shpejtojnë zhvillimin e rrudhave dhe pikave të moshës. Shmangia e tyre mund të ndihmojë në ruajtjen e asaj toni të lëkurës që po kërkoni. Ushqimet për të shmangur përfshijnë:

• alkool, i cili mund të bëjë që enët e gjakut të hollohen dhe të çojnë në një fytyrë të skuqur
• ushqime pikante, të cilat mund të rrisin skuqjen
• ushqime të pasura me sheqerna të rafinuar, të cilat mund të shkaktojnë rrudha
• bulmeti që mund të shkaktojë lloje të ndryshme të acarimit të lëkurës, përfshirë puçrrat
• ushqime të përpunuara si patate të skuqura
• ushqime të yndyrshme

Përbërësit natyralë për më shumë lëkurë

Ka shumë ilaçe natyrale të ndryshme që mund të përdorni në shtëpi për të mos dalë më shumë nga toni i lëkurës. Shumë produkte bukurie të nivelit të lartë i përmbajnë këto si përbërës aktivë.

Vitaminë C

Vitamina C është një antioksidant dhe mund të mbrojë kundër dëmtimit të radikalit të lirë që mund të shkaktojë dëmtimin e indeve, duke rezultuar në ton të pabarabartë të lëkurës. Ju mund të merrni shtesa, ose të gjeni vitaminë C në ushqime si:

• portokall
• gujava
• speca zile
• Kiwis
• luleshtrydhe

niacin

Niacin është një lëndë ushqyese që është thelbësore për shëndetin e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Mund të ndihmojë në rivendosjen e tonit të pabarabartë të lëkurës, zvogëlimin e rrudhave dhe shkëlqimin e fytyrës tuaj. E bën këtë duke ndihmuar në përmirësimin e hidratimit të lëkurës. Niacina mund të gjendet në ushqime si:

• shpendë
• bizele të gjelbërta
• kërpudha
• ton

Lëng limoni

Lëngu i limonit mund të jetë një mbartës efektiv i njollave dhe ndriçues i lëkurës. Aplikoni lëng limoni të shtrydhur fllad në zonën e prekur të paktën dy herë në ditë derisa të shihni rezultatet që po kërkoni.

Lajthi i shtrigave

Lajthia e shtrigave është qetësuese, me veti anti-inflamatore që mund të zvogëlojnë acarimin dhe skuqjen. Mund të aplikoni lajthi të shtrigave në mënyrë të drejtpërdrejtë në lëkurë, ose ta gjeni në produkte si locione, tonerë ose sapunë.

Rosehip

Vaji i trëndafilit mund të ndihmojë në uljen e zbardhjes nga njollat ​​e moshës ose dhëmbëzat, dhe në mënyrë aktive të parandalojë rrudhat. Mendohet se antioksidantët që ai përmban luftojnë dëmtimin e radikalit të lirë dhe njëkohësisht rrit prodhimin e kolagjenit.

Ju mund të aplikoni vajin e rrepës direkt në lëkurë për përfitime maksimale.

Nigella sativa

Vaji Nigella sativa - i njohur edhe si vaji i farës së zezë - mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve të lëkurës falë vetive të tij antibakteriale dhe antifungale. Ajo gjithashtu ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore, të cilat mund të ndihmojnë madje edhe jashtë tonit të lëkurës dhe ta bëjnë lëkurën tuaj më të butë dhe më të butë.

Një studim madje sugjeroi që ishte efektiv në uljen e vitiligos, pa efekte anësore serioze.

Acidi kojic

Acidi Kojic gjendet në shumë produkte mbi-counter (OTC) falë vetive të tij të fuqishme antioksiduese. Shtë zbuluar se është e sigurt në një përqendrim prej 2 përqind në produktet kozmetike. Shpesh përdoret si një trajtim ndriçues i lëkurës.

Lëkura kimike

Ekzistojnë disa mundësi të ndryshme për lëvozhgat kimike. Ju mund të blini disa produkte direkt nga prodhuesi për t'i përdorur në shtëpi. Këto mund të përfshijnë zhvishem që përmbajnë doza të ulëta të acidit glikolik dhe acid salicilik. Të dyja mund të bëhen në shtëpi dhe në zyrë.

Ju duhet të shmangni këto zhvishem nëse keni lëkurë të ndjeshme ose aktualisht përdorni ndonjë lloj produkti puçrrash. Kjo përfshin të dy produktet aktuale si retinol dhe medikamente me gojë si Accutane. Këtu janë më shumë këshilla për të bërë një lëvore kimike në shtëpi.

Acidi glikolik

Acidi glikolik mund të ndihmojë në trajtimin e akneve, plagët, njollat ​​e diellit, njollat ​​e moshës dhe rrudhat. Ajo funksionon duke depërtuar në shtresat e sipërme të lëkurës me një zgjidhje kimike dhe bën që ajo të hollohet, duke zbuluar nën lëkurë të reja më të shëndetshme.

Acidi salicilik

Acidi salicilik është një përbërës që gjendet në shumë trajtime të puçrrave OTC. Pak më e butë se acidi glikolik, ajo gjithashtu nxjerr shtresën e jashtme të lëkurës për të hequr qelizat e dëmtuara të lëkurës. Mund të ndihmojë në trajtimin e:

• puçrra fytyre
• dhëmbëza
• njollë

Opsionet mjekësore

Ka disa mundësi trajtimi që do të jenë në dispozicion vetëm përmes një recetë nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor. Këto mund të jenë më të shtrenjta, por mund të ndihmojnë në trajtimin e problemeve kokëfortë për të cilat mjetet shtëpiake nuk punojnë.

4 përqind hidroquinone

Kjo është një krem ​​që duhet të aplikohet në zonën e prekur dy herë në ditë, ose siç udhëzon ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor. Ashtë një krem ​​zbardhues i lëkurës që mund të ndihmojë në ndriçimin e njollave të errëta në lëkurë, në mbrëmje nga toni i lëkurës.

Kjo krem ​​mund të shkaktojë acarim të lëkurës ose pezmatim kontakti. Nëse jeni duke përjetuar dhimbje, skuqje ose thatësi të qëndrueshme, bisedoni me profesionistin e kujdesit të lëkurës tuaj për opsionet e tjera të trajtimit.

Trajtimi me lazer

Trajtimet me lazer po përdoren për të ndihmuar në përmirësimin e toneve të lëkurës, me aftësinë për të lehtësuar plagët ose pikat e moshës dhe diellit. Për shembull, lazerët e verdhë përdoren për të rrafshuar plagët dhe për të zvogëluar skuqjen në to.

Ndonjëherë, trajtimet me lazer mund të shkaktojnë hiperpigmentim, ose një ndryshim në ngjyrën e lëkurës. Për shkak të kësaj, ju mund të dëshironi të provoni opsione të tjera trajtimi së pari.

Qërimi i forcës klinike

Lëvorjet e forcës klinike vijnë në tre nivele: të lehta, të mesme dhe të thella. Ata punojnë duke depërtuar në lëkurën tuaj me një zgjidhje kimike, duke bërë që lëkura të zhvishet dhe zhvishet para se të zbuloni lëkurën e re dhe të bukur.

Lëvozhgat e lehta përdorin më shumë acide të butë, si acide salicilike, dhe mund të bëhen shpejt. Lëkura e mesme mund të kërkojë qetësues ose qetësues të dhimbjes, dhe lëvozhgat e thella kërkojnë qetësim pasi përdorin fenol.

Koha e rikuperimit për lëvozhgat e thella mund të zgjasë deri në 2 javë, megjithëse mund të keni skuqje për disa muaj. Një lëvozhgë e lehtë ka një kohë të shkurtër rikuperimi prej vetëm disa ditësh.

Mikrodermabrasion profesional

Mikrodermabrasion mund të trajtojë një numër të kushteve të lëkurës, duke përfshirë gërvishtjet e lehta, dëmtimin e diellit dhe zbardhjen. Ajo funksionon duke ndihmuar në trashjen e kolagjenit në lëkurën tuaj ndërsa largoni shtresën e jashtme më të trashë, të dëmtuar, duke krijuar një pamje më rinore.

Nuk ka pothuajse asnjë kohë për mikrodermabrasion. Mund të pësoni disa skuqje, thatësi ose zhvishem për disa ditë pas procedurës.

kozmetikë

Nëse keni nevojë për një zgjidhje të menjëhershme për tonin e pabarabartë të lëkurës, ka shumë mundësi të shkëlqyera për përbërjen. Kjo perfshin:

• themel, të cilat ofrojnë mbulim të trashë që do të thotë të përdoret në të gjithë fytyrën, për të mos lejuar tonin e lëkurës
• hidratues të ngjyrosur, të cilat vijnë në ngjyrosje të ngjyrave të lëkurës dhe nuanca jeshile. Ngjyrat e gjelbra janë ideale për ata që merren me skuqje të vogla. Këto nuk ofrojnë mbulimin e plotë të fondacionit, por mund të ndihmojnë në pabarazitë e vogla.
• concealers, të cilat janë krijuar për të mbuluar njollat ​​ose zbardhjet e lëkurës

Gërmim

Nëse doni të nxirrni tonin e lëkurës, ekzistojnë një numër i mjeteve të shkëlqyera juridike që mund të provoni në shtëpi, përfshirë ndryshimet në stilin e jetës dhe përbërësit natyralë.

Në disa raste, do të duhet të shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor ose një specialist të kujdesit të lëkurës. Nëse jeni duke përjetuar ndonjë të metë ose pabarabartë që mund të shkaktohet nga një gjendje themelore, caktoni menjëherë një takim. Këto kushte përfshijnë:

• mole ose të meta që mund të jenë kancer i lëkurës
• psoriasis
• puçrra të rënda që nuk u përgjigjen trajtimit në shtëpi
• rosacea

Nëse mjetet juridike shtëpiake nuk kanë punuar për ju pas 1 muaji dhe doni të shihni më shumë rezultate, bëni një takim me ofruesin e kujdesit shëndetësor ose specialistin e kujdesit të lëkurës - ka të ngjarë të jenë në gjendje të ndihmojnë.