Si të veproni me periudhën tuaj gjatë një nate të madhe (ose brenda)

Përmbajtje

• Bëni që të përfundojë më shpejt
• Keni një orgazëm
• Merrni ibuprofen ose naproksen
• Kujdes!
• Minimizoni ndikimin e periudhës tuaj
• Njihni opsionet tuaja për herën tjetër
• Pilula kombinimi
• Pilula të ciklit të vazhdueshëm
• Në fund të fundit

Askush nuk dëshiron që një mbrëmje e veçantë të shndërrohet në një ménage à trois me hallën Flo.

Por aq frustruese sa mund të jetë që periudha juaj të përkojë me planet tuaja, nuk ka asnjë mënyrë të besueshme për të ndaluar periudhën tuaj për një natë të vetme pasi të keni filluar tashmë.

Me siguri keni hasur në të gjitha llojet e pretendimeve që bërja e kësaj ose marrja e kësaj do të ndalojë periudhën tuaj të komandës. Përdorimi i uthullit të mollës ose xhelatinës janë ato të njohura që shfaqen shumë. Por, mjerisht, këto janë thjesht anekdotike dhe nuk mbështeten nga shkenca.

Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për të ndaluar periudhën tuaj për një natë pasi të keni filluar tashmë, ka mënyra për ta përfunduar më shpejt periudhën tuaj. Dhe me ndonjë njoftim, ju mund të ndryshoni ciklin tuaj dhe të kaloni një periudhë.

Bëni që të përfundojë më shpejt

Kur periudha juaj përkon me planet tuaja, ju mund të jeni në gjendje ta përfundoni më shpejt.

Këshillat e mëposhtme mund të ndihmojnë duke nxitur kontraktimet e mitrës, të cilat mund të ndihmojnë që mitra juaj të derdhë rreshtimin e saj endometrial.

Por është e paqartë nëse ata mund ta përfundojnë periudhën tuaj dukshëm më shpejt. Prapëseprapë, ia vlen të kapen.

Keni një orgazëm

A nuk tingëllon kaq keq, apo jo?

Tkurrjet e muskujve të mitrës gjatë orgazmës mund të ndihmojnë në heqjen e gjakut nga mitra. Të kesh një orgazëm përmes masturbimit ose ndonjë lloj tjetër të kontaktit seksual që të merr atje mund të ndihmojë mitrën të derdhë gjak më shpejt.

Sidoqoftë, është e paqartë nëse të kesh një orgazëm do ta bëjë periudhën tënde dukshëm më të shkurtër.

Por orgazma ka përfitime të tjera shëndetësore, gjithashtu, përfshirë lehtësimin e dhimbjeve të dhimbshme të periudhës.

Merrni ibuprofen ose naproksen

Anti-inflamatorët josteroidë (NSAIDs), të tilla si ibuprofen (Advil) dhe naproxen (Aleve), mund të bëjnë kërdi në shtresën e stomakut tuaj, kështu që mjeku juaj nuk ka gjasa të rekomandojë që ta bëni këtë shumë shpesh, nëse fare.

Por, sipas Klinikës Cleveland, doza të larta të këtyre NSAID-ve mund të ngadalësojnë rrjedhën e rëndë të menstruacioneve me rreth 10-20 përqind.

Kujdes!

Për të ndaluar plotësisht një periudhë, do t'ju duhet një dozë shumë më e lartë sesa ajo që rekomandohet me ndonjë NSAID pa-counter (OTC). Kjo metodë nuk është e sigurt për të gjithë dhe duhet të shmanget nga njerëzit me kushte të caktuara, përfshirë ulcerat. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni NSAIDs që periudha juaj të përfundojë më shpejt.

Minimizoni ndikimin e periudhës tuaj

Ju mund të mos jeni në gjendje ta ndaloni periudhën tuaj për një natë, por ekzistojnë mënyra për të marrë nën kontroll simptomat e periudhës tuaj për t'i mbajtur ato të mos vendosin shumë një dëmtues në planet tuaja.

Provoni sa më poshtë:

• Ibuprofen. Marrja e ibuprofenit OTC mund të ndihmojë në lehtësimin e ngërçeve për disa orë në të njëjtën kohë. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e humbjes së gjakut. Naproxen (Aleve) dhe aspirina gjithashtu funksionojnë. Provoni t’i merrni rreth një orë para se të dilni.
• Kupa menstruale. Mund të kaloni pads dhe tampona dhe në vend të kësaj përdorni një filxhan menstrual. Kupat menstruale janë veshur brenda vaginës dhe kapin gjakun tuaj të periudhës. Ato mund të vishen deri në 12 orë në të njëjtën kohë dhe janë të ripërdorshme. Nëse seksi është në rendin e ditës, kupat e menstruacioneve mund të vishen edhe gjatë marrëdhënieve seksuale dhe argëtuese të tjera mes fletëve.
• Brekë periudhe. Këto veshje thithëse mund të vishen me tampona dhe jastëk si parandalim rezervë për rrjedhje ose të veshur më vete. Ata janë krijuar për të thithur me lehtësi ekuivalentin e gjakut me dy tampona.
• Jastek ngrohje. Kjo nuk do të ngadalësojë rrjedhën tuaj, por një jastëk ngrohje mund të bëjë mrekulli në ngërçe në një çikë. Para se të dilni, aplikoni një në barkun e poshtëm tuaj për 15 deri në 20 minuta në një kohë për lehtësim.
• Masturbim. Një trajtim i shpejtë i masturbimit është një mënyrë e lehtë dhe e këndshme për të kontrolluar simptomat e periudhës suaj. Lërini gishtat ose një lodër seksi të bëjnë ecjen dhe jepini vetes një orgazmë përpara se të shkoni për të lehtësuar ngërçet menstruale dhe për të ngadalësuar rrjedhën tuaj.

Njihni opsionet tuaja për herën tjetër

Me pak njoftim paraprak, mund të provoni të kaloni një periudhë herën tjetër kur keni plane dhe një periudhë që nuk do ta bëni.

Pilulat hormonale të kontrollit të lindjes mund të zvogëlojnë ose eliminojnë periudhat në pjesën më të madhe të njerëzve, por është akoma një ide e mirë që së pari të kontrolloheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të siguruar që nuk ka asnjë arsye mjekësore për ju që të mbani ciklin tuaj siç është.

Se si e kaloni një periudhë me pilulat tuaja për kontrollin e lindjes varet nga lloji që përdorni. Mbani në mend këtë metodë mund të rezultojë ende në disa përparime të gjakderdhjes, veçanërisht në fillim.

Pilula kombinimi

Pilulat e kombinimit përmbajnë tre javë pilula aktive, të cilat përmbajnë hormone që parandalojnë periudhën tuaj. Java e fundit, e cila është kur të merrni periudhën tuaj, përbëhet nga pilula placebo.

Marrja vetëm e pilulave aktive në paketën tuaj dhe kalimi i javës së pilulave me placebo do t'ju lejojë të kaloni një periudhë.

Pilula të ciklit të vazhdueshëm

Pilula me kontroll të ciklit të zgjatur ose kontroll të vazhdueshëm të lindjes janë krijuar për të anashkaluar ose eliminuar periudhën tuaj. Në varësi të markës që merrni, do të keni një periudhë një herë në 3 ose 12 muaj.

Në fund të fundit

Mund të mos jetë e mundur të ndaloni periudhën tuaj për një natë pasi të keni filluar, por ka gjëra që mund të bëni për të menaxhuar gjakderdhjen dhe simptomat tuaja për të minimizuar ndikimin e tyre në simptomat tuaja.

Me pak planifikim me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, ju mund të jeni në gjendje të shtyni ose madje të kaloni një periudhë krejt tjetër herën tjetër kur keni plane të mëdha.