Vaji i arrës së kokosit dhe Parkinson: A mund t'i ndihmojë simptomat tuaja?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Doesfarë thotë studimi?
• Format dhe përdorimet e vajit të arrës së kokosit
• Rreziqet dhe komplikimet
• Gërmim

Përmbledhje

Sëmundja e Parkinsonit prek më shumë se 1 milion njerëz vetëm në Shtetet e Bashkuara, me dhjetëra mijëra njerëz që diagnostikohen çdo vit. Njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit përjetojnë simptoma kryesore si dridhje, spazma të muskujve dhe dhimbje muskulore. Disa njerëz me Parkinson gjithashtu përjetojnë çmenduri ose konfuzion, veçanërisht kur gjendja përparon. Disa njerëz janë kthyer në ilaçe holistike si vaji i arrës së arrës së kokosit për të menaxhuar simptomat e Parkinsonit.

Nuk ka prova të mjaftueshme për të thënë me siguri nëse vaji i kokosit funksionon për të ngadalësuar përparimin e Parkinson. Por disa prova anekdotale sugjerojnë që vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit mund të ndihmojë me disa nga simptomat.

Doesfarë thotë studimi?

Studiuesit janë në fazën eksploruese për të zbuluar se si vaji i arrës së arrës së arrës mund të ndihmojë njerëzit me Parkinson. Meqenëse vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit përmban përqendrime të larta të triglicerideve me zinxhir të mesëm, disa mendojnë se mund të përmirësojë funksionimin e trurit dhe të ndihmojë sistemin tuaj nervor.

Provat anekdotale sugjerojnë se konsumimi i vajit të arrës së arrës së arrës së kokosit mund të ndihmojë në dridhjet, dhimbjet e muskujve dhe kapsllëkun që shkakton Parkinson. Dhe hulumtimi që ne kemi, që vjen nga studimet e kafshëve, na tregon se vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të përmirësojë profilin tuaj të lipideve dhe mbrojtjet antioksiduese kur pihet. Antioksidantët janë të lidhur me përmirësimin e Parkinson për disa njerëz, kështu që nuk është e vështirë të mendosh që vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit mund të ndihmojë në simptomat e Parkinsonit.

Për njerëzit që kanë provuar vaj kokosi për Parkinson dhe janë të bindur se funksionon, duket se funksioni njohës (atë që disa e quajnë "mjegulla e trurit" të Parkinson) dhe kujtesa janë ato që përmirësohen. Njerëz të tjerë thonë se ata kanë përjetuar dridhje të përmirësuara dhe kontroll më të mirë të muskujve. Disa prova sugjerojnë se vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit përmirëson tretjen për disa njerëz që e përdorin atë. Vaji i arrës së arrës së arrës së kokosit është antimikrobik dhe antifungal, dhe mund të ndihmojë në thithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë. Kjo mund të ndihmojë me tretjen duke përmirësuar thithjen e lëndëve ushqyese dhe promovimin e baktereve të mira të zorrëve. Pra, nuk është për t'u habitur që njerëzit me Parkinson konsumojnë vaj kokosi për të lehtësuar kapsllëkun dhe për t'i ndihmuar ato t'i bëjnë ato më të rregullta. Shtimi i vajit të arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të bëjë që ushqimi të bëhet më i lehtë për njerëzit që kanë disfagi (vështirësi në gëlltitje) për shkak të Parkinsonit.

Format dhe përdorimet e vajit të arrës së kokosit

Meqenëse nuk ka një rast të fortë për mënyrën se si ose nëse vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të trajtojë simptomat e Parkinsonit në literaturën aktuale, ne nuk mund të jemi të sigurt se sa duhet të merrni për të provuar trajtimin. Por ka disa udhëzime të përgjithshme për konsumimin e vajit të arrës së arrës së kokosit.

Nëse dëshironi të provoni vajin e arrës së arrës së arrës së kokosit për të trajtuar simptomat e Parkinsonit, ekzistojnë disa forma. Vaj kokosi i virgjër i shtypur nga të ftohtët është i disponueshëm në formë të lëngshme në shumicën e dyqaneve ushqimore shëndetësore dhe madje edhe zinxhirëve kryesorë të supermarketeve. Nisja me 1 lugë çaji në ditë të vajit të pastër të arrës së arrës së kokosit është një ide e mirë, dhe gradualisht mund të rriteni në 2 lugë çaji nëse dëshironi rezultatet.

Mund të filloni gjithashtu duke përdorur vaj kokosi për të përgatitur ushqim, duke e zëvendësuar atë me vaj ulliri ose gjalpë në recetat tuaja të preferuara.Vaj kokosi është gjithashtu në dispozicion në formën e kapsulës. Një ide tjetër është që të filloni të konsumoni mish të papërpunuar të arrës së kokosit dhe të shihni se si ndikon në simptomat tuaja. Dhe fërkimi i vajit të arrës së kokosit në muskujt tuaj mund të sigurojë lehtësim për dhimbjen e shkaktuar nga spazma. Karakteristikat e saj anti-inflamatore e bëjnë vajin e arrës së kokosit një agjent të shkëlqyeshëm masazhesh.

Rreziqet dhe komplikimet

Për shumicën e njerëzve, vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit do të jetë një ilaç relativisht i ulët holistik për të provuar. Edhe nëse nuk funksionon, ka pak shanse të keni një reagim të keq ose një ndërveprim të dëmshëm me ilaçet e tjera. Por ka disa gjëra që duhet të jeni të vetëdijshëm para se të filloni ta përdorni për Parkinson.

Vaji i arrës së arrës së kokosit është tepër i lartë në yndyrën e ngopur. Kjo ndikon në atë se kush duhet ta përdorë dhe sa duhet të hajë. Nëse keni presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës ose kolesterol të lartë, kjo metodë e trajtimit ndoshta nuk është për ju. Konsumimi i vajit të tepërt të arrës së kokosit gjithashtu mund të çojë në shtim në peshë. Vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të shkaktojë jashtëqitje të lirshme dhe siklet tretës për njerëzit kur së pari fillojnë ta përdorin atë.

Këto janë vetëm disa nga arsyet që duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse po mendoni të shtoni vaj kokosi në planin tuaj të trajtimit. Nuk ka prova aktuale që sugjerojnë se vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit është një zëvendësues efektiv i barnave me recetë për Parkinson. Mund të funksionojë si një trajtim plotësues ose përveç asaj që jeni duke bërë tashmë.

Gërmim

Vaji i arrës së arrës së kokosit është duke u studiuar për shumë nga përfitimet e tij të pretenduara për sistemin nervor. Nuk do të kalojë shumë kohë para se të dimë më shumë rreth asaj se si mund të përdoret për të trajtuar Parkinson. Për ata që nuk duan të presin më shumë prova, ka pak rrezik të provoni vajin e arrës së kokosit si një trajtim plotësues. Sidoqoftë, vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit nuk duhet të përdoret si zëvendësim i ndonjë ilaçi pa recetë.