Si t’u tregoni të dashurve që keni kancer metastatik të gjirit

Përmbajtje

• Si t’i tregoni partnerit ose bashkëshortit tuaj
• Si t'ua tregoni prindërve tuaj
• Si t'ua tregoni fëmijëve tuaj
• Si t'ua tregoni miqve tuaj
• Si t'ua tregoni bashkëpunëtorëve dhe shefit tuaj
• Cfare te presesh

Pas diagnozës tuaj, mund të duhet pak kohë për të thithur dhe përpunuar lajmet. Përfundimisht, do të duhet të vendosni kur - dhe si - t'u tregoni njerëzve që ju interesojnë se keni kancer metastatik të gjirit.

Disa njerëz janë të gatshëm të zbulojnë diagnozën e tyre më shpejt se të tjerët. Mos u nxito për të zbuluar, sidoqoftë. Sigurohuni që të prisni derisa të jeni plotësisht gati.

Atëherë, vendos kë dëshiron të thuash. Ju mund të filloni me ata që janë më afër jush, si partneri ose bashkëshorti juaj, prindërit dhe fëmijët. Punoni në rrugën tuaj te miqtë tuaj të mirë. Më në fund, nëse jeni rehat, tregojuni bashkëpunëtorëve dhe të njohurve.

Ndërsa mendoni se si t'i qaseni secilës bisedë, kuptoni se sa dëshironi të ndani. Merrni parasysh edhe audiencën tuaj. Mënyra se si i tregoni partnerit tuaj ka të ngjarë të jetë e ndryshme nga mënyra se si ia shpjegoni kancerit një fëmije.

Para se të filloni këtë bisedë, zhvilloni një diskutim me mjekun tuaj. Do të jetë më e lehtë t'u tregoni miqve dhe familjes suaj kur keni tashmë një plan trajtimi.

Këtu janë disa udhëzime se si t’u tregoni njerëzve në jetën tuaj se keni kancer metastatik të gjirit.

Si t’i tregoni partnerit ose bashkëshortit tuaj

Komunikimi i mirë është thelbësor për çdo marrëdhënie të shëndetshme. Pavarësisht nëse jeni duke diskutuar shqetësime për para, seks ose shëndetin tuaj, është e rëndësishme të flisni sinqerisht dhe hapur me njëri-tjetrin. Criticalshtë gjithashtu kritike që ju të dëgjoni nga afër.

Mos harroni se partneri juaj ka të ngjarë të jetë aq i mbingarkuar dhe i frikësuar nga lajmet për kancerin tuaj sa keni qenë. Jepni atyre kohë për t'u përshtatur.

Bëni të ditur se çfarë ju nevojitet gjatë kësaj kohe. Nëse dëshironi që partneri juaj të jetë një pjesëmarrës aktiv në trajtimin tuaj, tregojini atyre kështu. Nëse preferoni të kujdeseni vetë për gjithçka, bëjeni të qartë.

Gjithashtu, bisedoni me partnerin tuaj për atë që ata kanë nevojë. Ata mund të shqetësohen për aftësinë tuaj për të trajtuar fundin e përgjegjësive tuaja të familjes. Mundohuni të kuptoni zgjidhje së bashku, duke kërkuar ndihmë në fusha si gatimi ose blerja e ushqimeve që e dini se nuk do të jeni në gjendje t'i trajtoni, duke respektuar gjithashtu nevojat e partnerit tuaj.

Nëse është e mundur, lejoni që bashkëshorti juaj të vijë me ju në një takim me një mjek. Mësoni më shumë rreth kancerit tuaj dhe trajtimeve të tij do t’i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë se çfarë pritet përpara.

Caktoni kohë çdo javë që të dy të kaloni kohë së bashku dhe vetëm të flasim. Ju duhet të ndiheni rehat duke shprehur çfarëdo emocionesh që lindin - nga zemërimi te zhgënjimi. Nëse partneri juaj nuk është mbështetës ose nuk mund të trajtojë diagnozën tuaj, merrni parasysh takimin me një këshilltar ose terapist të çifteve.

Si t'ua tregoni prindërve tuaj

Asgjë nuk është më shkatërrimtare për një prind sesa të mësosh se fëmija i tyre është i sëmurë. T’u tregoni prindërve për diagnozën tuaj mund të jetë e vështirë, por është një bisedë e domosdoshme për të bërë.

Planifikoni fjalimin për një kohë kur e dini se nuk do të ndërpriteni. Ju mund të dëshironi të praktikoni diskutimin para kohe me partnerin tuaj ose një vëlla ose motër.

Jini të qartë se si ndiheni dhe çfarë ju nevojitet nga prindërit tuaj. Ndaloni herë pas here për të konfirmuar që ata janë të qartë për atë që keni thënë dhe për të pyetur nëse keni ndonjë pyetje.

Si t'ua tregoni fëmijëve tuaj

Ju mund të tundoheni për të mbrojtur fëmijët tuaj nga diagnoza juaj, por të fshehni kancerin tuaj nuk është një ide e mirë. Fëmijët mund të kuptojnë kur diçka nuk është në rregull në shtëpi. Mosnjohja mund të jetë më e frikshme sesa të mësosh të vërtetën.

Mënyra se si ndani lajmet për kancerin tuaj varet nga mosha e fëmijës suaj. Për fëmijët nën 10 vjeç, përdorni gjuhë të thjeshtë dhe të drejtpërdrejtë. Tregojuni atyre që keni kancer në gjoksin tuaj, që mjeku juaj do ta trajtojë atë dhe si mund të ndikojë në jetën e tyre të përditshme. Ju mund të dëshironi të përdorni një kukull për të treguar zonat e trupit tuaj ku është përhapur kanceri.

Fëmijët e vegjël shpesh marrin përgjegjësi personale kur u ndodhin gjëra të këqija njerëzve që duan. Sigurojeni fëmijën tuaj se ata nuk janë përgjegjës për kancerin tuaj. Gjithashtu, tregojuni atyre që kanceri nuk është ngjitës - ata nuk mund ta kapin atë si një ftohje ose një defekt në stomak. Sigurohuni që pavarësisht se çfarë ndodh, ju prapë do t'i doni dhe do të kujdeseni për ta - edhe nëse mund të mos keni kohë ose energji për të luajtur lojëra me ta ose për t'i çuar në shkollë.

Shpjegoni sesi trajtimi juaj mund të ndikojë edhe tek ju. Bëni të ditur që flokët tuaj mund të bien, ose mund të ndjeheni të sëmurë nga stomaku - ashtu si ata kur hanë shumë karamele. Njohja paraprakisht e këtyre efekteve anësore do t’i bëjë ato më pak të frikshme.

Fëmijët dhe adoleshentët më të rritur mund të trajtojnë më shumë detaje rreth kancerit tuaj dhe trajtimit të tij. Jini të përgatitur kur të keni diskutimin për t'iu përgjigjur disa pyetjeve të vështira - përfshirë nëse do të vdisni. Mundohuni të jeni të sinqertë. Për shembull, ju mund t'u tregoni atyre se ndërsa kanceri juaj është serioz, ju do të jeni në trajtime që do t'ju ndihmojnë të jetoni më gjatë.

Nëse fëmija juaj ka probleme me thithjen e diagnozës tuaj, caktoni një takim me një terapist ose këshilltar.

Si t'ua tregoni miqve tuaj

Vendosja se kur t'u tregoni miqve tuaj për diagnozën tuaj varet nga ju. Kjo mund të varet nga sa shpesh i shihni ose sa mbështetje ju nevojitet. Filloni duke u treguar miqve tuaj më të ngushtë dhe pastaj punoni për në pjesën më të largët të rrethit tuaj shoqëror.

Shpesh, miqtë dhe fqinjët e ngushtë do të përgjigjen duke u ofruar ndihmë. Kur të pyesin, mos ki frikë të thuash po. Jini specifik për atë që ju nevojitet. Sa më i detajuar të jeni, aq më shumë gjasa do të jeni në gjendje të merrni ndihmën që ju nevojitet.

Në ditët e para pas diagnozës, përgjigjet mund t'ju mbingarkojnë. Nëse nuk mund të përballoni përmbytjen e thirrjeve telefonike, postave elektronike, vizitave personale dhe teksteve, është mirë të mos përgjigjeni për një kohë. Njoftojini miqtë tuaj që ju duhet pak kohë. Ata duhet të kuptojnë.

Ju gjithashtu mund të caktoni një ose dy persona që të shërbejnë si "drejtorët tuaj të komunikimit". Ata mund të azhurnojnë miqtë tuaj të tjerë për gjendjen tuaj.

Si t'ua tregoni bashkëpunëtorëve dhe shefit tuaj

Kalimi i trajtimit të kancerit pa dyshim që do të ketë ndikim në aftësinë tuaj për të punuar - veçanërisht nëse keni një punë me kohë të plotë. Për shkak të kësaj, do të duhet t'i tregoni mbikëqyrësit tuaj për kancerin tuaj dhe mënyrën se si mund të ndikojë në punën tuaj.

Gjeni se çfarë strehimesh mund të bëjë kompania juaj për t'ju ndihmuar të bëni punën tuaj ndërsa jeni duke kaluar trajtimin - si për shembull t'ju lejojë të punoni nga shtëpia. Planifikoni edhe për të ardhmen, nëse dhe kur nuk mund të jeni mjaft mirë për të punuar.

Pasi të keni diskutuar me shefin tuaj, flisni me burimet njerëzore (HR). Ata mund t'ju plotësojnë politikat e kompanisë suaj në lidhje me pushimin mjekësor dhe të drejtat tuaja si punonjës.

Përtej menaxherit tuaj dhe burimeve njerëzore, ju mund të vendosni se kush tjetër - nëse dikush - t'i tregoni. Ju mund të dëshironi të ndani lajmet me bashkëpunëtorët që janë më afër jush dhe që do të kenë shpinën nëse do të duhet të humbni punën. Ndani vetëm aq sa jeni rehat.

Cfare te presesh

Impossibleshtë e pamundur të parashikohet se si familja dhe miqtë tuaj do të përgjigjen ndaj lajmeve tuaja. Gjithkush reagon ndaj një diagnoze kanceri ndryshe.

Disa nga të dashurit tuaj do të qajnë dhe do të shprehin frikën se mund t'ju humbin. Të tjerët mund të jenë më stoik, duke u ofruar të jenë aty për ju pa marrë parasysh se çfarë ndodh. Mbështetuni tek ata që ndërhyjnë për të ndihmuar, ndërsa u jepni të tjerëve kohë të përshtaten me lajmet.

Nëse ende nuk jeni i sigurt se si t’i qaseni bisedës, një këshilltar ose terapist mund t’ju ​​ndihmojë të gjeni fjalët e duhura.