Si ndikon dieta në simptomat e ikitozës Vulgaris?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Dieta dhe ichthyosis vulgaris
• Si të përcaktoni alergenet tuaja ushqimore
• Mbani një ditar ushqimi
• Provoni për alergji
• Mjetet juridike në shtëpi
• Trajtimet tradicionale
• pikëpamje
• Këshilla për shmangien e alergeneve

Përmbledhje

Ichthyosis vulgaris (IV) është një çrregullim i lëkurës. Ndonjëherë quhet edhe sëmundje në shkallë peshku ose sëmundje e lëkurës së peshkut. Pse saktësisht? Me IV, qelizat e vdekura të lëkurës ndërtohen në sipërfaqen e lëkurës tuaj dhe çojnë në shkallëzim. Simptomat e këtij çrregullimi të trashëguar mund të variojnë nga të buta në të rënda. Shpesh zhvillohet herët në fëmijëri, por ndonjëherë njerëzit nuk diagnostikohen me IV sepse shkallëzimi mund të duket thjesht si lëkurë e thatë.

Dieta dhe ichthyosis vulgaris

IV prek rreth 1 në 250 persona. Shtë një gjendje kronike dhe nuk ka shërim. Por, ju mund t'i menaxhoni simptomat tuaja përmes ndryshimeve në stilin e jetës. Shmangia e alergeneve të caktuara në dietën tuaj mund t'ju ndihmojë të shmangni shkaktimin ose përkeqësimin e simptomave.

Për shembull, një studim i rastit të kohëve të fundit në lidhje me një grua 20-vjeçare me IV zbuloi se ndryshimet në dietë mund të kenë një ndikim pozitiv në simptoma. Nëna e gruas besonte se IV e bijës filloi kur ishte fëmijë pasi filloi të hante ushqime të ngurta. Mjekët e saj e testuan atë për alergji ndaj ushqimit dhe zbuluan se ajo ishte e ndjeshme ndaj qumështit, vezëve, kikirikëve, të shqiptuar, grurit të tërë, gliadin, gluten dhe majave të bukëpjekësit.

Shumë nga këto ushqime janë alergene të zakonshëm. Kur ajo eliminoi këto ushqime nga dieta e saj, lëkura e saj u përmirësua në mënyrë dramatike brenda dy javësh.

Si të përcaktoni alergenet tuaja ushqimore

Nuk ka shumë hulumtime mbi efektet e dietës në IV. Më shumë kërkime janë të nevojshme për të identifikuar ndryshimet në dietë që kanë ndikimin më të madh në simptoma. Ka prova që dieta ndikon në kushtet e lëkurës dhe lëkurës. Disa ushqime kanë më shumë të ngjarë të shkaktojnë reaksione alergjike dhe çështje të lëkurës.

Ushqimet e zakonshme alergjike përfshijnë:

• kikirikë
• arra peme
• milks
• vezë
• grurë
• sojë
• peshk
• butak
• susam

Vetë shkaktarët tuaj mund të jenë unikë për ju, pavarësisht nga alergjitë ushqimore apo intolerancat. Këtu janë disa mënyra se si mund të jeni në gjendje të identifikoni shkaktarët e simptomave tuaja:

Mbani një ditar ushqimi

Konsideroni të mbani një ditar për të regjistruar cilat ushqime keni ngrënë dhe nëse lëkura juaj është përmirësuar ose keq. Ju gjithashtu mund të përdorni këtë informacion kur vizitoni mjekun tuaj për trajtim. Shtë e rëndësishme të mos vetë-diagnostikoni një alergji ushqimore. Sigurohuni që të merrni kujdesin dhe informacionin e duhur.

Provoni për alergji

Mjeku juaj mund t'ju referojë tek një alergolog për të provuar. Historia juaj mjekësore mund të ndihmojë në zbulimin e ndjeshmërive të ndryshme të ushqimit ose alergjive. Përtej kësaj, ka teste që mjeku juaj mund të përdorë për të konfirmuar rezultatet tuaja, duke përfshirë:

• provë e dhjamit të lëkurës
• Testi i gjakut
• sfidë ushqimore me gojë

Mjetet juridike në shtëpi

Përveç ndryshimit të dietës tuaj për të shmangur alergjenët e ushqimit, ka edhe gjëra të tjera që mund të provoni në shtëpi për të menaxhuar simptomat tuaja.

• Njomja në banjë mund të ndihmojë në zbutjen e lëkurës tuaj. Shmangni sapunët e ashpër që mund të thahen lëkurën. Për të hequr butësisht peshoren, provoni të përdorni një loofa ose gur shtufi.
• Kur thani lëkurën, lyeni me një peshqir në vend që të fërkoni lëkurën. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani pak lagështi në lëkurën tuaj dhe të shmangni irritimin e lëkurës tuaj.
• Përdorni hidratues dhe locione menjëherë pas larjes. Bërja e kësaj do të ndihmojë në mbajtjen më të lagështirës në lëkurën tuaj.
• Provoni hidratues që përmbajnë ure ose glikol propilen. Vazelina është një tjetër mundësi. Këto kimikate mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar.
• Eksperimentoni me ure, acid laktik ose acid salicilik deri në dy herë në ditë. Përqendrimet e ulëta të këtyre përbërësve mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni qelizat e vdekura të lëkurës dhe t'i mbani ato nga ndërtimi.
• Shtoni lagështi në ajrin përreth jush duke përdorur një lagështues. Ju mund të blini një lagështues vetë-përmbajtës ose atë që i bashkëngjitet furrës suaj.

Trajtimet tradicionale

Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk ju ndihmojnë, bisedoni me një dermatolog. Ndërsa nuk ka shërim për IV, ato mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptomat tuaja.

Mjeku juaj mund të përshkruajë ointments medicinale dhe krem ​​që hidratojnë dhe shfarosin peshoren. Këto trajtime aktuale shpesh përmbajnë acide alfa hidroksi (AHA) si acidi laktik ose acidi glikolik. Ata mund të punojnë duke ndihmuar në kontrollin e shkallëzimit dhe duke rritur lagështinë në lëkurën tuaj.

Ilaçet oralë që mund të ndihmojnë përfshijnë retinoidet. Këto ilaçe rrjedhin nga vitamina A dhe mund të ndihmojnë në ngadalësimin e prodhimit të qelizave të lëkurës së trupit tuaj. Shtë e rëndësishme të dini se këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore, duke përfshirë inflamacion, nxitje të kockave dhe humbje të flokëve.

Flisni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet e marrjes së këtyre ilaçeve.

pikëpamje

Ndërsa është e pakëndshme, IV i butë nuk është kërcënues për jetën. Rastet më të rënda mund të kërkojnë kujdes të veçantë mjekësor dhe orë të tëra kujdesit për lëkurën çdo ditë. IV është një gjendje kronike, kështu që nuk ka shërim. Duke punuar për të mbajtur lëkurën tuaj të lagur dhe duke shmangur ushqime të caktuara, ju mund të jeni në gjendje të menaxhoni simptomat tuaja.

Këshilla për shmangien e alergeneve

Shmangia e alergeneve mund të jetë sfiduese në fillim, por këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të identifikoni dhe shmangni ato:

• Gatuaj më shumë në shtëpi, në mënyrë që të kontrolloni se cilat përbërës hyjnë në ushqimet tuaja. Gatimi i ushqimit tuaj është gjithashtu një mënyrë e mirë për t'u njohur me recetat në mënyrë që të jeni më të aftë të dalloni pjatat që mund të fshehin alergene.
• Lexoni etiketat me kujdes. Kur jeni duke bërë pazar, përpiquni të blini perimetrin e dyqanit që të ngjitet me ushqime të tëra. Për ushqime me disa përbërës, kaloni ca kohë duke lexuar etiketat.
• Njoftohuni me terma të ndryshëm të përdorur për ushqimet që jeni alergjik ose i shmangni. Përbërësit kalojnë me emra të ndryshëm, kështu që është e rëndësishme të njihni emrat e tjerë për gjëra që dëshironi të shmangni. Organizata Kids me Alergji të Ushqimit mban listat e dobishme. Për shembull, qumështi mund të jetë në një ushqim nëse shihni fjalët "galaktozë", "kazeinë" ose "ghee".
• Dije para se të shkosh. Nëse jeni duke vizituar një restorant zinxhir, mund të keni mundësi të përdorni elementët e një vakt në uebfaqen e themelimit. Konsideroni të hyni në internet dhe të kërkoni për t'u armatosur me informacionin.

Nëse nuk e dini, pyetni. Menutë jo gjithmonë mund të rendisin alergene të ndryshme. Gjithmonë mund të kërkoni nga serveri juaj të zbulojë se çfarë saktësisht është në atë meze ose hyrëse që dëshironi të porosisni.