Si të përcaktoni faktorin tuaj të ndjeshmërisë ndaj insulinës

Përmbajtje

• Cili është faktori i ndjeshmërisë ndaj insulinës?
• Pse është kaq e rëndësishme të merrni sasinë e duhur të insulinës?
• Si mund ta gjeni faktorin tuaj të ndjeshmërisë ndaj insulinës?
• Si e përcaktoni dozën e insulinës?
• Ku mund të merrni më shumë ndihmë për këtë nëse keni nevojë për të?
• Udhëtim
• Parandalimi i pikave të sheqerit në gjak
• Kontrollimi i sheqerit në gjak

Përmbledhje

Për shumë njerëz me diabet, injeksionet e insulinës janë çelësi për të mbajtur sheqerin në gjak në nivele normale. Marrja e sasisë së duhur të insulinës mund të duket pak e ndërlikuar në fillim. Kjo është ajo ku ju do të duhet të bëni një matematikë për të marrë dozën ashtu si duhet.

Në mënyrë që të zbuloni se sa insulinë ju nevojitet, mund të llogaritni faktorin e ndjeshmërisë së insulinës.

Pankreasi prodhon hormonin insulinë. Insulina ndihmon trupin të përdorë sheqerin si burim energjie. Ndihmon gjithashtu në ekuilibrimin e niveleve të glukozës në gjak.

Njerëzit me diabet të tipit 1 nuk bëjnë insulinë. Njerëzit me diabet të tipit 2 nuk e përdorin siç duhet insulinën që prodhojnë trupat e tyre. Marrja e insulinës është e nevojshme për njerëzit me diabet të tipit 1, por mund të jetë gjithashtu e rëndësishme për njerëzit që kanë diabet të tipit 2.

Cili është faktori i ndjeshmërisë ndaj insulinës?

Faktori i ndjeshmërisë së insulinës ju tregon se sa pikë, në mg / dL, sheqeri juaj në gjak do të bjerë për secilën njësi të insulinës që merrni. Faktori i ndjeshmërisë së insulinës nganjëherë quhet edhe një "faktor korrigjimi". Ju duhet ta dini këtë numër për të korrigjuar një nivel sheqeri në gjak që është shumë i lartë. Kjo është më e dobishme për njerëzit me diabet të tipit 1.

Pse është kaq e rëndësishme të merrni sasinë e duhur të insulinës?

Një dozë e insulinës që është shumë e lartë mund të ulë shumë sheqerin në gjak. Kjo mund të shkaktojë hipoglikemi. Hipoglikemia ndodh kur sheqeri juaj në gjak bie nën 70 miligramë për decilitër (mg / dL). Hipoglikemia mund të çojë në humbje të vetëdijes dhe kriza.

Si mund ta gjeni faktorin tuaj të ndjeshmërisë ndaj insulinës?

Ju mund të llogarisni faktorin tuaj të ndjeshmërisë ndaj insulinës në dy mënyra të ndryshme. Një mënyrë ju tregon ndjeshmërinë tuaj ndaj insulinës së rregullt. Tjetri ju tregon ndjeshmërinë tuaj ndaj insulinës me veprim të shkurtër, siç është insulina aspart (NovoLog) ose insulina lispro (Humalog).

Si e përcaktoni dozën e insulinës?

Pasi të dini se sa të ndjeshëm jeni ndaj insulinës, mund të kuptoni se sa insulinë duhet t’i jepni vetes për të ulur sheqerin në gjak me një sasi të caktuar.

Për shembull, nëse sheqeri juaj në gjak është 200 mg / dL dhe dëshironi të përdorni insulinën tuaj me veprim të shkurtër për ta ulur atë në 125 mg / dL, do t'ju duhet që sheqeri në gjak të bjerë me 75 mg / dL.

Nga llogaritja e faktorit të ndjeshmërisë së insulinës, ju e dini që faktori juaj i ndjeshmërisë së insulinës me veprim të shkurtër është 1:60. Me fjalë të tjera, një njësi e insulinës me veprim të shkurtër ul sheqerin tuaj në gjak me rreth 60 mg / dL.

Sa insulinë keni nevojë për të ulur sheqerin në gjak me 75 mg / dL?

Do të duhet të ndash numrin e mg / dL që dëshiron të ulësh, i cili është 75, me numrin nga llogaritja e faktorit të ndjeshmërisë së insulinës, i cili është 60. Përgjigja e 1.25 ju tregon se duhet të merrni 1.25 njësi të shkurtra -veprojnë insulinë për të ulur sheqerin në gjak me 75 mg / dL.

Këto janë llogaritje të përafërta që përdoren nga njerëzit me diabet të tipit 1. Nëse keni diabet tip 2, do të duhet të kontrolloni me mjekun tuaj për udhëzim.

Ku mund të merrni më shumë ndihmë për këtë nëse keni nevojë për të?

Nëse ju pëlqen të përdorni smartphone-in tuaj, mund të përdorni një aplikacion për t'ju ndihmuar të llogaritni faktorin dhe dozën tuaj të ndjeshmërisë ndaj insulinës.

Kërkoni llogaritës të ndjeshmërisë së insulinës ose korrigjimit të insulinës në pajisjen tuaj iPhone ose Android. Gjeni një që duket i lehtë për t’u përdorur dhe luani me të derisa të ndiheni rehat.

Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të gjeni burime në internet, siç është faqja e internetit e Shoqatës Amerikane të Edukatorëve të Diabetit (AADE), ose mund të kërkoni ndihmë nga mjeku juaj.

Udhëtim

Kuptimi i ndjeshmërisë suaj ndaj insulinës është i rëndësishëm për ruajtjen e sheqerit në gjak. Ju mund ta përcaktoni këtë duke përdorur një formulë matematikore. Aplikacionet gjithashtu mund të ndihmojnë.

Përdorimi i kësaj metode vlen vetëm për uljen e sheqerit në gjak kur është tashmë i lartë.

Idealisht, këto formula nuk do të ishin të nevojshme, por realiteti është se do të ketë raste kur sheqeri juaj në gjak do të jetë shumë i lartë. Kjo metodë mund t'ju ndihmojë të ulni në mënyrë të sigurt sheqerin në gjak në një nivel më të arsyeshëm.

Parandalimi i pikave të sheqerit në gjak

Mënyra më e mirë për të menaxhuar diabetin tuaj është të përpiqeni të mbani sheqerin në gjak nga pikimi.

Nëse keni diabet tip 1, mund ta realizoni këtë duke përdorur insulinë me veprim të gjatë një ose dy herë në ditë, dhe insulinë me veprim më të shkurtër para çdo vakti. Kjo metodë do të përfshijë numërimin e karbohidrateve tuaja në vaktet dhe dozimin e insulinës suaj paraprake bazuar në faktorin tuaj individual të korrigjimit. Ju gjithashtu mund të dëshironi të flisni me mjekun tuaj për monitorimin e vazhdueshëm të glukozës në gjak për t'ju ndihmuar të merrni një kontroll më të mirë dhe për të shmangur hipoglikeminë.

Aplikacionet dhe llogaritësit në internet mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni faktorin tuaj të korrigjimit. Sidoqoftë, duhet të punoni ngushtë me mjekun tuaj për të vendosur regjimin tuaj të insulinës. Ju do të ulni rrezikun e komplikimeve nga diabeti duke kontrolluar sheqerin në gjak.

Kontrollimi i sheqerit në gjak

Ju duhet të kontrolloni sheqerin në gjak pasi keni marrë insulinë shtesë për t'u siguruar që sheqeri juaj në gjak të bjerë në mënyrë të përshtatshme.

Nëse jeni duke përdorur insulinë të rregullt, do të duhet të rikontrolloni sheqerin në gjak pas tre orësh. Kjo është kur efektiviteti i tij arrin kulmin. Ju duhet të prisni vetëm 90 minuta për të testuar sheqerin në gjak pasi keni përdorur një insulinë me veprim të shkurtër.

Nëse sheqeri juaj është ende shumë i lartë kur e kontrolloni përsëri, ju mund t’i jepni vetes një dozë tjetër bazuar në një nga formulat. Nëse sheqeri juaj është shumë i ulët, duhet të keni një meze të lehtë ose lëng. Nëse ende keni vështirësi në përcaktimin e dozës suaj, pyesni mjekun tuaj për ndihmë.