10 Arsyet Ju Mund të Humbni një Periudhë

Përmbajtje

• 1. Ju jeni të theksuar
• 2. Ju keni humbur ose fituar peshë
• 3. Ju keni rritur intensitetin tuaj të stërvitjes
• 4. Ju keni PCOS
• 5. Ju jeni duke përdorur kontrollin hormonal të lindjes
• 6. Ju jeni në perimenopauzë
• 7. Ju jeni në menopauzë të hershme
• 8. Ju keni një gjendje tiroide
• 9. Ju keni një gjendje tjetër kronike
• 10. Ju jeni shtatzënë
• Në fund të fundit

Nuk ka periudhë këtë muaj? Mundohuni të mos çmendeni. Missshtë normale të humbasësh një periudhë një herë në një kohë. Thjesht mund të jetë përgjigja e trupit tuaj ndaj stresit ose ndryshimeve në zakonet tuaja të ngrënies ose ushtrimeve. Por ndonjëherë, mund të jetë gjithashtu një shenjë e një çështje më të madhe.

Ja një vështrim në 10 arsyet e mundshme pse tezja Flo mund të të lë të varur.

1. Ju jeni të theksuar

Sistemi juaj për reagimin ndaj stresit është i rrënjosur në një pjesë të trurit tuaj të quajtur hipotalamus. Ndërsa mund të mos jeni më duke vrapuar nga grabitqarët, trupi juaj është akoma i vështirë për të reaguar sikur të ishit.

Kur niveli juaj i stresit arrin kulmin, truri juaj i thotë sistemit tuaj endokrin të përmbyt trupin tuaj me hormone që ndizni mënyrën tuaj të luftimit ose fluturimit. Këto hormone shtypin funksione që nuk janë thelbësore për të shpëtuar nga një kërcënim i menjëhershëm, përfshirë ato të sistemit tuaj riprodhues.

Nëse jeni nën shumë stres, trupi juaj mund të qëndrojë në gjendje luftimi ose fluturimi, gjë që mund t'ju bëjë të ndaloni përkohësisht ovulimin. Kjo mungesë e ovulacionit, nga ana tjetër, mund të shkaktojë periudha të humbura.

2. Ju keni humbur ose fituar peshë

Ndryshime të rënda në peshën e trupit mund të çojnë në një gjendje të njohur si amenorrhea sekondare, që do të thotë të humbësh periudhën tuaj për tre muaj ose më shumë. Kjo është veçanërisht e zakonshme kur BMI juaj pëson një ndryshim të shpejtë.

Rritje ose ulje ekstreme në yndyrën e trupit mund të çojë në një çekuilibër kaotik hormonal që bën që periudha juaj të vijë vonë ose të ndalet tërësisht.

Për më tepër, kufizimi i rëndë i kalorive ndikon në pjesën e trurit tuaj që "flet" me sistemin tuaj endokrin, duke dhënë udhëzime për prodhimin e hormoneve riprodhuese. Kur ky kanal komunikimi është i ndërprerë, hormonet mund të dalin vërtet pa masë.

3. Ju keni rritur intensitetin tuaj të stërvitjes

Një regjim i ashpër ushtrimesh gjithashtu mund të shkaktojë periudha të humbura. Kjo është më e zakonshme tek ata që stërviten për disa orë në ditë. Ndodh sepse, qoftë me dashje apo jo, ju po digjni më shumë kalori sesa po merrni.

Kur digjni shumë kalori, trupi juaj nuk ka energji të mjaftueshme për të mbajtur në funksion të gjithë sistemet e tij. Kjo mund të çojë në një çekuilibër hormonal që hedh ciklin tuaj menstrual, duke çuar në periudha të humbura ose të vona.

Periudhat zakonisht kthehen në normale sapo të ndaloni stërvitjen kaq shumë ose të rrisni marrjen e kalorive.

4. Ju keni PCOS

Sindroma e vezores polikistike (PCOS) është një grup simptomash të shkaktuara nga një çekuilibër i hormoneve riprodhuese. Njerëzit me PCOS nuk ovulojnë rregullisht. Si rezultat, periudhat tuaja mund të jenë më të lehta se normale, të arrijnë në kohë jo të vazhdueshme ose të zhduken krejt.

Simptoma të tjera PCOS mund të përfshijnë:

• flokët e tepërt ose të trashë të fytyrës dhe trupit
• puçrrat në fytyrë dhe trup
• flokët e rrallimit
• shtim në peshë ose probleme në humbjen e peshës
• copa të errëta të lëkurës, shpesh në rrudhat e qafës, ijë dhe nën gjinjtë
• etiketat e lëkurës në sqetull ose qafë
• shterpësi

5. Ju jeni duke përdorur kontrollin hormonal të lindjes

Shumë e duan pilulën sepse i bën periudhat e tyre kaq të rregullta. Por ndonjëherë mund të ketë efekt të kundërt, veçanërisht gjatë muajve të parë të përdorimit.

Në mënyrë të ngjashme, kur ndaloni marrjen e pilulës, mund të duhen disa muaj që cikli juaj të kthehet në normalitet. Ndërsa trupi juaj kthehet në nivelet e tij fillestare të hormonit, ju mund të humbisni periudhën tuaj për disa muaj.

Nëse jeni duke përdorur një metodë tjetër të kontrollit hormonal të lindjes, duke përfshirë një IUD, implant ose shtënë, mund të ndaloni të merrni periudhën tuaj krejt.

6. Ju jeni në perimenopauzë

Perimenopauza është koha që çon deri në menopauzë. Zakonisht fillon nga mesi i dyzetave të vona. Perimenopauza zgjat rreth katër vjet para se periudha juaj të ndalojë plotësisht.

Për shumë, periudhat e humbura janë shenja e parë e perimenopauzës. Ju mund të kaloni një periudhë një muaj dhe të jeni përsëri në rrugën e duhur për tre në vijim. Ose, ju mund ta kaloni periudhën tuaj tre muaj rresht dhe të zbuloni se ai arrin në mënyrë të papritur, shpesh më të lehtë ose më të rëndë se sa jeni mësuar.

7. Ju jeni në menopauzë të hershme

Menopauza e hershme, e njohur edhe si dështim i parakohshëm i vezores, ndodh kur vezoret tuaja pushojnë së punuari përpara se të mbushni 40 vjeç.

Kur vezoret tuaja nuk po funksionojnë ashtu siç duhen, ato nuk prodhojnë mjaft estrogjen. Ndërsa nivelet e estrogjenit bien në rënie të të gjitha kohërave, do të filloni të përjetoni simptomat e menopauzës.

Periudhat e vona ose të humbura mund të jenë një shenjë e hershme. Ju gjithashtu mund të përjetoni ndezje të nxehta, djersitje gjatë natës dhe probleme me gjumin.

Shenja të tjera të dështimit të parakohshëm të vezoreve përfshijnë:

• thatësi vaginale
• probleme për të mbetur shtatzënë
• ulur dëshirën seksuale
• probleme në përqendrimin

8. Ju keni një gjendje tiroide

Tiroide juaj është një gjëndër në formë fluture në qafën tuaj që prodhon hormone që ndihmojnë në rregullimin e shumë veprimtarive në trupin tuaj, përfshirë ciklin tuaj menstrual.Ekzistojnë disa gjendje të zakonshme të tiroides, përfshirë hipotiroidizmin dhe hipertiroidizmin.

Të dy hipotiroidizmi dhe hipertiroidizmi mund të ndikojnë në ciklin tuaj menstrual, duke shkaktuar parregullsi, por hipertiroidizmi ka më shumë të ngjarë të shkaktojë periudha të vonuara ose të humbura. Ndonjëherë, periudha juaj mund të zhduket për disa muaj.

Simptoma të tjera të një çështje tiroide përfshijnë:

• palpitacione të zemrës
• ndryshimet e oreksit
• ndryshime të pashpjegueshme të peshës
• nervozizëm ose ankth
• dridhje të lehta të duarve
• lodhje
• ndryshimet në flokët tuaj
• probleme gjumi

9. Ju keni një gjendje tjetër kronike

Disa probleme shëndetësore kronike, veçanërisht sëmundja celiac dhe diabeti, ndonjëherë shoqërohen me parregullsi menstruale.

Sëmundja celiac është një sëmundje autoimune që prek sistemin tuaj të tretjes. Kur njerëzit me sëmundje celiac hanë gluten, sistemi i tyre imunitar reagon duke sulmuar rreshtimin e zorrëve të vogla.

Kur zorrët e vogla dëmtohen, dëmton aftësinë e trupit për të thithur lëndë ushqyese nga ushqimi. Kequshqyerja pasuese ndikon në prodhimin normal të hormoneve dhe çon në periudha të humbura dhe parregullsi të tjera menstruale.

Ata me diabet tip 1 dhe tip 2 mund të përjetojnë një periudhë të humbur në raste të rralla. Kjo ka tendencë të ndodhë vetëm kur nivelet e sheqerit në gjak nuk menaxhohen në nivele ideale.

10. Ju jeni shtatzënë

Nëse ka një shans që mund të mbeteni shtatzënë dhe ciklet tuaja janë zakonisht të rregullta, mund të jetë koha për të bërë një test shtatëzënie. Mundohuni ta bëni këtë rreth një javë pasi periudha juaj ishte menduar të fillonte. Bërja e një testi shumë herët mund të rezultojë në një negativ të rremë.

Nëse periudhat tuaja janë zakonisht të parregullta, është më e vështirë të gjesh kohën e duhur për të bërë një test shtatëzënie. Ju mund të dëshironi të merrni disa gjatë disa javëve ose të bisedoni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për t'u siguruar.

Simptoma të tjera të hershme të shtatzanisë për tu kujdesur përfshijnë:

• gjinj të dhimbshëm
• gjinj të fryrë
• nauze ose të vjella
• lodhje

Në fund të fundit

Mungesa e një periudhe mund të jetë alarmante, por zakonisht ka një shpjegim të thjeshtë. Akoma, nëse periudha juaj nuk ka mbërritur për më shumë se 40 ditë, është më mirë të bëni një takim me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të parë se çfarë po ndodh.