Jennifer Connelly ka një vajzë të vogël: Si e mbajti veten në formë e ndihmoi shtatzëninë e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Një urim i madh për Jennifer Connelly, e cila kohët e fundit lindi fëmijën e saj të tretë, një vajzë e quajtur Agnes Lark Bettany! Në moshën 40 vjeç, kjo nënë e di se të qëndrosh në formë dhe të ushqehesh shëndetshëm është mënyra për të pasur një familje të shëndetshme. Këtu janë mënyrat e saj kryesore për të mbajtur fitnesin e saj dhe ushqimin e shëndetshëm (dhe mënyrat që ne imagjinojmë se ajo do të rikthehet në stërvitje pas fëmijës!).

Këshilla për stërvitjet dhe dietën e preferuar të Jennifer Connelly

1. Vrapimi. Para lindjes së fëmijës, Connelly ishte i njohur për vrapime të gjata - gjashtë deri në 10 kilometra në të njëjtën kohë!

2. Yoga. Connelly pëlqen se si joga mund t'ju ndihmojë të përqendroheni dhe të përqendroheni. Ajo madje shtrëngon seancat e jogës kur është në xhirimet e xhirimeve.

3. Një mollë në ditë...Ju e dini thënien, dhe Connelly beson në të dhe pastaj disa. Thuhet se ajo ha tre mollë Zonja Pink në ditë. Çfarë mënyrë e shijshme për të futur frutat tuaja!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për