Kafshimi i buzëve

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Whatfarë e shkakton kafshimin e buzëve?
• malocclusion
• Disorderrregullimi i bashkimit temporomandibular (TMJ)
• Kushtet e lidhura
• BFRB të tjera
• Diagnostifikimi i shkakut themelor
• Trajtimi për kafshimin e buzëve
• Komplikimet e kafshimit të buzëve
• Si të parandaloni kafshimin e buzëve
• Cila është pamja?

Përmbledhje

Kafshimi i buzës tuaj herë pas here nuk është problem. Sidoqoftë, në disa raste, njerëzit nuk janë në gjendje të kontrollojnë zakonin, dhe bëhet ajo që njihet si një sjellje përsëritëse e përqendruar në trup (BFRB).

Ndërsa nuk përmendet posaçërisht në botimin më të ri të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të ordersrregullimeve Mendore (DSM-5), kafshimi kronik i buzëve bie nën "çrregullime të tjera të specifikuara obsesive-kompulsive dhe të ndërlidhura", posaçërisht nën BFRB.

Një BFRB është e ndryshme nga dikush që thjesht herë pas here shfaq një sjellje, siç është kafshimi i buzëve. Për njerëzit me BFRB, sjellja i shkakton personit shqetësim ose ndërhyn në aftësinë e tij për të funksionuar.

Ashpërsia mund të ndryshojë shumë. BFRB nuk konsiderohet një formë e vetë-gjymtimit, si prerja. Edhe pse disa BFRB rezultojnë në dëmtime trupore, njerëzit me BFRB nuk po dëmtojnë qëllimisht veten e tyre.

Whatfarë e shkakton kafshimin e buzëve?

Stresi dhe ankthi lidhen zakonisht me kafshimin e buzëve. Por ka edhe disa prova që njerëzit mund të kenë një predispozitë biologjike ndaj BFRB-ve siç është kafshimi i buzëve. Faktorë të tjerë që mund të lidhen me zhvillimin e një BFRB përfshijnë:

• Age. Shumica e BFRB zhvillohen midis moshave 11-15 vjeç.
• Sex. Gratë kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë BFRB sesa burrat.

Temperatura dhe mjedisi gjithashtu mund të luajnë një rol në zhvillimin e BFRB-ve.

Sipas Fondacionit TLC për Sjelljet Përsëritëse të Fokusuara nga Trupi, hulumtimet tregojnë se shumica e BFRB-ve nuk kanë lidhje me trauma ose çështje të tjera të pazgjidhura psikologjike.

Në disa raste, kafshimi kronik i buzëve është aksidental dhe rezultat i një gjendjeje dentare. Kjo perfshin:

malocclusion

Një keqpërdorim i referohet një gjendje në të cilën kafshimi juaj është keqpërcaktuar. Kjo mund të bëjë që ju të keni më shumë të ngjarë të kafshoni buzën tuaj.

Disorderrregullimi i bashkimit temporomandibular (TMJ)

Disorderrregullimi i TMJ është një grup gjendjesh që rezultojnë me dhimbje dhe mosfunksionim në TMJ.Kjo është nyja që lidh nofullën e poshtme në kafkën tuaj. Mund të bëjë që njerëzit të kafshojnë aksidentalisht buzën e tyre.

Kushtet e lidhura

BFRB të tjera

BFRB i referohen një grupi të çrregullimeve të lidhura me të cilat njerëzit vazhdimisht prekin flokët ose trupin e tyre në një mënyrë të dëmtuar fizikisht. Hulumtimi nga Fondacioni TLC sugjeron që 3 përqind ose më shumë e popullsisë vuan nga një BFRB. Sidoqoftë, shumë raste nuk diagnostikohen. BFRB-të e tjera përfshijnë:

• trichotillomania, tërheqja e pakontrollueshme e flokëve
• çrregullimi i ekskoracionit, marrja e detyrueshme e lëkurës
• onikofagia, pickim kronik i thonjve
• përtypja e gjuhës kronike
• trikofagia, ngrënia e detyrueshme e flokëve

Diagnostifikimi i shkakut themelor

Nëse kafshimi i buzëve tuaj ndjehet aksidentale, shihni një dentist. Ata mund të vlerësojnë nëse mund të keni një gjendje dentare që po ju bën të kafshoni buzën.

Nëse kafshimi i buzëve tuaj është diçka që po bëni për të lehtësuar stresin ose për të fituar një ndjenjë kënaqësie që ndihet jashtë kontrollit tuaj, kërkoni një këshilltar të shëndetit mendor. Ata do të shqyrtojnë simptomat tuaja dhe historinë tuaj psikiatrike dhe mjekësore për të përcaktuar kursin më të mirë të trajtimit.

Trajtimi për kafshimin e buzëve

Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se po kafshojnë buzën kur e bëjnë këtë. Ndërgjegjësimi i sjelljes është shpesh hapi i parë. Kjo mund të arrihet duke stërvitur veten për të vërejtur ndjenjat që çojnë deri në kafshimin e buzëve, ose regjistrimin e sjelljes dhe rrethanave në atë kohë përmes gazetarit.

Mundësitë e tjera të trajtimit për kafshimin e buzëve të zakonshme mund të përfshijnë:

• terapi njohëse e sjelljes
• këshillim
• teknikat e relaksimit
• hipnozë
• akupunkturë
• qetësues pa recetë
• mburoja protetike ose roje të buta goje
• sjelljet e zëvendësimit, siç është çamçakëza në vend

Nëse kafshimi i buzëve është shkaktuar nga çështje dentare, atëherë trajtimi mund të përfshijë:

• formatimin e teksteve
• kirurgji
• heqja e dhëmbëve
• tela ose pllaka për të stabilizuar kockën e nofullës
• ushtrime nofullash
• kirurgji

Komplikimet e kafshimit të buzëve

Kur kafshimi i buzëve është i vazhdueshëm, mund të çojë në komplikime në disa raste. Kjo perfshin:

• skuqje
• pezmatim
• plagë të dhimbshme
• stresi psikologjik, siç janë ndjenja faji dhe pashpresa

Si të parandaloni kafshimin e buzëve

Menaxhimi i stresit përmes ushtrimeve, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe zgjedhjeve të tjera të shëndetshme të jetës mund të ndihmojë në parandalimin e BFRB-ve në disa raste. Praktikimi i mendjes kur bëhet fjalë për ndonjë sjellje që fillon të ndjehet përsëritëse dhe ridrejtimi i sjelljes mund të ndihmojë gjithashtu.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se BFRB mund të përsëritet. Mbetuni vigjilent ndaj simptomave edhe pasi të jeni trajtuar me sukses për një BFRB. Në mënyrë tipike, strategjitë e mëparshme efektive mund të përdoren përsëri. Në disa raste, metodat e reja të trajtimit do të duhet të hulumtohen.

Cila është pamja?

Nëse e kafshon buzën herë pas here, nuk është asgjë për tu shqetësuar. Sidoqoftë, ka raste të kafshimit të buzëve që mund të jenë të dëmshme për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Nëse e shihni që kafshimi i buzëve tuaj është i pakontrollueshëm dhe nuk mund ta ndaloni vetë, kërkoni trajtim profesional. Ekzistojnë një larmi opsionesh për t'ju ndihmuar të ndaloni dhe të jetoni një jetë të plotë dhe të shëndetshme.