Vetmia i bën simptomat e të ftohtit të ndihen më keq

Përmbajtje

• Rishikim për

Thithja, teshtitja, kollitja dhe dhimbja nuk janë në krye të listës argëtuese të askujt. Por simptomat e ftohjes së zakonshme mund të ndihen edhe më keq nëse jeni të vetmuar, sipas një studimi të ri të botuar në Psikologji Shëndetësore.

Çfarë lidhje ka grupi juaj social me ngarkesën tuaj virale? Shumë më tepër sesa thjesht ndarja e mikrobeve që ju sëmurën në radhë të parë, rezulton. "Hulumtimet kanë treguar se vetmia i vë njerëzit në rrezik për vdekje të hershme dhe sëmundje të tjera fizike," tha autori i studimit Angie LeRoy, një student i diplomuar në psikologji në Universitetin Rice, në një deklaratë për shtyp. "Por asgjë nuk ishte bërë për të parë një sëmundje akute, por të përkohshme, për të cilën jemi të gjithë të prekshëm nga ftohja e zakonshme."

Në atë që tingëllon si një nga studimet më pak argëtuese ndonjëherë, studiuesit morën afro 200 njerëz dhe u dhanë atyre një llak hundësh të ngarkuar me një virus të ftohtë. Pastaj, ata i ndanë në grupe bazuar në sa marrëdhënie raportuan në jetën e tyre dhe i monitoruan në një hotel për pesë ditë. (Të paktën ata morën kabllo falas bashkë me vuajtjet e tyre?) Rreth 75 për qind e subjekteve përfunduan me një të ftohtë dhe ata që raportuan se ishin më të vetmuarit gjithashtu raportuan se ndiheshin më keq.

Nuk ishte vetëm numri i marrëdhënieve që ndikoi në ashpërsinë e simptomave. E cilësia nga këto marrëdhënie luajtën rolin më të madh. "Mund të jesh në një dhomë të mbushur me njerëz dhe të ndihesh i vetmuar," shpjegoi LeRoy. "Ky perceptim është ai që duket të jetë i rëndësishëm kur bëhet fjalë për simptomat e ftohjes." (Shënim: Hulumtimet e mëparshme kanë treguar gjithashtu se ndjenja e vetmisë mund t’ju ​​bëjë të hani shumë dhe të prishni gjumin tuaj.)

I vetmuar? Ndjenja e izolimit është fatkeqësisht shumë e zakonshme këto ditë, pavarësisht nga shoqëria jonë super e lidhur. Mos harroni të takoheni me miqtë IRL sa më shpesh që të mundeni, ose (ne e dimë që kjo është e çmendur) në të vërtetë merrni telefonin dhe kapni njerëzit që jetojnë larg. Dhe mbani mend, edhe nëse jeni një i rritur i aftë, është krejtësisht e pranueshme të telefononi nënën tuaj kur jeni të sëmurë. Shërim të lumtur.

Rishikim për