Presion i ulët diastolik i gjakut: Çfarë e shkakton atë dhe çfarë mund të bëni

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Simptomat e presionit të ulët diastolik të gjakut
• Shkaqet e presionit të ulët diastolik të gjakut
• Trajtimi i presionit të ulët diastolik të gjakut
• Parandalimi dhe menaxhimi i presionit të ulët diastolik të gjakut
• Pikëpamje

Përmbledhje

Presioni juaj i gjakut është forca brenda enëve të gjakut kur zemra juaj rreh dhe relaksohet. Kjo forcë matet në milimetra zhivë (mm Hg).

Numri i sipërm - i quajtur presioni juaj sistolik - matet kur zemra juaj rreh. Numri më i ulët - i quajtur presioni juaj diastolik - është matja kur zemra juaj relaksohet midis rrahjeve.

Shumica e njerëzve shqetësohen për presionin e lartë të gjakut, i cili mund të rrisë rrezikun tuaj për sëmundje të zemrës ose goditje në tru, por presioni i ulët i gjakut mund të jetë gjithashtu një problem.

Termi mjekësor për presionin e ulët të gjakut është hipotensioni. Nëse keni hipotension, matja juaj e presionit sistolik është nën 90 mm Hg dhe numri juaj diastolik është nën 60 mm Hg.

Në 10 deri në 15 vitet e fundit, mjekët kanë filluar të shqetësohen më shumë për presionin e gjakut diastolik nën 60.

Disa njerëz mund të kenë presion të ulët diastolik edhe kur presioni i tyre sistolik është normal. Kjo gjendje quhet hipotension i izoluar diastolik. Presioni i ulët diastolik i gjakut mund të jetë veçanërisht i rrezikshëm për zemrën tuaj.

Ndryshe nga pjesa tjetër e trupit tuaj, i cili merr gjak kur zemra juaj pompon, muskujt e zemrës suaj marrin gjak kur zemra juaj relaksohet. Nëse presioni juaj diastolik i gjakut është shumë i ulët, muskujt tuaj të zemrës nuk do të marrin gjak të mjaftueshëm të oksigjenuar. Kjo mund të çojë në dobësimin e zemrës suaj, një gjendje e quajtur dështimi diastolik i zemrës.

Ju mund të jeni në rrezik më të lartë për këtë lloj dështimi të zemrës nëse keni sëmundje koronare të zemrës, e cila po ngushtohet arteriet tuaja të zemrës.

Simptomat e presionit të ulët diastolik të gjakut

Simptomat e hipotension i izoluar diastolik përfshijnë lodhje, marrje mendsh dhe rënie.

Për shkak se presioni i ulët diastolik ul rrjedhën e gjakut në zemrën tuaj, ju gjithashtu mund të keni dhimbje gjoksi (anginë) ose simptoma të dështimit të zemrës. Simptomat e dështimit të zemrës mund të përfshijnë gulçim, ënjtje të këmbëve ose kaviljeve, konfuzion dhe rrahje zemre.

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse keni dhimbje gjoksi ose vështirësi në frymëmarrje.

Simptomat e presion i ulët diastolik i gjakut së bashku me presion të ulët sistolik të gjakut (hipotension) përfshijnë:

• marramendje
• të fikët (sinkopa)
• rënie të shpeshta
• lodhje
• nauze
• shikim i turbullt

Kërkoni kujdes mjekësor nëse keni ndonjë nga këto simptoma.

Shkaqet e presionit të ulët diastolik të gjakut

Ekzistojnë tre shkaqe të njohura hipotension i izoluar diastolik:

• Medikamente alfa-bllokuese. Këto ilaçe të presionit të gjakut funksionojnë duke bërë që enët e gjakut të hapen (zgjerohen). Për shkak se ulin presionin diastolik më shumë sesa presionin sistolik, ato mund të shkaktojnë hipotension të izoluar diastolik. Emrat e zakonshëm të markave përfshijnë Minipress dhe Cardura.
• Procesi i plakjes. Ndërsa plakemi, ne humbasim elasticitetin e arterieve tona. Për disa të rritur të moshuar, arteriet mund të bëhen shumë të ngurta për të rikthyer midis rrahjeve të zemrës, duke bërë që presioni diastolik i gjakut të jetë i ulët.
• Shumë kripë në dietën tuaj. Kripa dietike mund të ulë elasticitetin e enëve të gjakut. Nëse merrni shumë kripë, mund të rrisni rrezikun për presion të ulët diastolik të gjakut.

Ka disa shkaqe të zakonshme të hipotension i përgjithshëm, i cili do të përfshinte një numër të ulët diastolik.

• Mjekimi i tepërt i presionit të lartë të gjakut. Për disa njerëz, veçanërisht personat mbi moshën 60 vjeç, ulja e presionit sistolik të gjakut nën 120 mund të shkaktojë uljen e presionit diastolik nën 60.
• Medikamente të tjera. Shumë ilaçe përveç atyre për presionin e gjakut mund të shkaktojnë hipotension. Ato përfshijnë pilula uji (diuretikë), ilaçe të sëmundjes Parkinson, ilaqet kundër depresionit dhe ilaçet që përdoren për të trajtuar mosfunksionimin erektil.
• Probleme me zemrën. Problemet e valvulave të zemrës, dështimi i zemrës dhe një rrahje zemre shumë e ngadaltë (bradikardi) mund të çojnë në hipotension.
• Dehidrimi. Nëse nuk merrni mjaft lëngje, presioni juaj i gjakut mund të ulet në mënyrë të rrezikshme. Kjo mund të ndodhë nëse jeni duke marrë një diuretik dhe keni humbur më shumë lëngje sesa merrni.

Trajtimi i presionit të ulët diastolik të gjakut

Trajtimi hipotension i izoluar diastolik është më e vështirë se sa trajtimi i hipotensionit të përgjithshëm. Nëse jeni duke marrë një alfa-bllokues, mjeku juaj mund t’ju ​​ndryshojë në një ilaç tjetër të presionit të lartë të gjakut.

Nëse keni izoluar presion të ulët diastolik dhe nuk jeni duke përdorur ilaçe të presionit të gjakut, e vetmja mundësi mund të jetë të shihni mjekun tuaj më shpesh për kontrolle dhe të shikoni për simptomat e dështimit të zemrës. Aktualisht, nuk ka ndonjë ilaç në dispozicion për të trajtuar hipotensionin e izoluar diastolik.

Trajtimi i hipotension i përgjithshëm varet nga shkaku.

Mjekimi i tepërt i presionit të lartë të gjakut mund të menaxhohet duke rregulluar ose ndryshuar ilaçet. Qëllimi është që presioni diastolik i gjakut të mbahet midis 60 dhe 90 mm Hg. Mjeku juaj gjithashtu mund të ndryshojë ilaçe të tjera që shkaktojnë hipotension.

Dehidrimi mund të trajtohet me zëvendësim të lëngjeve. Në disa raste, mund të keni nevojë për ilaçe që rrisin presionin e gjakut.

Parandalimi dhe menaxhimi i presionit të ulët diastolik të gjakut

Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në parandalimin dhe menaxhimin e presionit të ulët diastolik.

• Mundohuni ta mbani marrjen e kripës në mes 1.5 dhe 4 gram në ditë. Një numër ideal është ndoshta rreth 3.5 gram. Ju mund ta bëni këtë duke lexuar etiketat e ushqimit dhe duke shmangur kripën e shtuar në dietën tuaj.
• Hani një dietë të shëndetshme për zemrën. Hani shumë fruta dhe perime dhe përfshini drithëra. Për proteina, qëndroni në mish të ligët dhe peshk. Shmangni ushqimet me yndyrë.
• Pini mjaft lëngje dhe shmangni alkoolin, i cili mund të rrisë rrezikun për dehidrim.
• Qëndroni aktiv fizikisht dhe filloni një program ushtrimesh. Pyesni mjekun tuaj se çfarë lloji dhe sasie ushtrimi është i sigurt për ju.
• Mbani një peshë të shëndetshme. Nëse jeni mbipeshë, pyesni mjekun tuaj për t'ju ndihmuar me një plan të sigurt humbje peshe.
• Mos pini duhan.

Pikëpamje

Hipotensioni mund të jetë i rrezikshëm sepse është një shkak i shpeshtë i rënies. Hipotensioni i izoluar diastolik mund të jetë veçanërisht i rrezikshëm sepse mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në zemrën tuaj.

Ju mund të jeni në rrezik më të lartë nëse keni sëmundje të arterieve koronare. Me kalimin e kohës, hipotensioni i izoluar diastolik mund të shkaktojë dështim të zemrës. Në fakt, mund të jetë një nga shkaqet më të zakonshme të dështimit të zemrës.

Kushtojini vëmendje numrit tuaj diastolik kur keni kontrolluar presionin e gjakut. Nëse numri juaj më i ulët është 60 ose më poshtë, pyesni mjekun tuaj për këtë.

Njoftojini mjekun tuaj nëse keni ndonjë simptomë të hipotensionit ose dështimit të zemrës. Në shumë raste, ndërrimi i ilaçeve së bashku me bërjen e ndryshimeve në stilin e jetës mund të ndihmojnë. Mjeku juaj mund të dëshirojë t'ju ndjekë më nga afër për të siguruar që presioni juaj diastolik të mbetet mbi 60.