Ekstremiteti i Ulët: Përkufizimi dhe Anatomia

Përmbajtje

• Ekstremiteti i poshtëm
• Segmentet e ekstremitetit tuaj të poshtëm
• Kockat e ekstremitetit tuaj të poshtëm
• Hip
• Këmba e sipërme
• Kembe te ulet
• Midfoot / rearfoot
• këmbë e përparme e kafshëve
• Muskujt e ekstremitetit tuaj të poshtëm
• Hip
• Këmba e sipërme
• Kembe te ulet
• këmbë
• Komponentë të tjerë të rëndësishëm të ekstremiteteve tuaja të poshtme
• Tendoni i Akilit
• Arteria femërore
• Nervi shiatik
• Takeaway

Ekstremiteti i poshtëm

Kur një profesionist mjekësor i referohet ekstremitetit tuaj të poshtëm, ata zakonisht i referohen gjithçka në mes të gishtit të këmbës deri tek gishtat e këmbës.

Segmentet e ekstremitetit tuaj të poshtëm

Ju ekstremiteti i poshtëm është një kombinim i pjesëve:

• hip
• kofshë
• gju
• këmbë
• kyçin e këmbës
• këmbë
• këpucë me majë

Kockat e ekstremitetit tuaj të poshtëm

Ekzistojnë mbi 30 kocka në secilën prej ekstremiteteve tuaja të poshtme duke përfshirë:

Hip

• i inominuar (kocka e hip ose kocka e legenit)

Këmba e sipërme

• femuri (kocka e kofshës)
• patella (gjunjëzimi)

Kembe te ulet

• tibia (kocka shin)
• fibula (kocka e viçit)

Midfoot / rearfoot

• tarsale, përfshirë:
  • talus (kocka e kyçit të këmbës), calcaneus (kockë thembra)
  • në formë të kubit
  • navicular
  • kuneiform medial
  • kuneiform i ndërmjetëm
  • kuneiform lateral

këmbë e përparme e kafshëve

• metatarsalet: megjithëse ndodhen në mes të këmbës, ato zakonisht konsiderohen pjesë e përparme
• phalanges (gishtërinjtë e këmbës): secila gishtërinjë ka tre kocka përveç gishtit të madh, i cili ka dy

Muskujt e ekstremitetit tuaj të poshtëm

Muskujt në ekstremitetin tuaj të ulët kontraktohen dhe relaksohen për të lëvizur kockat skeletore dhe kështu trupin. Secili prej gjymtyrë tuaj më të ulët ka më shumë se 40 muskuj.

Hip

Ekzistojnë 17 muskuj të hip, të cilët mund të ndahen në katër grupe kryesore:

• Muskujt gluteal. Këta muskuj ju ndihmojnë të qëndroni në këmbë dhe të ngrini kofshën në anë, t'i hidhni vithet përpara dhe të rrotulloni këmbën. Ky grup përfshin gluteus maximus (mollaqe), gluteus minimus, gluteus medius dhe tensor fasciae latae.
• Muskujt rrëmbyes. Këta muskuj ju ndihmojnë të lëvizni kofshët së bashku. Ky grup përfshin adhuruesin brevis, longusin e induktorit, magnusin e induktorit, pektinusin dhe gracilisin.
• Muskujt e Iliopsoas. Iliacus dhe psoas madh ju ndihmojnë të përkulni ijet tuaja (sillni kofshët në bark).
• Muskujt rotatorë lateral. Ky grup i muskujve ju ndihmon të zhvendosni kofshët. Muskujt rotatorë lateralë përfshijnë obturatorët e jashtëm dhe internus, piriformis, gemelli epror dhe inferior dhe femoris kuadrati.

Këmba e sipërme

Katërfshatarët përfshijnë katër muskuj në pjesën e përparme të këmbës që ndihmojnë në zgjatjen e këmbës drejt:

• vastus lateralis: në pjesën e jashtme të kofshës
• vastus medialis: në pjesën e brendshme të kofshës
• vastus intermedius: midis vastus lateralis dhe vastus medialis
• rectus femoris: muskujt i bashkangjiten gjurit

Hamstrings përfshijnë tre muskuj në pjesën e prapme që zgjasin kofshën dhe përkulin gjurin:

• femrat biceps
• semimembranosus
• semitendinosus

Kembe te ulet

Muskujt e viçit përfshijnë tre muskuj që janë kritikë për lëvizjen e këmbëve, këmbëve dhe shputave:

• gastrocnemius: përkul dhe zgjat këmbën, kyçin e këmbës dhe gjurin
• soleus: i rëndësishëm në ecje dhe në këmbë
• plantaris: vepron me gastrocnemius
• popliteus: fillon përkuljen / lakimin e gjurit

këmbë

Nga 20 muskujt në secilën këmbë, kryesorët janë:

• tibialis anterior: lëviz këmbën lëviz lart
• tibialis posterior: mbështet harkun dhe përkul këmbën
• peroneals: lëvizni kyçin e këmbës dhe këmbën anash
• ekstensorë: ngrini gishtërinjtë në kyçin e këmbës për të ecur përpara
• flexors: stabilizoni gishtërinjtë kundër tokës

Komponentë të tjerë të rëndësishëm të ekstremiteteve tuaja të poshtme

Ekstremitetet tuaja të poshtme janë një kombinim kompleks i ligamenteve, tendinave, muskujve, kockave, enëve të gjakut, nervave dhe më shumë. Disa komponentë të rëndësishëm të ekstremiteteve tuaja të poshtme përfshijnë:

Tendoni i Akilit

Tendoni juaj i Akilit - tendoni më i madh në trup - lidh muskujt në pjesën e prapme të viçit tuaj me kockën tuaj thembra. Kur muskujt tuaj të viçit përkulen, tendoni i Akilit tërhiqet mbi thembrën tuaj, në mënyrë që të mund të qëndroni, të ecni ose të vraponi në gishtat e këmbëve.

Arteria femërore

Arteria juaj femorale është furnizimi kryesor i gjakut arterial në këmbën tuaj. Locatedshtë e vendosur në pjesën e përparme të kofshës suaj.

Nervi shiatik

Degët e tua nervore shiatike nga shpina e poshtme, përmes vitheve dhe shpinës dhe poshtë secilës këmbë.

Takeaway

Ju mund ta quani zonën midis kofshës dhe këmbëve tuaja, por një profesionist mjekësor do ta quaja ekstremitetin tuaj të poshtëm, duke e konsideruar këmbën tuaj si zonën midis gjurit dhe kyçin e këmbës.