Gjithçka që duhet të dini për Honuka Manuka

Përmbajtje

• Pse Manuka i dashur?
• Cilat janë përfitimet e mjaltit Manuka?
• Whatfarë thotë studimi
• Shërimi i plagëve
• Karakteristikat antivirale
• Karakteristikat antibakteriale
• Si ta përdorni mjaltin Manuka
• Përkujdesje lëkure
• Tretja dhe imunologjia
• Kujdesi për plagën
• Rreziqet dhe paralajmërimet
• Tofarë duhet të kërkoni kur blini mjaltë Manuka

Pse Manuka i dashur?

Mjalti Manuka përdoret si një vaj natyral për plagë të të gjitha llojeve. Hasshtë përshëndetur si një luftëtar mikrobesh në një epokë të rezistencës ndaj antibiotikëve konvencionale. Përkrahësit gjithashtu pretendojnë se mjalti Manuka mund të trajtojë kushte të tjera nga aknet deri tek problemet e sinusit.

Mjalti Manuka nuk është përdorur shumë gjatë si një ilaç tradicional. Shtë produkti i uzinës për pastrim të Zelandës së Re që i jep emrin e saj. Bletët e mjaltit evropian e futën atë në zonë në fillim të shekullit të 19-të. Kur bletët polenizohen nga kjo bimë, mjalti i tyre është më i fuqishëm se mjalti standard i bletës së mjaltit. Kjo për shkak se ka një përqendrim më të lartë të metilglyoxal (MGO).

Cilat janë përfitimet e mjaltit Manuka?

Kur bëhet fjalë për super ushqime, mjalti i papërpunuar shoqërohet me përfitime shëndetësore. Manuka nuk është një mjaltë e papjekur, por është e specializuar. .Shtë rezistent ndaj baktereve dhe bakterieve. Kjo do të thotë që bakteret nuk duhet të jenë në gjendje të krijojnë një tolerancë ndaj efekteve të tij antibakteriale.

Mjalti Manuka thuhet se është efektiv për trajtimin e gjithçkaje, nga një dhimbje fyti deri tek pastrimi i njollave në lëkurën tuaj.

Përfitimet e tjera të supozuara të mjaltit përfshijnë:

• duke ndihmuar në shërimin e prerjeve dhe copëzave
• pastrimin e infeksioneve
• lehtësimin e dhembjeve në stomak
• përmirësimi i tretjes
• forcimi i sistemit imunitar
• sigurimi i energjisë

Whatfarë thotë studimi

Për dallim nga shumica e trajtimeve alternative, ka prova shkencore për të mbështetur përfitimet shëruese të mjaltit Manuka. Këto përfitime përfshijnë:

Shërimi i plagëve

Ashtu si me mjaltat e tjerë, mjalti Manuka mund të ndihmojë në shërimin e plagëve. Të gjitha format e mjaltit janë acid dhe kanë një pH midis 3.2 dhe 4.5. Karakteristikat acidike të mjaltit janë treguar se promovojnë shërimin.

Aciditeti bllokon edhe enzimat që prishin proteinat dhe peptidet që trupi ka nevojë për të riparuar vetveten. Përqendrimi i lartë i sheqerit në mjaltë gjithashtu ndihmon në mbrojtjen e plagëve.

Mjalti ka lagështi të ulët dhe tërheq lëngun nga një plagë. Kjo ndihmon në largimin e mbeturinave dhe shpejtësinë gjatë procesit të shërimit. Mjalti gjithashtu nxjerr ujin nga qelizat e baktereve pushtuese. Bakteret kanë nevojë për ujë për tu rritur dhe mbijetuar. Nxjerrja e ujit nga bakteret pushtuese do t'i shkatërrojë ata.

Karakteristikat antivirale

Të gjitha llojet e mjaltit janë përdorur si antibiotikë natyrorë gjatë shekujve. Vitet e fundit, studiuesit kanë zbuluar se fuqia e mjaltit për të vrarë mikrobet vjen nga peroksidi i hidrogjenit i prodhuar me ndihmën e një enzime bletësh.

Mjalti Manuka e bën këtë një hap më tej duke sulmuar mikrobet me një substancë të quajtur MGO. E gjetur në nektarin e disa bimëve Manuka, kjo substancë ndihmon në shërimin e plagëve të vogla dhe kronike.

Për shkak të kësaj, Administrata e Ushqimit dhe Barnave e U. S. (FDA) ka aprovuar fashë të infuzuara me mjaltin Manuka për të dyja shitjet pa recetë dhe recetat.

Sa më shumë MGO ka në mjaltë, aq më shumë veti antivirale dhe antibakteriale ka.

Karakteristikat antibakteriale

Dhjetra lloje të baktereve janë të ndjeshme ndaj mjaltit Manuka, përfshirë Stafilokoku aureus dhe Streptococcus. Manuka gjithashtu duket se është efektiv kundër Clostridium dificile, një vështirë për tu trajtuar organizmi që shpesh përhapet në ambientet e kujdesit shëndetësor.

Studiuesit janë veçanërisht të interesuar për faktin se mjalti Manuka duket se sulmon infeksione që formojnë një biofilm, ose një shtresë të hollë, të rrëshqitshme të baktereve.Kjo për shkak se pasi një infeksion të ketë formuar një biofilm, konsiderohet të jetë e parrahur.

Deri më tani, nuk ka raporte për rezistencë mikrobike ndaj mjaltit. Kjo sugjeron se mund të jetë i suksesshëm kundër organizmave rezistentë dhe infeksioneve plagë të gjata që nuk shërohen me terapi të rregullt me ​​antibiotikë. Për këtë arsye, mjalti konsiderohet si një mundësi e fundit kundër infeksionit.

Si ta përdorni mjaltin Manuka

Prodhuesit e mjaltit Manuka e etiketojnë produktin e tyre me një vlerësim unik të faktorit Manuka (UMF). Ky numër përshkruan nivelet e MGO dhe një pararendësi, dihidroksaceton.

Gama e vlerësimit të UMF është si më poshtë:

• 0 deri 4: një shumë e padukshme është e pranishme
• 5 deri 9: nivele të ulëta janë të pranishme
• 10 deri 15: nivele të dobishme janë të pranishme
• 16: nivele të larta, të niveleve të larta janë të pranishme

Sa më i lartë të jetë numri UMF, aq më i lartë është niveli i këtyre përbërjeve. Për të përfituar sa më shumë, përdorni një mjaltë Manuka me një UMF të lartë.

Përkujdesje lëkure

Mjalti Manuka mund të jetë në gjendje të zvogëlojë inflamacionin dhe acarimin që lidhen me aknet. Për ta bërë këtë, aplikoni mjaltin Manuka direkt në lëkurë. Sigurohuni që të mbuloni zonën e prekur me një shtresë të hollë mjalti.

Këtë maskë duhet ta lini të paktën 15 minuta. Mund të keni rezultate më të mira nëse e lini maskën për një orë ose më shumë.

Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të përdorni mjaltin Manuka për të qetësuar ekzemën. Sipas hulumtimeve të paraqitura në HealWithFood.org, ju mund të gjeni sukses duke përdorur një përzierje të pjesëve të barabarta mjaltë, vaj ulliri dhe dylli bletësh. Rekomandohet të aplikoni përzierjen tri herë në ditë.

Tretja dhe imunologjia

Për të korrur përfitimet e tretjes së mjaltit Manuka, duhet të hani 1 deri në 2 lugë të tij çdo ditë. Mund ta hani drejt ose ta shtoni në ushqimin tuaj.

Nëse dëshironi të punoni mjaltin Manuka në planin tuaj të vaktit, mendoni ta përhapni atë në një pjesë të dolli me grurë të tërë ose ta shtoni në kos. Pijet e çajit gjithashtu mund të shtojnë një lugë në filxhanin e tyre të mëngjesit.

Nëse keni dhimbje të fytit ose thjesht doni të jeni aktiv, provoni të merrni 1/2 deri 1 lugë gjelle mjaltë Manuka çdo ditë. Nëse nuk jeni të sëmurë, kjo mund të ndihmojë në forcimin e sistemit tuaj imunitar dhe t'ju parandalojë të sëmureni. Nëse tashmë keni një dhimbje të fytit, mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja.

Kujdesi për plagën

Ju mund të jeni në gjendje të trajtoni copëzime dhe shkurtime të vogla me mjaltin Manuka. Prerjet e rënda ose të thella duhet të vlerësohen nga mjeku juaj, pasi mund të jenë të nevojshme qepje ose kujdes tjetër për antibiotikët.

Ju duhet të jeni në gjendje të përcaktoni sasinë e mjaltit të nevojshëm duke vlerësuar sasinë e lëngjeve që rrjedhin nga plaga. Sa më shumë rrjedhje, aq më shumë mjaltë duhet të përdorni për të veshur zonën.

Për ta bërë këtë, aplikoni mjaltin në një fashë. Pastaj aplikoni fashë në plagë. Ju nuk duhet ta aplikoni mjaltin direkt në plagë.

Gjithashtu, mund t’ju ​​duhet të ndryshoni fashën dhe ta aplikoni mjaltin më shpesh. Kjo për shkak se rrjedhja e tepërt mund të hollojë mjaltin dhe të zvogëlojë efektet e tij.

Përdorimi i veshjes së mbyllur ose të papërshkueshëm nga uji mund të ndihmojë që mjalti të mos përhapet jashtë zonës së fashës.

Rreziqet dhe paralajmërimet

Për shumicën e njerëzve, mjalti Manuka është i sigurt për t’u konsumuar. Zakonisht nuk ka kufi se sa mjaltë Manuka mund të hahet. Por nëse keni diabet, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të shtoni mjaltin Manuka në regjimin tuaj. Mjalti Manuka, si me mjaltat e tjerë, ka një përmbajtje të lartë sheqeri. Kjo mund të shkaktojë rritje të nivelit të sheqerit në gjak.

Disa studiues po pyesin gjithashtu nëse mjalti Manuka ngadalëson shërimin e plagëve kronike te njerëzit me diabet. Kjo sepse kur përdoret vetëm MGO është toksike për qelizat e gjalla. Megjithatë, ka shumë raporte për trajtimin e suksesshëm të plagëve kronike me mjaltin Manuka. Por nevojiten më shumë hulumtime.

Nëse jeni alergjik ndaj llojeve të tjera të mjaltit, këshillohuni me mjekun tuaj. Ju ka të ngjarë të mos keni mundësi të përdorni mjaltin Manuka pa provuar një reaksion alergjik.

Tofarë duhet të kërkoni kur blini mjaltë Manuka

Mjalti Manuka është shumë i disponueshëm në internet dhe në disa dyqane ushqimore shëndetësore. Kur bëni blerjen tuaj, është e rëndësishme të kuptoni saktësisht se çfarë po merrni - jo e gjithë mjalti Manuka është i njëjtë.

Ky lloj mjalti shpesh është etiketuar si "mjaltë aktive Manuka", e cila mund të jetë mashtruese. Ky term i referohet efekteve antibakteriale të prodhuara nga peroksidi i hidrogjenit. Këto efekte antibakteriale gjenden në të gjitha llojet e mjaltit.

Për të garantuar karakteristikat unike të shërimit të mjaltit Manuka, kërkoni një referencë për "aktivitetin jo-peroksid antibakterial (NPA)", ose një vlerësim të UMF. Vlerësimi i UMF mat sasinë e NPA të pranishme në mjaltë.

Gjithashtu i përmbahen markave që përmbajnë MGO, faktori unik antibakterial në mjaltin Manuka. Sa më shumë MGO, aq më mirë.