Humbja e kujtesës

Përmbajtje

• Humbja e kujtesës dhe plakja
• Përballja me Humbjen e Kujtesës
• Përballja me humbjen e kujtesës suaj
• Përballja me Humbjen e Kujtesës së Të Dashurit
• Shkaqet e humbjes së kujtesës
• çmenduri
• Sëmundja e Alzheimerit
• Kur të shihni një doktor
• Ekzaminim mjekësor

Të gjithë herë pas here përjetojnë harresën. Humbja e kujtesës së butë ka tendencë të rritet me moshën dhe në përgjithësi nuk shkakton shqetësim. Por humbja progresive e kujtesës për shkak të sëmundjeve si sëmundja e Alzheimerit mund të jetë serioze.

Këshillohuni me mjekun tuaj nëse humbja e kujtesës fillon të ndikojë në jetën tuaj të përditshme, ose nëse shoqërohet nga simptoma të tjera. Duke përmendur se çfarë lloji i humbjes së kujtesës ju do të ndihmoni mjekun tuaj të përcaktojë shkakun e tij.

Shumë shkaqe të humbjes së kujtesës janë të shërueshme nëse diagnostikohen herët. Nëse nuk diagnostikohen dhe kurohen, disa sëmundje do të përparojnë dhe do ta bëjnë trajtimin më të vështirë.

Humbja e kujtesës dhe plakja

Ndërsa plakeni, mund të zbuloni se keni mungesa të kujtesës herë pas here. Ju mund të harroni emrin e dikujt që sapo keni takuar, ose mund të zhvendosni gjërat më shpesh. Ndoshta ju mbështeteni më shumë në lista dhe kalendarët për të kujtuar punët dhe emërimet. Humbja e kujtesës nga plakja normale nuk ndikon në aftësinë tuaj për të funksionuar në punë ose në shtëpi.

Përballja me Humbjen e Kujtesës

Përballja me humbjen e kujtesës suaj

Nëse kujtesa juaj nuk është aq e mprehtë sa dikur, disa rregullime të thjeshta mund t'ju ndihmojnë në aktivitetet tuaja të përditshme.

• Përdorni listat për punët.
• Mbani një listë kontrolli të ilaçeve dhe kur ato duhet të merren. Disa njerëz i shohin të dobishëm «ndarësit e pilulave». Ju mund t'i blini këto në farmacinë tuaj lokale, dhe ato do t'ju ndihmojnë të mbani mend nëse keni marrë apo jo mjekimin tuaj.
• Mbani të azhurnuar librin e adresave dhe kalendarin tuaj.
• Mbani shtëpinë tuaj të organizuar dhe të thjeshtë për t’u menaxhuar.
• Jini aktiv social dhe angazhohuni në hobi që ju pëlqeni.
• Nëse humbja e kujtesës po përparon ose po bëhet e rëndë, bëni një takim me mjekun tuaj. Kërkojini dikujt që i besoni të shkojë me ju.

Përballja me Humbjen e Kujtesës së Të Dashurit

Të shikosh dikë që e doni luftën me humbjen e kujtesës mund të jetë e vështirë. Në varësi të ashpërsisë së gjendjes së tyre, ka shumë mënyra që ju mund të ndihmoni. Për shembull:

• Inkurajoni ata të vizitojnë mjekun e tyre nëse humbja e kujtesës po ndërhyn në funksionimin e tyre të përditshëm. Shkoni me ta në takim.
• Mbani një listë kontrolli të ilaçeve të tyre dhe kur ato duhet të merren.
• Ndihmoni ata të azhurnojnë librin e tyre të adresave dhe kalendarin.
• Ndihmoni ata të organizojnë shtëpinë e tyre.
• Mbani sende të rëndësishme në pamje të thjeshtë.
• Përdorni shënime ngjitëse përreth shtëpisë si kujtesë për mënyrën e kryerjes së detyrave.
• Inkurajoni ata të qëndrojnë aktivë social.
• Përdorni fotografi dhe sende të njohura për të ndezur kujtime.
• Organizoni të keni dikë të ndihmojë në shtëpi. Nëse humbja e kujtesës është e rëndë, hetoni kujdesin shëndetësor në shtëpi, jetesën e asistuar ose opsionet e shtëpisë së pleqve.
• Jini të durueshëm. Mos e humbni personalisht humbjen e kujtesës së dikujt tjetër - mos harroni se ata nuk mund ta ndihmojnë atë.

Shkaqet e humbjes së kujtesës

Shumë faktorë mund të shkaktojnë humbje të kujtesës. Këta faktorë përfshijnë:

• mungesa e vitaminës B-12
• privimi i gjumit
• përdorimi i alkoolit ose ilaçeve dhe disa ilaçeve pa recetë
• anestezi nga operacioni i fundit
• trajtime të kancerit siç janë kimioterapia, rrezatimi ose transplantimi i palcës së eshtrave
• dëmtimi i kokës ose tronditje
• mungesa e oksigjenit në tru
• lloje të caktuara të konfiskimeve
• tumori i trurit ose infeksioni
• operacioni i trurit ose operacioni i anashkalimit të zemrës
• çrregullime mendore si depresioni, çrregullimi bipolar, skizofrenia dhe çrregullimi disociues
• trauma emocionale
• mosfunksionimi i tiroides
• terapi elektrokonvulsive
• sulmi i përkohshëm ishemik (TIA)
• sëmundje neurodegjeneruese të tilla si sëmundja e Huntingtonit, skleroza e shumëfishtë (MS) ose sëmundja e Parkinsonit
• migrenë

Disa nga këto kushte janë të shërueshme dhe, në disa raste, humbja e kujtesës mund të kthehet.

çmenduri

Humbja progresive e kujtesës është një simptomë e çmendurisë. Simptoma të tjera përfshijnë vështirësi në arsyetimin, gjykimin, gjuhën dhe aftësitë e të menduarit. Njerëzit me çmenduri mund të shfaqin probleme të sjelljes dhe lëkundje të humorit. Demenca zakonisht fillon gradualisht dhe bëhet më e dukshme ndërsa përparon. Demtimi mund të shkaktohet nga një sërë sëmundjesh, më e zakonshme prej të cilave është sëmundja e Alzheimerit.

Sëmundja e Alzheimerit

Sëmundja e Alzheimerit dëmton kujtesën dhe ndikon në arsyetimin, gjykimin dhe aftësinë për të mësuar, komunikuar dhe kryerjen e funksioneve të përditshme. Njerëzit me sëmundjen e Alzheimerit mund të shpejt të hutohen dhe çorientohen. Kujtimet afatgjata janë zakonisht më të forta dhe zgjasin më shumë se kujtimet e ngjarjeve të fundit. Edhe pse mund të goditet më herët, kjo sëmundje progresive prek përgjithësisht njerëzit mbi moshën 65 vjeç.

Kur të shihni një doktor

Këshillohuni me mjekun tuaj nëse humbja e kujtesës po ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme, duke kërcënuar sigurinë tuaj, përparimin ose shoqëruar me simptoma të tjera fizike.

Humbja e kujtesës mund të shkaktohet nga një sërë sëmundjesh dhe gjendje që mund të përkeqësohen nëse lihen të patrajtuara.

Ekzaminim mjekësor

Një provim mjekësor për humbjen e kujtesës do të përfshijë një histori të plotë mjekësore. Sillni së bashku një anëtar të familjes ose një mik të besuar për t'ju ndihmuar. Mjeku juaj do të bëjë pyetje në lidhje me specifikat e problemeve tuaja me kujtesën. Ata gjithashtu mund të bëjnë disa pyetje për të provuar kujtesën tuaj. Mjeku juaj gjithashtu duhet të ju jap një provim të plotë fizik dhe të pyes për simptoma të tjera fizike.

Në varësi të gjetjeve të provimit, mjeku juaj mund t'ju drejtojë tek një specialist, siç është një neurolog, geriatri ose profesionist i shëndetit mendor. Testet shtesë mund të përfshijnë:

• testimi njohës për të kontrolluar aftësinë tuaj të të menduarit
• testet e gjakut për të kërkuar kushte të ndryshme duke përfshirë mungesën e vitaminës B-12 dhe sëmundjen e tiroides
• teste të imazheve siç janë imazhet e rezonancës magnetike (MRI) ose skanimi i tomografisë së llogaritur (CT)
• electroencephalogram (EEG) për të matur aktivitetin elektrik të trurit
• çezmën kurrizore
• angiografia cerebrale, e cila është një rreze X për të parë se si rrjedh gjaku nëpër tru

Marrja e një diagnoze është një hap i parë i rëndësishëm. Shumë gjendje mjekësore që shkaktojnë humbjen e kujtesës janë të shërueshme kur identifikohen herët.