Si po përballeni me diabetin tip 2? Një Vlerësim i Drejtuar nga Psikologu

Diabeti tip 2 nuk ndikon vetëm në shëndetin tuaj fizik - {textend} gjendja mund të ketë ndikim edhe në shëndetin tuaj mendor. Nga ana tjetër, kur jeni duke përjetuar ulje dhe ngritje emocionale, ju gjithashtu mund ta keni më të vështirë të menaxhoni diabetin e tipit 2. Për shembull, nëse ndiheni të stresuar, të trishtuar ose të shqetësuar rregullisht, mund ta gjeni më sfiduese të qëndroni në programin tuaj të ilaçeve ose të gjeni kohë për të ushtruar.

Kontrollimi me veten dhe qëndrimi i vetëdijshëm për mirëqenien tuaj mendore mund të sjellë një ndryshim. Përgjigjuni këtyre gjashtë pyetjeve të shpejta për të marrë një vlerësim të menjëhershëm se si po menaxhoni aspektet emocionale të diabetit të tipit 2, së bashku me burimet e përshtatura për të mbështetur mirëqenien tuaj mendore.