Kuptimi i Helmimit të Mërkurit

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Simptomat e helmimit me merkur
• Simptomat e helmimit me merkur në të rriturit
• Simptomat e helmimit me mërkurë tek fëmijët dhe foshnjat
• Komplikimet e helmimit me merkur
• Shkaqet e helmimit me merkur
• Helmimi i mërkurit nga peshqit
• Shkaqe të tjera
• Diagnostifikimi i helmimit me merkur
• Trajtimi i helmimit me merkur
• pikëpamje
• Parandalimi i helmimit me merkur

Përmbledhje

Helmimi i merkurit i referohet një toksiciteti nga konsumi i merkurit. Mërkuri është një lloj metali toksik që vjen në forma të ndryshme brenda mjedisit. Shkaku më i zakonshëm i helmimit me merkur është konsumimi i tepërt i metilfurit ose merkurit organik, i cili është i lidhur me ngrënien e detit.

Sasi të vogla të merkurit janë të pranishme në ushqimet dhe produktet e përditshme, të cilat mund të mos ndikojnë në shëndetin tuaj. Sidoqoftë, shumë merkur mund të jenë helmues. Vetë mërkuri po ndodh natyrisht, por sasitë në mjedis kanë qenë në rritje nga industrializimi. Metali mund të bëjë rrugën e tij në tokë dhe ujë, dhe përfundimisht te kafshët si peshqit.

Konsumimi i ushqimeve me merkur është shkaku më i zakonshëm i këtij lloji të helmimit. Fëmijët dhe foshnjat e palindura janë më të rrezikuarit nga efektet e helmimit me merkur. Ju mund të ndihmoni në parandalimin e toksicitetit duke kufizuar ekspozimin tuaj ndaj këtij metali potencialisht të rrezikshëm.

Simptomat e helmimit me merkur

Mërkuri është më i dukshmi për efektet e tij neurologjike. Në përgjithësi, administrata amerikane e ushqimit dhe ilaçeve thotë se shumë merkur mund të shkaktojnë:

• ankth
• depresion
• nervozizëm
• problemet e kujtesës
• mpirje
• drojë patologjike
• dridhje

Më shpesh, helmimi me merkur ndërtohet me kalimin e kohës. Sidoqoftë, një shfaqje e papritur e ndonjë prej këtyre simptomave mund të jetë një shenjë e toksicitetit akut. Thirrni menjëherë mjekun tuaj nëse dyshoni për helmim nga merkuri.

Simptomat e helmimit me merkur në të rriturit

Të rriturit me helmim të avancuar të merkurit mund të përjetojnë:

• vështirësitë e të dëgjuarit dhe të të folurit
• mungesa e koordinimit
• dobësi e muskujve
• humbje nervore në duar dhe fytyrë
• probleme në ecje
• ndryshimet e vizionit

Simptomat e helmimit me mërkurë tek fëmijët dhe foshnjat

Helmimi i merkurit gjithashtu mund të prishë zhvillimin e fetusit dhe fëmijërinë e hershme. Foshnjat dhe fëmijët e vegjël që janë ekspozuar ndaj niveleve të larta të merkurit mund të kenë vonesa në:

• Njohje
• aftësi të shkëlqyera motorike
• zhvillimin e të folurit dhe të gjuhës
• ndërgjegjësim vizual-hapësinor

Komplikimet e helmimit me merkur

Sasi të larta të merkurit mund të çojnë në ndryshime neurologjike afatgjata dhe nganjëherë të përhershme. Rreziqet janë veçanërisht të dukshme tek fëmijët e vegjël që ende zhvillohen.

Ekspozimi i mërkurit mund të çojë në probleme zhvillimi në tru, të cilat gjithashtu mund të ndikojnë në funksionet fizike siç janë aftësitë motorike. Disa fëmijë të cilët janë të ekspozuar ndaj merkurit në moshë të re mund të zhvillojnë aftësi të kufizuara në të nxënë, sipas Fondit të Mbrojtjes së Mjedisit.

Të rriturit me helmim nga merkuri mund të kenë dëmtim të përhershëm të trurit dhe veshkave. Dështimi i qarkullimit të gjakut është një lloj tjetër i ndërlikuar i mundshëm.

Shkaqet e helmimit me merkur

Helmimi i mërkurit nga peshqit

Helmimi nga metilfikuri (merkur organik) është i lidhur kryesisht me ushqimin e detit, kryesisht peshk. Toksiciteti nga peshqit ka dy shkaqe:

• hahet lloje të caktuara të peshkut që përmbajnë mërkur
• ha shumë peshk

Peshqit marrin merkur nga uji në të cilin jetojnë. Të gjitha llojet e peshqve përmbajnë një sasi të merkurit. Llojet më të mëdha të peshkut mund të kenë sasi më të larta të merkurit sepse prehen edhe tek peshq të tjerë që kanë edhe merkur.

Peshkaqenë dhe peshqit shpatë janë ndër më të zakonshmet nga këto. Tune bigeye, marlin dhe skumbri mbretit gjithashtu përmbajnë nivele të larta të merkurit.

Shtë gjithashtu e mundur të zhvillohet helmim nga merkuri nga ngrënia e shumë ushqimeve të detit. Në sasi të vogla, llojet e mëposhtme të peshkut janë në rregull për të ngrënë një ose dy herë në javë:

• ton albacore
• anchovies
• mustak
• Grouper
• Pollock
• salmon
• karkalec
• gocë

Megjithëse këto opsione përmbajnë më pak mërkur në përgjithësi, do të dëshironi të kujdeseni për sa hani.

Nëse jeni shtatzënë, Marsi i Dimes rekomandon të hahet jo më shumë se 6 oununa ton në javë dhe 8 deri në 12 ounces e llojeve të tjera të peshkut. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e ekspozimit të merkurit të fetusit.

Ju gjithashtu do të dëshironi të vëzhgoni konsumin e peshkut tuaj nëse jeni në gji, pasi merkuri mund të kalohet përmes qumështit të gjirit.

Shkaqe të tjera

Shkaqe të tjera të helmimit me merkur mund të jenë mjedisorë ose nga ekspozimi ndaj formave të tjera të metaleve. Kjo perfshin:

• termometra të etheve të thyera
• Mbushje dentare "argjendi"
• lloje të caktuara të bizhuterive
• minierat për ar dhe nxjerrjen e arit shtëpiak
• produkte për kujdesin e lëkurës (Ato që bëhen në Shtetet e Bashkuara zakonisht nuk përmbajnë merkur.)
• ekspozimi ndaj ajrit toksik në komunitetet e industrializuara
• Thyerje e llambës CFL

Diagnostifikimi i helmimit me merkur

Helmimi nga merkur është diagnostikuar me një provim fizik dhe një test gjaku dhe urina. Mjeku juaj do të pyesë në lidhje me simptomat tuaja dhe kur ato filluan. Ata gjithashtu do t'ju pyesin për zgjedhjet tuaja dietike dhe zakonet e tjera të jetesës.

Një test i merkurit me gjak ose urinë përdoret për të matur nivelet në trupin tuaj.

Trajtimi i helmimit me merkur

Nuk ka kurë për helmimin me merkur. Mënyra më e mirë për të trajtuar helmimin e merkurit është të ndaloni ekspozimin tuaj ndaj metaleve. Nëse hani shumë ushqime deti që përmbajnë mërkuri, ndaloni menjëherë.

Nëse toksiciteti është i lidhur me mjedisin tuaj ose vendin e punës, ju mund të duhet të ndërmarrni hapa për të hequr veten nga zona për të parandaluar efektet e mëtejshme të helmimit.

Nëse nivelet e merkurit tuaj arrijnë në një pikë të caktuar, mjeku juaj do t'ju bëjë që të bëni terapi të chelation. Agjentët Chelating janë ilaçe që largojnë metalin nga organet tuaja dhe ndihmojnë trupin tuaj të disponojë ato.

Afatgjatë, ju mund të keni nevojë për trajtim të vazhdueshëm për të menaxhuar efektet e helmimit me merkur, siç janë efektet neurologjike.

pikëpamje

Kur zbulohet herët, helmimi me merkur mund të ndalet. Efektet neurologjike nga toksiciteti i merkurit shpesh janë të përhershme. Nëse dyshoni për helmim të papritur të merkurit, telefononi Qendrën e Kontrollit të Poisonit në numrin 800-222-1222.

Parandalimi i helmimit me merkur

Mënyra më e mirë për të parandaluar helmimin nga dieta e merkurit është të kujdeseni për sasitë dhe llojet e ushqimeve të detit që hani. Ju gjithashtu mund të:

• Hani lloje më të mëdha të peshkut në baza të rastit.
• Shmangni peshqit që përmbajnë nivele të larta merkuri nëse jeni shtatzënë.
• Ndiqni udhëzimet e shërbimit të peshkut dhe ushqimit të detit për fëmijët: Sipas FDA, fëmijët më të vegjël se 3 vjet mund të hanë 1 ons peshk, ndërsa një madhësi shërbimi për fëmijët e moshës 4 deri në 7 është 2 ounces.
• Jini të zgjedhur me zgjedhjet tuaja Sushi. Shumë rrotullime të njohura të Sushi janë bërë me peshq që përmbajnë mërkur.
• Jini në vëzhgim për këshillat e peshkut në zonën tuaj. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse peshkoni për ushqimet e detit tuaj.
• Merrni një provë të merkurit të gjakut ose urinës përpara se të konceptoni.
• Lani duart menjëherë nëse mendoni se keni qenë të ekspozuar ndaj formave të tjera të merkurit.
• Menaxhoni derdhjet e merkurit shtëpiak (si për shembull nga thyerja e llambës CFL)
• Shmangni aktivitetet me rrezik të njohur të ekspozimit të merkurit, siç është nxjerrja e arit në shtëpi