A janë banjat e mustardës një Bulet Magjik COVID-19?

Përmbajtje

• Farë është pluhuri i mustardës?
• Mustardë nuk mund ta trajtojë COVID-19
• Rreziqet e banjës së mustardës
• Përfitimet që nuk lidhen me COVID-19
• Një histori e shëndetshme
• Në fund të fundit

Interneti ka shpresë, por çfarë thonë ekspertët?

Në dritën e shpërthimit të COVID-19, ka pasur disa flasim për banjën e mustardës dhe nëse ato mund të ndihmojnë me simptomat e ftohta dhe të ngjashme me gripin që vijnë me sëmundjen.

A mundet që e njëjta lloj mustardë që vishni një burger potencialisht të bëjë një shtesë të shëndetshme në banjën tuaj? Përgjigja e shkurtër: mbase.

Përgjigja e gjatë: Ndërsa paketon nxehtësi, kjo farë pluhur nuk ka fuqinë për të trajtuar COVID-19, megjithëse banjat e mustardës mund të zvogëlojnë ashpërsinë e disa simptomave të ftohjes dhe gripit.

Farë është pluhuri i mustardës?

Pluhuri i përdorur për banjot e mustardës vjen nga farat e mustardës së verdhë ose të zezë që janë në tokë deri sa të jetë mirë. Dhe po, mustarda e verdhë është e njëjta farë e përdorur në kondicionin popullor.

Një banjë mustardë është thjesht një përzierje e pluhurit të mustardës dhe kripës Epsom ose sode buke. Ndërsa mustarda pasi ilaçi ka një histori të gjatë, përdorimi i tij po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar.

Banjat e mustardës kanë fituar avull si një tendencë Wellness në vitet e fundit, të mbrojtura si ilaç shtëpiak për sëmundjet e zakonshme. Ka shumë receta në internet atje, si dhe disa marka të njohura për të cilat betohen fansat.

Por çfarë thotë shkenca?

Mustardë nuk mund ta trajtojë COVID-19

Nuk ka asnjë provë që mustarda mund të trajtojë COVID-19. Disa mjekë mjekë të cilët u intervistuan nga Healthline nuk kishin dëgjuar kurrë për banjot e mustardës.

Nga ana tjetër, mjeku naturopathic Molly Force of Prosper Health Health ishte i njohur me mustardën si një trajtim i ftohtë dhe gripi.

Kur u pyetën nëse ajo mendon se mustarda mund të ndihmojë me simptomat e COVID-19, Forca ishte shumë e qartë: "Me COVID, ne nuk kemi ndonjë provë, për fat të keq, për të mbështetur se do të jetë direkt e dobishme".

Kelsey Asplin, një doktor naturopatik në Denver, Kolorado dhe profesor në programin e kujdesit shëndetësor integrues në Universitetin Shtetëror Metropolitane të Denverit, pajtohet.

Lidhur me COVID-19, Asplin thotë, "Mbështetja e sistemit imunitar të një personi që të mund të" luftojë luftën e mirë "është këshilla më e mirë që unë mund t'i jepja ndonjë prej pacientëve të mi."

Nëse mendoni se keni COVID-19, ka gjëra të rëndësishme për të ditur, si trajtime të mundshme, simptoma për të kërkuar dhe kur të kërkoni kujdes.

Nëse çështja juaj është e butë, ekzistojnë rekomandime specifike për trajtimin në shtëpi. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë kurs të trajtimit për të siguruar që është në rregull për ju.

Rreziqet e banjës së mustardës

Ekzistojnë rreziqe reale të shoqëruara edhe me banjot e mustardës.

Kompleksi përgjegjës për cilësinë terapeutike të mustardës quhet sinigrin. Alsoshtë gjithashtu në gjethe dhe brokoli në Bruksel, dhe është ajo që i jep mustardës shijen e saj pikante.

Sinigrin mendohet se kanë efekte antioksiduese dhe anti-inflamatore, si dhe kanë veti antibakteriale, antifungale dhe shëruese të plagëve.

Sinigrini prishet në ujë për të formuar izilotocianat allil. Kjo përbërje organike e paqëndrueshme është ajo që e bën mustardën pikante. Mund të shkaktojë gjithashtu djegie të rëndë kimike në lëkurë dhe mushkëri.

Një raport i vitit 2013 përshkruan një grua që zhvilloi dermatit kontakti, duke përfshirë skuqje dhe acarim, pasi aplikoi një copë ilaçi kinez që përmban farën e mustardës direkt në lëkurën e saj.

Shtë e qartë se mustarda është e pastër në më shumë sesa vetëm shije.

Christopher D’Adamo, PhD, drejtor i hulumtimit dhe drejtor i asociuar i Qendrës për Mjekësi Integruese në Universitetin e Maryland, thotë se mustarda duhet të përdoret me kujdes.

"Banjat e farave të mustardës nuk janë natyrshëm të rrezikshme në përqendrime të arsyeshme, por ato sigurisht që mund të jenë të rrezikshme," thotë D’Adamo. “Duhet pasur kujdes që të mos digjen lëkurën në përqendrime të larta. Nëse lëkura fillon të skuqet pakëndshme, kjo do të ishte një shenjë se ishte përdorur shumë dhe kjo mund të jetë e rrezikshme. "

Forca i bën jehonë ndjenjave të D’Adamo.

Trajtimi “do të duhej të ishte shumë specifik për pacientin, gjë që e bën atë pak të ndërlikuar. Vlerësimi i individualizuar i kushtetutës së vetë të pacientit dhe mënyra se si paraqet sëmundja e tyre është thelbësore në vendimmarrjen, "thotë Force.

Force thekson se është e domosdoshme që së pari të testoni efektin e mustardës në lëkurën e një pacienti duke holluar një sasi të vogël në ujë dhe duke bërë një provë patch.

“Mustarda mund të jetë shumë kaustike për lëkurën dhe mund të djeg disa njerëz. Unë zakonisht rekomandoj një copë provë të vogël për madhësinë e një çerekut në lëkurën e tyre, ”thotë Force.

Asplin ndihet në të njëjtën mënyrë, duke vërejtur se nëse lihet në lëkurë për një kohë të gjatë, mustarda mund të shkaktojë acarim dhe djegie.

Dhe nëse keni lëkurë të ndjeshme në përgjithësi, është mirë që ta shmangni atë.

Përfitimet që nuk lidhen me COVID-19

Ndërsa ekzistojnë rreziqe, banjat e mustardës kanë edhe disa përfitime.

Kur u pyet për përfitimet shëndetësore të mustardës, D’Adamo thotë, "fara e mustardës përmban të dy glukozinolatet dhe enzimën e myrosinazës që së bashku prodhojnë izothiocyanates. Këto izothiocyanates ndihmojnë proceset e detoksifikimit natyral të trupit, zvogëlojnë inflamacionin dhe mund të ofrojnë mbrojtje kundër zhvillimit dhe rritjes së qelizave të kancerit. "

Ai gjithashtu vëren se lehtësimi i simptomave të ftohjes si bllokimi është një nga "përdorimet klasike të mustardës" dhe që banjat e mustardës "mund të rrisin nivelin e rehatisë" për të ftohtin dhe gripin.

Forca pajtohet.

"Kjo është një formë tradicionale e asaj që unë do të konsideroja hidroterapinë që ndihmon në qarkullimin dhe në thelb mund të shkaktojë ethe. Mund të stimulojë nxehtësinë në trup, kështu që teoria është se duke shpresuar të shkaktojmë një ethe të shkallës së ulët, ne mund të stimulojmë reagimin imunitar dhe lëvizjen limfatike, "thotë Force.

Force përshkruan përdorimin e kompresave të mustardës me pacientët për të ndihmuar në lehtësimin e bllokimeve të gjoksit. Mustardë është përdorur gjithashtu tradicionalisht në njomjet në këmbë.

Në fakt, interesi i fundit për banjot e farave të mustardës mund të lidhet me një studim të vogël 2017. Studiuesit hulumtuan 139 njerëz me infeksione të traktit respirator për të parë nëse këmbët e mustardës përmirësuan perceptimin e simptomave të tyre.

Pjesëmarrësit që morën shtigjet e këmbëve për shtatë minuta një herë në ditë për gjashtë ditë raportuan një përmirësim në katër nga pesë kategoritë e përdorura për të matur simptomat.

Sipas studimit, "Shtigjet e këmbëve si një opsion plotësues i trajtimit kanë një ndikim pozitiv në funksionin imunitar dhe shëndetin e pacientëve për shkak të efektit të tij termografik. U zbulua gjithashtu se shtigjet e këmbëve mund të çojnë në një ulje të stresit ”.

Forca vazhdon të shpjegojë se banjat e mustardës mund të zvogëlojnë kohëzgjatjen e simptomave për ftohjet dhe fluskat.

"Për shkak se është një terapeutik për ngrohje, ndihmon në hapjen e poreve dhe stimulon djersën dhe hapjen e gjëndrave të djersës, kështu që konsiderohet të jetë e dobishme për lëvizjen [të] toksikantëve jashtë trupit," thotë ajo.

Sipas Asplin, banjët e mustardës mund të jenë të dobishme për prishjen e bllokimeve në mushkëri dhe sinuseve.

"Banjat e mustardës janë gjithashtu shumë të dobishme për trajtimin e dhimbjeve të trupit dhe dhimbjeve, si dhe për t'u çlodhur dhe stresuar," shton ajo.

Një histori e shëndetshme

Mustardë është përdorur në mënyrë medicinale qysh nga Greqia e lashtë dhe India, dhe ende ka një vend të spikatur në mjekësinë Ayurvedic.

Sipas Ayurveda, mustarda ka një cilësi të ngrohjes kur gllabërohet ose përdoret në vend, gjë që shpjegon pse është mbrojtur si një metodë detox. Nëse ngrohni trupin deri në pikën e djersitjes, logjika shkon, ju lëshoni toksina.

Ekzistojnë disa prova që mjekësia e hershme perëndimore përdoret mustardë për vetitë e saj medicinale. Një botim i vitit 1845 i revistës mjekësore Lancet përmend përdorimin e banjove të mustardës dhe shpendëve të mustardës për të ulur inflamacionin.

Dhe një botim i së njëjtës revistë në vitin 1840 përmend përdorimin e banjës së mustardës për të nxitur djersitje, dhe se në doza të ulta një banjë mustardë “shkakton një ndjesi ngrohtësie e cila jo vetëm që është e këndshme dhe qetësuese për ndjenjat e pacientit, por i siguron trupit kushte optimale të kërkuara për luftimin e organizmave pushtues. "

Artikulli paralajmëron gjithashtu se mustarda mund të shkaktojë djegie, duke prodhuar një ndjesi shpimi gjilpërash që bëhet "e padurueshme".

Shtë interesante, një studim i vitit 2012 tregoi se mustarda mund të zvogëlojë simptomat e dermatitit të kontaktit. Sidoqoftë, ai studim u krye te minjtë, dhe është e paqartë nëse rezultatet mund të përgjithësohen te njerëzit.

Ka shumë të dhëna që tregojnë se farat e mustardës dhe gjethet janë plot me lëndë ushqyese. Sigurisht, ju do të duhet t'i hani ato nëse doni të merrni ato përfitime ushqyese, jo të laheni në to.

Mustardë është gjithashtu e pasur me antioksidantë. Mustardë krenohet me flavonoide që mund të mbrojnë nga diabeti i tipit 2, sëmundjet e zemrës dhe ndoshta disa kancere.

Këto antioksidantë mund të mbrojnë kundër baktereve si E. coli, B. subtilis dhe S. aureus., por rezultatet e studimit janë të përziera. Plus, nuk ka prova se këta antioksidantë mund të përthithen përmes një banje.

Në fund të fundit

Banjat e mustardës nuk janë një trajtim efektiv kundër COVID-19. Mund të jenë të dobishme për ftohjet, fluskët, dhembjet dhe dhimbjet, si dhe lehtësimin e stresit të përgjithshëm.

Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni një banjë me mustardë.

Kur është fjala për COVID-19, ju mund të qëndroni në njohuri duke edukuar veten tuaj sipas rekomandimeve të mjekut.

Crystal Hoshaw është një nënë, shkrimtar dhe praktikuese e gjatë e yogës. Ajo ka dhënë mësime në studio private, palestra dhe në ambiente një-në-një në Los Angeles, Tajlandë dhe Zonën e Gjirit të San Franciskos. Ajo ndan strategji të ndërgjegjshme për ankthin përmes kurseve në grup. Mund ta gjeni në Instagram.