Nastia Liukin: Vajza e Artë

Përmbajtje

• Rishikim për

Nastia Liukin u bë një emër i famshëm këtë verë kur fitoi pesë medalje olimpike, përfshirë ari të gjithanshëm në gjimnastikë, në lojërat e Pekinit. Por ajo nuk ishte një sukses brenda natës-19-vjeçarja ka konkurruar që në moshën gjashtë vjeç. Prindërit e saj ishin të dy gjimnastët kryesorë, dhe përkundër pengesave dhe dëmtimeve (përfshirë operacionin në kyçin e këmbës në 2006, i ndjekur nga një shërim i gjatë), Nastia kurrë nuk hoqi dorë nga qëllimi i saj për të qenë një kampione botërore.

Pyetje: Si ka ndryshuar jeta juaj që kur u bëtë kampione olimpike?

A: Është një ëndërr e realizuar. Amazingshtë e mahnitshme të dish se të gjitha vitet e punës së palodhur u shpaguan. Nuk ishte një udhëtim i lehtë, sidomos me lëndime, por ia vlente. Unë jam duke udhëtuar kudo tani. Më mungon familja ime, por në të njëjtën kohë, kam kaq shumë mundësi që nuk do të kishin ardhur kurrë nëse nuk do të ishte për medaljen time të artë!

Pyetje: Cili ishte momenti juaj olimpik më i paharrueshëm?

Përgjigje: Përfundimi i rutinës sime të dyshemesë në konkursin gjithëpërfshirës dhe hedhja në krahët e babait tim, duke e ditur që kisha fituar medaljen e artë. Ishte pikërisht 20 vjet më parë në Lojërat Olimpike 1988 kur ai konkurroi dhe fitoi dy medalje ari dhe dy argjendi. E bëri edhe më të veçantë ta përjetosh atë me të.

Pyetje: Çfarë ju mban të motivuar?

Përgjigje: Unë gjithmonë i vendos qëllimet për veten time: ditore, javore, vjetore dhe afatgjata. Synimi im afatgjatë ishin gjithmonë Lojërat Olimpike 2008, por më duheshin edhe objektiva afatshkurtër, kështu që ndjeva sikur po arrija diçka. Kjo më mbante gjithmonë përpara.

Pyetje: Cila është këshilla juaj më e mirë për një jetë të shëndetshme?

Përgjigje: Mos u çmendni për dietë. Hani shëndetshëm, por nëse doni të mburremi dhe të keni një cookie, atëherë merrni një cookie. Të privosh veten është më e keqja! Ushtroni në baza ditore. Pavarësisht nëse e merrni qenin tuaj për një shëtitje, shkoni për një vrap në park ose thjesht bëni disa lëvizje barku në dhomën tuaj të ndenjes, është shumë e rëndësishme të bëni diçka çdo ditë!

Pyetje: Çfarë lloj diete ndiqni?

Përgjigje: Unë gjithmonë kam preferuar ushqime të shëndetshme. Për mëngjes më pëlqen të ha bollgur, vezë ose kos. Për drekë do të kem një sallatë me proteina, qoftë pulë ose peshk. Dhe darka është vakti im më i lehtë, proteinë me perime. Unë gjithashtu dua sushi!

Pyetje: Ku e shihni veten në 10 vjet?

Përgjigje: Shpresoj të kem mbaruar fakultetin, por të jem ende i përfshirë në gjimnastikë. Unë dua të ndihmoj në ndryshimin e botës disi! Unë dua të ndihmoj që fëmijët të përfshihen në ushtrime dhe jetë të shëndetshme. Mezi pres të kthehem në formën e konkurrencës dhe të garoj përsëri!

Rishikim për