Asnjë udhëzues i BS për deodorantët natyrorë (Plus Bëni Tuaja!)

Përmbajtje

• Djersitja ndodh, por nuhatja nuk ka pse
• Pse erë gropat tona dhe si funksionon deodoranti?
• Q:
• A:
• Ndërtimi i një deo për të plotësuar kiminë tuaj
• Deodorantët natyralë mbajnë erë, jo djersën - dhe kjo është një gjë e mirë
• Shkoni e natyrshme
• Krijoni deodorantin tuaj
• Dieta juaj ndikon gjithashtu në erën tuaj

Djersitja ndodh, por nuhatja nuk ka pse

Bllokimi i një grupi të burpees, udhëtimet në një tren të mbushur me njerëz, ose nxjerrja e një prezantimi - të gjitha tingëllon si një recetë për gushë të mundshme nënujore. Dhe ndërsa deodorantët tradicionalë dhe antiperspirantët janë krijuar për të zvogëluar erën e trupit dhe lagështinë, përbërësit e përdorur mund të jenë të dëmshëm, dhe madje bëjnë që gropat tuaja të nuhasin më keq në planin afatgjatë. Ata madje mund të ndryshojnë ekuilibrin e pH për të bërë saunat e djersës tuaj miqësore me bakteret.

Kjo është arsyeja pse ne kemi marrë deets në deodorant natyror dhe madje edhe si ta bëjmë tuajin.

Pse erë gropat tona dhe si funksionon deodoranti?

Shkenca që qëndron pas BO-së tingëllon paksa mahnitëse: Si një pjatë petri nga shkolla e mesme, underarms tonë krijojnë një varje të ngrohtë për bakteret. Dhe kur persiper, këta njerëz në thelb hanë lagështinë tonë. Mbetjet e krijuara nga pirja e tyre janë ato që krijojnë erën që shoqërojmë me djersën.

Ndërsa deodorantët dhe antiperspirantët bëjnë gjëra të ndryshme, shumë shkopinj gropash që shihni në rafte janë në të vërtetë kombinime deodorante-antiperspirante. Deodorantët tradicionalë përdorin agjentë antimikrobikë ose etanol për të mbytur bakteret. Antiperspirantët, nga ana tjetër, përdorin kripëra me bazë alumini për të bashkuar gjëndrat e djersës, në mënyrë që ato të meta të sqetullave të mos mund të qetësohen dhe të krijojnë një erë të keqe.

Ndoshta kjo tingëllon shkëlqyeshëm për ju - një i dashur i dyfishtë për bakteret. Jo kaq shpejt. Një studim i vitit 2016 tregon se këto produkte tradicionale ndryshojnë ekosistemin e lëkurës tuaj, dhe mbase jo për mirë. Ju mund të jeni duke dashur intensifikuar erën e trupit tuaj ndërsa zvogëloni sistemin tuaj imunitar. Pjesëmarrësit e studimit që nuk përdorën produkte pit kishin Corynebacterium varur nën këmbët e tyre. Ky bakter prodhon BO, por gjithashtu na jep një forcë kundër infeksioneve.

Corynebacterium është baktere e zakonshme që krijon shtëpi në sqetull, së bashku me Staphylococcus, Propionibacterium, dhe Micrococcus. Lëkura juaj supozohet të ketë një nivel normal të baktereve. Ashtu si zorra juaj, disa nga këto janë baktere të mira. Por përdorimi i antiperspirantëve mund të çojë në një rritje ose futje të baktereve të reja dhe të ndryshme - ato që janë edhe më të nuhatura se më parë.

Q:

A shkakton antiperspiranti kancer?

A:

Sipas Institutit Kombëtar të Kancerit, asnjë studim deri më tani nuk ka prodhuar prova që lidhin përdorimin e antiperspirantëve që përmbajnë alumin me një rrezik të rritur nga kanceri i gjirit. Shtë një veprim balancues midis niveleve të pranueshme shoqërore të erës së trupit dhe mbajtjes së sasisë së produktit. Disa kimikate janë pjesë e jetës tuaj të përditshme. Por gjithashtu ka kuptim ta mbani ekspozimin tuaj ndaj çdo kimike në minimum. Vetëm se produktet janë prodhuar dhe tregtuar nuk do të thotë që ne i njohim të gjitha rreziqet e mundshme afatgjata. Nëse më shumë mënyra natyrale mbajnë erën e trupit tuaj poshtë, atëherë përdorni ato. Për ata prej jush që kanë florën e përsosur të lëkurës për BO dhe këto produkte nuk funksionojnë, atëherë zgjidhni një deodorant / antiperspirant për ditë me radhë që ju patjetër nevojë për të, dhe përdorni më shumë produkte natyrale ose asnjë produkt ndryshe. Qeni juaj do t'ju pëlqejë më shumë gjithashtu.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.

Ndërtimi i një deo për të plotësuar kiminë tuaj

Nëse keni shkuar përpara dhe keni hedhur shkopin tuaj tradicional në favor të ndërtimit të një mikrobiome më të mirë të gropës, mund të pyesni veten se çfarë e konsideron një produkt natyral. Përveç që shmangin përbërësit sintetikë dhe artificialë, këta deodorantë zakonisht kanë këto tre përbërës:

• përbërës me vetitë dezinfektuese ose antibakteriale, të tilla si vaji i arrës së kokosit dhe vaji i pemës së çajit
• vajrat thelbësorë si livando, druri i sandalit ose bergamot për të siguruar një aromë të këndshëm
• përbërës natyralë absorbues si sode buke, shigjeta ose misër misri për të luftuar lagështinë

Deodorantët natyralë nuk do të lidhin gjëndrat e djersës si antiperspirantë tradicionalë, por ato nuk përmbajnë aluminin me përbërës shpesh shqetësues.

Deodorantët natyralë mbajnë erë, jo djersën - dhe kjo është një gjë e mirë

Mos prisni të njëjtat rezultate si deodorantët tradicionalë kur kaloni në një produkt natyral. Mund të duhen disa ditë ose javë që underarms tuaj të ribalancojnë ekosistemin e tyre. Ju mund të provoni një detox sqetull për të përshpejtuar procesin, por mbani në mend se deodorantët natyralë nuk do të ndalojnë djersën. Përkundrazi, ata do të punojnë për të minimizuar erën kur gjërat nxehen.

Ne nuk duam të eliminojmë nënshkrimin tonë personal të aromës gjithsesi. Ne shpesh flasim për erën e trupit si një gjë e keqe - por nuk është kështu. Sytë mund të jenë gjëja e parë në të cilën përqendrohet tërheqja fizike, por hundët tona gjithashtu luajnë një rol në atë që zgjedhim të bashkohemi.

Pra, megjithëse mund të mos dëshironi të shkoni në një datë pa dush menjëherë pas jogës së nxehtë, aroma juaj natyrale, e pa maskuar është plotësisht e pranueshme në rrethanat e përditshme. Dhe ka të ngjarë të jetë një nga cilësitë tuaja tërheqëse.

Shkoni e natyrshme

Ju mund të blini deodorant natyral në shumicën e dyqaneve natyrore të ushqimit, ku shiten produkte të tjerë natyrorë të kujdesit për lëkurën, ose në internet. Disa prej të preferuarave të kultit përfshijnë:

• Deodorant natyror i Schmidt
• Lajmet e gjelbërta të gjitha deodorantet natyralë të penduar
• Paste Pritëse për gropa

Gjetja e deodorantit të duhur natyror për ju mund të përfshijë një provë dhe gabim të vogël, ashtu si kërkimi i një palë xhinse të preferuar. Kjo për faktin se jo vetëm që të gjithë nuhasim ndryshe, por të gjithë erë ndryshe, gjithashtu.

Një studim nga 2013 tregon se ne secili kemi një grup unik të variacioneve gjenetike që çojnë në ndryshime në mënyrën se si ne i perceptojmë aromat. Ju mund të mos ju pëlqen se si aroma juaj natyrore çifton me një shkop të lagur me patchouli, për shembull, por motra juaj e do mënyrën si funksionon me kiminë e saj. Luaj me rrotull derisa të gjesh një deodorant natyral që të bën të drejtë.

Krijoni deodorantin tuaj

Mund të provoni të bëni vetë, nëse opsionet në internet nuk ju bëjnë thirrje. Provoni këtë recetë të lehtë:

përbërësit:

• 1/3 filxhan vaj kokosi
• 1/4 filxhan sode buke
• 1/4 filxhan niseshte shigjete
• Nëse dëshironi, 6 deri në 10 pika vajra esencialë

Udhëzime:

1. Përzieni sode buke dhe shigjeta.
2. Mash në vaj kokosi deri sa të skuqet. Nëse dëshironi shtoni vajra esencialë.
3. Vendosni përzierjen në një kavanoz qelqi të zbrazët.
4. Për ta përdorur, thjesht ngrohni një sasi të vogël midis gishtërinjve tuaj derisa të shndërrohen në të lëngshme. Aplikoni në gropat tuaja.

Kur bëni deodorantin tuaj natyror, ndjehuni të lirë të eksperimentoni me baza, pluhura dhe vajra të ndryshëm. Gjalpi shea, gjalpi i kakaos dhe vaji i arrës së kokosit funksionojnë si baza, por nuk duhet të keni një të tillë nëse preferoni një formulë gjithë pluhur. Thjesht kombinoni pjesë të barabarta sode buke dhe shigjeta dhe më pas shtoni vajrat tuaj të preferuar dhe tundeni për tu përzier. Ruani në një kavanoz me erëza bosh me majë shaker.

Dieta juaj ndikon gjithashtu në erën tuaj

Nëse provoni deodorant natyral dhe jeni akoma i shqetësuar për erën e trupit, provoni këto hacks BO. Konsideroni të shikoni se çfarë hani gjithashtu. Një studim i vitit 2006 mbi 17 burra zbuloi se konsumi i mishit të kuq mund të ndikojë negativisht në erën tonë. Plus, mendoni se si ushqime të caktuara si hudhra ose qepa ndikojnë në frymën tuaj. Kur djersitni, këto ushqime mund ta bëjnë trupin tuaj të nuhasë pak më të fuqishëm gjithashtu.

Nëse jeni seriozisht i shqetësuar për erën tuaj, madje edhe me magjinë e deos, bisedoni me mjekun tuaj. Disa sëmundje ose gjendje shëndetësore gjithashtu mund të forcojnë erë të keqe të një personi.

Por mbi të gjitha, mos harroni se djersa dhe aroma e trupit janë të natyrshme! Mos lejoni që krahët t'ju pengojnë të vendosni duart tuaja në ajër dhe të shijoni jetën.

Jennifer Chesak është një redaktore e librave të pavarur me bazë në Nashville dhe instruktor i shkrimit. Ajo është gjithashtu një udhëtim aventurë, palestër dhe shkrimtar shëndetësor për disa botime kombëtare. Ajo fitoi Masterin e saj të Shkencave në gazetari nga Medill Northwestern dhe po punon në romanin e saj të parë të trillimeve, vendosur në shtetin e saj të lindjes, në Dakotën e Veriut.