Planifikimi Natyror i Familjes: Metoda e Ritmit

Përmbajtje

• Po kërkoni metoda më natyrale të planifikimit të familjes? Konsideroni metodën e ritmit, kur nuk bëni seks në ditët kur jeni më pjellore (ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë).
• Për të pasur sukses me këtë metodë të kontrollit natyror të lindjeve, duhet të gjurmoni ciklin tuaj menstrual, përfshirë ciklin tuaj të ovulacionit.
• Metoda e ritmit përfshin gjithashtu kontrollimin e mukusit të qafës së mitrës - shkarkimin vaginal - dhe regjistrimin e temperaturës së trupit tuaj çdo ditë.
• Përfitimet dhe rreziqet e kësaj forme të kontrollit natyror të lindjeve
• Rishikim për

Po kërkoni metoda më natyrale të planifikimit të familjes? Konsideroni metodën e ritmit, kur nuk bëni seks në ditët kur jeni më pjellore (ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë).

Një grua që ka një cikël të rregullt menstrual ka rreth 9 ose më shumë ditë çdo muaj kur ajo është në gjendje të mbetet shtatzënë. Këto ditë pjellore janë rreth 5 ditë para dhe 3 ditë pas ciklit të saj të ovulacionit, si dhe ditën e ovulacionit.

Për të pasur sukses me këtë metodë të kontrollit natyror të lindjeve, duhet të gjurmoni ciklin tuaj menstrual, përfshirë ciklin tuaj të ovulacionit.

Mbani një regjistrim me shkrim për:

• Kur të keni menstruacionet
• Si është (rrjedhje e rëndë ose e lehtë e gjakut)
• Si ndiheni (dhimbje në gjoks, ngërçe)

Metoda e ritmit përfshin gjithashtu kontrollimin e mukusit të qafës së mitrës - shkarkimin vaginal - dhe regjistrimin e temperaturës së trupit tuaj çdo ditë.

Ju jeni më pjellor kur mukoza e qafës së mitrës është e pastër dhe e rrëshqitshme si e bardha e vezës së papërpunuar. Përdorni një termometër bazal për të matur temperaturën tuaj dhe regjistroni atë në një tabelë. Temperatura juaj do të rritet 0,4 deri në 0,8 gradë F në ditën e parë të ovulacionit. Ju mund të flisni me mjekun tuaj ose një instruktor natyral të planifikimit të familjes për të mësuar se si të regjistroni dhe kuptoni këtë informacion.

Përfitimet dhe rreziqet e kësaj forme të kontrollit natyror të lindjeve

Me planifikimin natyral të familjes, asnjë pajisje artificiale ose hormone nuk përdoren për të parandaluar shtatzëninë dhe nuk përfshihet fare pak. Por, thonë ekspertët, ndërsa metodat natyrale të kontrollit të lindjes mund të funksionojnë, një çift duhet të jetë jashtëzakonisht i motivuar për t’i përdorur ato në mënyrë efektive dhe të saktë për të parandaluar shtatzëninë.

Rishikim për