Çfarë shkakton dhimbje në anën e majtë të qafës?

Përmbajtje

• Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së qafës në anën e majtë
• Inflamacion
• Tendosja e muskujve
• Nerva e ngulur
• Rrahje kamxhiku
• Tortikollë akute
• Shkaqe më pak të zakonshme të dhimbjes së qafës në të majtë
• Frakturë e qafës së mitrës
• Degjenerimi i diskut të qafës së mitrës
• Disku i qafës së mitrës hernie
• Meningjiti
• Artrit rheumatoid
• Osteoporoza
• Fibromialgjia
• Stenoza e shtyllës kurrizore
• Atak ne zemer
• Shkaqe të rralla të dhimbjes së qafës në anën e majtë
• Tumoret kurrizore
• Anomalitë kongjenitale
• Kur të vizitoni një mjek
• Diagnostifikimi i dhimbjes së qafës në anën e majtë
• Trajtimi i dhimbjes së qafës në anën e majtë
• Ilaçet shtëpiake
• Terapi fizike
• Injeksione kortikosteroide
• Kirurgjia
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Dhimbja në anën e majtë të qafës mund të jetë për shkak të ndonjë numri shkaqesh, nga tendosjet e muskujve te një nerv i ngulur. Shumica e shkaqeve nuk janë serioze.

Një qafë e lënduar ka të ngjarë të jetë për shkak të gjumit në një pozicion të çuditshëm ose mbajtjes së qafës tuaj në një kënd që streson muskujt dhe tendinat në atë anë.

Në shumë raste, dhimbja në anën e majtë të qafës suaj do të qetësohet vetvetiu ose me lehtësues të dhimbjeve pa recetë dhe pushim. Shikoni një mjek nëse dhimbja juaj është e fortë, është për shkak të një dëmtimi të fundit, ose nëse zgjat për më shumë se një javë.

Lexoni më tej për të mësuar në lidhje me disa nga shkaktarët më të zakonshëm dhe më pak të zakonshëm të dhimbjes në qafë në të majtë, dhe se si këto gjendje mund të diagnostikohen dhe trajtohen.

Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së qafës në anën e majtë

Inflamacion

Inflamacioni është përgjigja e trupit ndaj dëmtimit ose infeksionit. Mund të shkaktojë dhimbje, ënjtje, ngurtësi, mpirje dhe simptoma të tjera.

Barnat anti-inflamatore josteroide (NSAID) janë zakonisht linja e parë e mbrojtjes në trajtimin e dhimbjes dhe inflamacionit afatshkurtër. Shumica mund të blihet mbi banak (OTC).

Tendosja e muskujve

Nëse kaloni orë të tëra mbështetur në kompjuterin tuaj, duke lëvizur një telefon midis veshit tuaj të djathtë dhe shpatullës tuaj, ose ndryshe duke stresuar muskujt e qafës, mund të përfundoni me dhimbje në anën e majtë të qafës tuaj.

Shumica e tendosjeve të muskujve mund të trajtohen me sukses në shtëpi me pushim, akull, kompresim dhe ngritje (ORIZ).

Nerva e ngulur

Një nerv i mbërthyer (radikulopatia e qafës së mitrës) ndodh kur një nerv në qafë irritohet ose shtrydhet ndërsa degëzohet nga palca kurrizore. Nëse është në anën e majtë, mund të shkaktojë edhe mpirje dhe dhimbje në shpatullën e majtë.

Këtu janë nëntë mjete shërimi për një nerv të shtypur. Ju gjithashtu mund të provoni këto ushtrime për të lehtësuar një nerv të shtypur në qafën tuaj.

Rrahje kamxhiku

Ju mund të merrni goditje me kamzhik kur koka juaj shtyhet me forcë para dhe mbrapa. Kjo mund të ndodhë nga një ndërhyrje futbolli, një aksident automjeti ose një incident i ngjashëm i dhunshëm.

Rrahje kamzhiku shpesh mund të çojë në një dëmtim të dhimbshëm të qafës.Ngurtësia e qafës dhe dhimbjet e kokës janë ndër simptomat e tjera të zakonshme të goditjes së kamzhikut.

Mjekët zakonisht përshkruajnë ilaçe kundër dhimbjes OTC si acetaminofeni (Tylenol) ose aspirina (Bufferin) për të lehtësuar simptomat e goditjes së kamzhikut. Lëndime më të rënda mund të kërkojnë qetësues të recetave dhe relaksues të muskujve për të zvogëluar spazmat e muskujve.

Përveç ilaçeve, mund të dëshironi të aplikoni akull ose nxehtësi në zonën e dëmtuar.

Ju gjithashtu mund të jepet një jakë shkumë për të mbajtur qafën tuaj të qëndrueshme. Kollaret duhet të përdoren vetëm dy ditët e para pas dëmtimit tuaj dhe të vishen jo më shumë se tre orë në të njëjtën kohë.

Tortikollë akute

Tortikoliti akut ndodh kur muskujt në qafën tuaj papritmas tkurren, duke bërë që koka juaj të shtrembërohet në njërën anë.

Zakonisht shkakton dhimbje në njërën anë të qafës dhe mund të shkaktohet nga gjumi i ngathët pa shumë mbështetje të kokës. Mund të shkaktohet gjithashtu nga sjellje e dobët ose edhe duke lënë qafën tuaj të ekspozuar shumë gjatë në temperatura të ftohta.

Tërheqja, ushtrimet e zgjatjes dhe masazhi mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Vendosja e nxehtësisë rekomandohet gjithashtu.

Shkaqe më pak të zakonshme të dhimbjes së qafës në të majtë

Frakturë e qafës së mitrës

Shtatë kockat në majë të rruazave njihen si rruaza cervikale. Një frakturë e qafës së mitrës, e njohur gjithashtu si një thyerje e qafës, mund të ndodhë nga një kontakt i dhunshëm në sport, rënie serioze, aksidente automjetesh ose dëmtime të tjera traumatike.

Rreziku më serioz me një frakturë të qafës së mitrës është dëmtimi i palcës kurrizore.

Degjenerimi i diskut të qafës së mitrës

Në mes të kockave në rruazat tuaja janë disqe të forta, por fleksibël që shërbejnë si amortizues për të mbrojtur kockat.

Pjesa e jashtme e secilit disk është fibroza e unazës, një strukturë e fortë që mbyll një bërthamë të mbushur me lëng, bërthamën pulpare.

Me kalimin e kohës, këta disqe bëhen më pak fleksibël. Fibroza e unazës mund të degjenerojë dhe të shqyhet, duke çuar në materialin e bërthamës pulpoze që bie ose prehet në palcën kurrizore ose në një rrënjë nervore. Kjo mund të rezultojë në dhimbje qafe.

Disku i qafës së mitrës hernie

Një disk i qafës së mitrës herniale ndodh kur shtresa e ashpër e jashtme e një disk qafës së mitrës shqyhet dhe lejon bërthamën të shtyjë dhe të shtypë nervat dhe palcën kurrizore të mbështjellë në rruaza.

Përveç dhimbjes në qafë, gjendja mund të shkaktojë mpirje, dobësi ose ndjesi shpimi gjilpërash që mund të shtrihen poshtë në krahë.

Meningjiti

Meningjiti zakonisht shkaktohet nga një virus, por ka edhe versione bakteriale, kërpudhore dhe parazitare të gjendjes inflamatore. Mund të shkaktojë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, si dhe dhimbje koke.

Meningjiti bakterial i patrajtuar mund të çojë në ënjtje dhe kriza të trurit.

Artrit rheumatoid

Artriti reumatoid është një sëmundje inflamatore që prek rreth 1.3 milion amerikanë. Dëmton rreshtimin e nyjeve dhe mund të shkaktojë dhimbje të konsiderueshme, ngurtësi, mpirje dhe dobësi të muskujve.

Dhimbja nga kjo gjendje mund të ndihet në anën e majtë ose të djathtë, ose në mes të qafës, varësisht nga cila pjesë e nyjeve preket.

Osteoporoza

Sëmundja e hollimit të kockave e quajtur osteoporozë nuk sjell gjithmonë simptoma, por rrit rrezikun e frakturave të dhimbshme të rruazave të qafës së mitrës.

Fibromialgjia

Shkaku i fibromialgjisë mbetet i panjohur, dhe prek çdo person që e ka pak më ndryshe. Mund të shkaktojë dhimbje në qafë dhe në të gjithë trupin dhe mund të jetë sfiduese për t’u trajtuar.

Stenoza e shtyllës kurrizore

Stenoza e shtyllës kurrizore është një ngushtim i kanalit kurrizor, i cili rezulton në një pickim të palcës kurrizore ose nervave që shtrihen nga palca kurrizore. Kjo gjendje, e shkaktuar nga osteoartriti, mund të ndodhë në rruazat e qafës së mitrës dhe deri në shpinë deri në pjesën e poshtme të shpinës.

Atak ne zemer

Në disa raste, dhimbja kudo në qafë mund të jetë shenjë e një sulmi në zemër. Por zakonisht do të ketë simptoma të tjera të dukshme, të tilla si dhimbje në nofull, krah, ose shpinë, si dhe gulçim, të përzier dhe një djersë të ftohtë.

Gratë kanë më shumë gjasa sesa burrat të raportojnë dhimbje jo-gjoks si një simptomë e sulmit në zemër.

Shkaqe të rralla të dhimbjes së qafës në anën e majtë

Tumoret kurrizore

Tumori kurrizor është një rritje që formohet brenda kanalit kurrizor ose eshtrave të shtyllës kurrizore. Mund të jetë beninje (jo kanceroze) ose kanceroze dhe mund të shkaktojë dhimbje në vendin e tumorit.

Dobësia e muskujve është një tjetër shenjë e zakonshme. Simptomat priren të përkeqësohen derisa të trajtohet tumori.

Anomalitë kongjenitale

Një sërë kushtesh mund të prekin foshnjat e porsalindura, duke shkaktuar dhimbje në anën e majtë të qafës dhe simptoma të tjera të ngjashme. Midis tyre janë:

• tortikollis kongjenitale, në të cilën qafa plagoset gjatë lindjes
• defekte të lindura vertebrale, të cilat mund të përfshijnë rruaza cervikale në formë jonormale.

Kur të vizitoni një mjek

Dhimbja në anën e majtë të qafës tuaj që zgjat për më shumë se një javë dhe nuk i përgjigjet trajtimit duhet të vlerësohet nga një mjek.

Nëse filloni të ndjeni dhimbje duke rënë poshtë krahëve ose këmbëve, ose ndjeni një mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në qafën tuaj, vizitoni një mjek sa më shpejt që të mundeni. Dhimbja e qafës e shoqëruar nga një dhimbje koke gjithashtu duhet të vlerësohet menjëherë.

Nëse dhimbja e qafës është rezultat i një incidenti të dukshëm, të tillë si një aksident automobilistik, rënie ose dëmtim sportiv, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.

Diagnostifikimi i dhimbjes së qafës në anën e majtë

Kur shihni një mjek për dhimbje në anën e majtë të qafës tuaj, ata së pari do t'ju japin një ekzaminim fizik. Ata do të kontrollojnë diapazonin tuaj të lëvizjes dhe zonat e ndjeshmërisë, ënjtjes, mpirjes, dobësisë dhe zonave specifike që ju shkaktojnë dhimbje.

Mjeku gjithashtu do të rishikojë historinë tuaj mjekësore dhe do të diskutojë çdo simptomë tjetër që mund të përjetoni.

Testet e shqyrtimit mund të rekomandohen gjithashtu. Kjo perfshin:

• Rrezet X
• rezonancë magnetike (MRI)
• skanimet e tomografisë së kompjuterizuar (CT)

Trajtimi i dhimbjes së qafës në anën e majtë

Trajtimi i duhur për dhimbjen e qafës varet nga gjendja juaj, ashpërsia e saj dhe shëndeti juaj i përgjithshëm.

Për dhimbje të vogla në qafë, provoni një jastëk ngrohje ose një dush të nxehtë për 20 minuta ose më shumë në të njëjtën kohë për dy ose tre ditët e para. Pastaj përdorni pako akulli për 10 deri në 20 minuta disa herë në ditë.

Bleni për ngrohje pads ose ftohje në internet.

Ilaçet shtëpiake

Këtu janë disa ilaçe të tjera të thjeshta dhe këshilla për stilin e jetës për të provuar:

• Praktikoni shtrirjen e butë, të ngadaltë.
• Provoni të bëni masazh.
• Flini me një jastëk të veçantë në qafë.
• Merrni ilaçe anti-inflamatore, të tilla si ibuprofen (Advil).
• Përdorni qëndrim të mirë kur qëndroni, ulur dhe ecur.
• Rregulloni karrigen tuaj në mënyrë që sytë tuaj të shikojnë drejt në ekranin e kompjuterit tuaj.
• Flini me kokën dhe qafën në përputhje me pjesën tjetër të trupit.
• Shmangni bartjen e valixheve të rënda ose sendeve të tjera që tërheqin shumë në njërën shpatull.

Terapi fizike

Ju mund të këshilloheni të bëni terapi fizike për t'ju ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve tuaja. Përveç kësaj, ju do të mësoni ushtrime, ndryshime të sjelljes dhe rregullime të tjera që mund të bëni për t'u ndjerë më mirë dhe për të parandaluar problemet në të ardhmen.

Injeksione kortikosteroide

Ju gjithashtu mund të keni nevojë për një procedurë për të lehtësuar dhimbjen tuaj ose për të korrigjuar një problem në qafën tuaj.

Në varësi të burimit të dhimbjes, mjeku juaj mund të injektojë ilaçe kortikosteroide në rrënjët nervore, muskujt ose në mes të kockave të rruazave në anën e majtë të qafës tuaj për të lehtësuar dhimbjen dhe për të zvogëluar inflamacionin.

Kirurgjia

Nëse palca kurrizore ose rrënjët tuaja nervore janë duke u ngjeshur, ose nëse ka një frakturë për tu riparuar, operacioni mund të jetë i nevojshëm.

Ndonjëherë veshja e një mbajtësja e qafës është e mjaftueshme për të mbajtur rruazat e qafës së mitrës të qëndrueshme, ndërsa ato shërohen pa operacion.

Lundrimi

Dhimbja jospecifike në anën e majtë të qafës - që do të thotë dhimbje që nuk është shkaktuar nga një dëmtim ose gjendje specifike - është një dukuri e zakonshme.

Dhimbja jospecifike e qafës prek në disa faza të jetës, më shpesh në moshën e mesme.

Shumica e dhimbjeve të qafës që zhvillohen nga tendosja e muskujve ose shkaqe të ngjashme zakonisht zhduken me pushim pas disa ditësh. Nëse dhimbja juaj zgjat për më shumë se një javë ose shoqërohet me simptoma të tjera, kërkoni kujdes mjekësor.

Dhimbja mund të jetë ende për shkak të një tendosje të muskujve që po zgjat më shumë për t'u shëruar, por marrja e një vlerësimi të plotë mjekësor do t'ju mbajë të mos mendoni nëse mund të jetë diçka më serioze.