Përfitimet shëndetësore të vajit të Nerolit, dhe si ta përdorni

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Përfitimet e vajit esencial Neroli
• Vaj Neroli për lëkurë
• Vaj Neroli për konfiskimet
• Vaj Neroli për simptomat e menopauzës
• Vaj Neroli për presionin e lartë të gjakut dhe shkallën e pulsit
• Vaj Neroli për punë
• Vaj Neroli për sindromën premenstruale
• Vaj Neroli për inflamacion
• Vaj Neroli për stresin dhe ankthin
• Përdor vajra esencial Neroli
• Efektet anësore dhe masat paraprake të vajit Neroli
• Ku të blini vaj neroli
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Vaj Neroli është një vaj esencial, i nxjerrë nga lulet e pemëve të hidhura të portokallit (Citrus aurantium var. Amara). Sshtë gjithashtu i njohur si vaj lulëzimi portokalli. Vaji nxirret nga lulet me distilim avulli.

Vaji i Nerolit lëshon një aromë të pasur me lule, me mbingarkesa agrumesh. Përdoret si shënim bazë në parfume dhe produkte aromatike. Për shkak të efektit të saj qetësues në humor, vaji neroli shpesh përdoret si përbërës në kremra dhe kozmetikë të trupit. Mund të përdoret gjithashtu në aromaterapi.

Disa prova sugjerojnë që vaji neroli ka përfitime për kushte si:

• depresion
• ankth
• tension i lartë
• konfiskimet
• simptomat e menopauzës.

Përfitimet e vajit esencial Neroli

Vaji Neroli nuk është studiuar gjerësisht, megjithëse disa prova tregojnë se mund të jetë i dobishëm për disa kushte. Kjo perfshin:

Vaj Neroli për lëkurë

Disa studime të vogla, duke përfshirë një të raportuar në Pakistan Journal of Biological Science, tregojnë se vaji neroli ka veti antimikrobike, antifungale dhe antioksiduese. Kjo mund ta ndihmojë atë për zvogëlimin e çarjeve të puçrrave dhe acarimin e lëkurës.

Vaj Neroli për konfiskimet

Një studim i kafshëve zbuloi se vaji neroli ka përbërës aktivë biologjikisht, të cilët mund ta bëjnë atë të dobishëm për zvogëlimin e konfiskimeve dhe konvulsioneve. Këto përbërës janë:

• linalool
• linalil acetat
• nerolidol
• (E, E) -farnesol
• α-terpineol
• limonene

Vaj Neroli për simptomat e menopauzës

Një studim i vogël i grave pas menopauzës zbuloi se vaji nerol i thithur ishte i dobishëm për lehtësimin e disa simptomave të lidhura me menopauzën, të tilla si presioni i lartë i gjakut, dëshira e ulët dhe stresi i ngritur.

Vaj Neroli për presionin e lartë të gjakut dhe shkallën e pulsit

Thithja e vajit neroli mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut duke zvogëluar kortizolin, një hormon stresi. Përmbajtja e tij në limoninë mund të ketë një efekt pozitiv në sistemin nervor autonom, i cili kontrollon frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës. Sidoqoftë, aktualisht nuk ekzistojnë studime që ekzaminojnë këtë efekt.

Vaj Neroli për punë

Një studim mbi gratë në punën e fazës së parë zbuloi se thithja e vajit neroli zvogëlonte ndjenjat e ankthit dhe përvojën e dhimbjes gjatë fazës së parë të kontraktimeve. Gratë iu dhanë pads garzë të njomura në vaj neroli të bashkangjitur me jakat e tyre për tu veshur gjatë punës. Tavanet e garzave freskoheshin çdo 30 minuta.

Vaj Neroli për sindromën premenstruale

Vaji i Nerolit ka treguar se ul disa simptoma të PMS (sindromi premenstrual) në një studim të vogël mbi studentët e kolegjit që bëjnë menstruacione. Këto simptoma përfshijnë humor të dobët, dhimbje dhe bloating.

Vaj Neroli për inflamacion

Karakteristikat anti-inflamatore të vajit Neroli mund ta bëjnë atë të dobishëm për përdorim aktual dhe të brendshëm. Si një trajtim i lëkurës, mund të zvogëlojë inflamacionin dhe acarimin. Mund të ketë gjithashtu një ndikim pozitiv në përgjigjet inflamatore brenda organeve.

Një artikull në Gazetën e Kimisë Bujqësore dhe Ushqimore raportoi se vaji neroli mund të ketë përfitime të konsiderueshme të mundshme si një trajtim për sëmundjet e lidhura me inflamacionin, kur prodhohet si një produkt ushqimor.

Vaj Neroli për stresin dhe ankthin

Aromaterapia e mbytjes duke përdorur vaj neroli mund të ndihmojë në uljen e stresit, ankthit dhe depresionit të shkaktuar nga ankthi. Kur thithet, vaji neroli mund të ndihmojë trurin të lëshojë serotonin dhe të zvogëlojë nivelet e kortizolit, një hormon stresi.

Përdor vajra esencial Neroli

Vaji i Nerolit zakonisht përdoret në aromaterapi, dhe duke e aplikuar atë direkt në lëkurë. Ju mund ta përdorni atë në vetvete, ose ta kombinoni atë me vajra të tjerë esencialë në një shpërndarës, ose spritzer. Ju gjithashtu mund të derdhni një sasi të vogël të vajit në banjën tuaj, ose në një avullore të fytyrës për të thithur.

Nëse dëshironi të shijoni vaj neroli gjatë gjithë natës, provoni të njomni një top pambuku dhe ta vendosni nën jastëkun tuaj. Ju gjithashtu mund të aromatizoni një shami me vaj neroli dhe ta përdorni atë në rritje pesë-minutëshe.

Disa prova tregojnë se aromaterapia, kur përzihet me masazh, mund të ketë një efekt më pozitiv në disponim sesa vetëm aromaterapinë. Për ta provuar këtë teknikë, përzieni vajin neroli me një vaj bartës dhe e përdorni atë si trajtim të lëkurës, ose gjatë masazhit.

Ju gjithashtu mund të përdorni vaj neroli në mënyrë topike për të trajtuar çarjet e puçrrave ose lëkurën e përflakur. Provoni ta aplikoni drejtpërdrejt tek puçërrat ose lëkurën e irrituar në një jastëk pambuku. Lini natën.

Efektet anësore dhe masat paraprake të vajit Neroli

Vajrat esencialë duhet të jenë të holluar para se të aplikoni në lëkurë. Hollimi i zakonshëm është 2 deri në 6 pika vaj esencial në një onkër të vajit bartës siç është vaji i ullirit.

Vajrat thelbësorë gjithashtu kanë një efekt kur thithen përmes aromaterapisë. Jini të vetëdijshëm për kafshët shtëpiake dhe të tjerët në zonë që nuk mund të përfitojnë nga thithja e vajit thelbësor.

Kur përdoret sipas udhëzimeve, vaji neroli konsiderohet i sigurt. Ashtu si me të gjitha vajrat thelbësorë, gëlltitja konsiderohet e rrezikshme.

Ju gjithashtu duhet të provoni një provë patch në lëkurën tuaj, përpara se të përdorni. Nëse keni alergji ndaj agrumeve, mos përdorni vaj neroli.

Si vajrat e tjerë esencialë agrumesh, duhet të shmangni ekspozimin e diellit gjatë përdorimit, reagimi i lëkurës mund të jetë i rëndë:

• Mos e përdorni këtë vaj nëse nuk mund të shmangni ekspozimin në diell.
• Mos e përdorni këtë vaj nëse përdorni një stendë për rrezitje.

Ku të blini vaj neroli

Vaji esencial Neroli mund të gjendet kudo që blini vajra esencialë, siç janë dyqanet e ushqimit shëndetësor dhe shitësit në internet. Për shkak të procesit të nxjerrjes dhe numrit të luleve të nevojshme për ta bërë atë, vaji neroli mund të jetë më i shtrenjtë se vajrat e tjerë esencialë.

Kërkoni vaj të papjekur, organik, të shkallës terapeutike për të siguruar që të merrni cilësinë më të mirë. Ju gjithashtu mund të blini produkte për kujdesin e lëkurës, aromat, dhe llakët dhe spërkatjet e dhomave që përmbajnë vaj neroli si një përbërës. Shikoni këto produkte të naftës neroli në Amazon.

Takeaway

Vaji i Nerolit nuk është studiuar gjerësisht. Sidoqoftë, disa studime si për njerëzit ashtu edhe për kafshët tregojnë se ai ka një efekt të dobishëm në stres, ankth dhe përgjigje të dhimbjes. Zakonisht administrohet me anë të aromaterapisë.

Vaji i Nerolit shpërndahet gjerësisht. Sigurohuni që të blini cilësinë më të mirë duke kërkuar vaj organik, të patretur dhe me gradë terapeutike. Gjithmonë hollojini vajrat esencialë në një vaj bartës, siç është vaji i bajames së ëmbël, përpara se të aplikoni në vend.