Një natë në jetën e një pagjumësie

Siç e di çdo pagjumësi, pagjumësia është një lloj i veçantë torturash. Nuk është vetëm të lodhesh ditën tjetër. Janë orët që kaloni zgjuar natën duke provuar të mbushni kohën, duke provuar me ankth ide pas ideje se si të merrni gjumë. Miqtë dhe mjekët me qëllime të mira janë plot sugjerime, por ndonjëherë asgjë nuk funksionon.

Këtu është një udhëtim i pagjumësisë përmes një nate pa gjumë për t'ju ndihmuar të ndjeheni më pak të vetmuar kur jeni zgjuar në mes të natës.

10:00 p.m. Pas një dite rraskapitëse, e cila pasoi një natë pa gjumë, është koha të mendojmë të përpiqeni të shkoni përsëri për të fjetur. Koha për të shijuar disa çaj rrënjë valeriane për të parë nëse e bën këtë hile. Hej, artikujt thanë se do të… ndoshta do të kap një episod të John Oliver për t'u çlodhur.

11:00 p.m. Jam kaq i rraskapitur dhe qepallat ndjehen të rënda. Unë fik dritën dhe shpresoj se shpejt do të fle në gjumë…

11:15 p.m. Ende i zgjuar. Unë ndoshta nuk do të kisha parë asgjë në fund të fundit. Ata thonë se nuk ka ekrane një orë para gjumit ... por kush i ndjek vërtet ato këshilla?

11:45 p.m. Në rregull, kjo nuk po funksionon. Koha për të rrëmbyer një libër me të vërtetë të mërzitshëm. Unë kurrë nuk e kuptova ndryshimin midis ADN-së dhe ARN-së, kështu që tani është koha për të kapur disa biologji. Unë e heq atë nga rafti i tryezës sime para se të kujtoj se nuk do të kesh hapësirë ​​pune në dhomën e gjumit nëse ke pagjumësi. Urime për të gjithë pagjumësit që mund të kenë hapësirë ​​shtesë për zyra.

12:15 a.m. Duke mos ditur asgjë më shumë rreth gjenetikës sesa bëra 30 minuta më parë, vendosa të fik dritën.

1:00 a.m. A isha në gjumë për disa minuta, apo a isha zgjuar gjithë kësaj kohe? Shpina ime është e lënduar dhe shtrati im është i pakëndshëm. Koha për të bërë një dush për t'u çlodhur.

Ora 1:30 e mëngjesit në rregull, tani flokët e mi janë të lagura dhe kurrizi nuk ndjehet më mirë, por koha të përpiqem të shkoj të fle përsëri. Ndiz ngrohësin e hapësirës dhe mbyll sytë.

1:45 a.m. Unë kurrë nuk kam qenë një për të numëruar delet, por provoj një ushtrim meditimi që kam mësuar në të cilin fotografoj veten në një plazh të ngrohtë.

1:55 në.m. Në rregull, nuk jam në një plazh të ngrohtë, apo kudo tjetër. Unë jam këtu në shtratin tim, me pagjumësinë time duke goditur me forcë.

2:10 a.m. Ndoshta jam i uritur? Unë zbres poshtë dhe bëj vezë të fërguara.

2:30 në mëngjes. Kthehu në shtrat, dhe nuk duhet të kem ngrënë. Tani jam edhe më shumë me energji sesa kam qenë më parë.

2:45 a.m. Pse, pse, pse? Unë vërej kohën në orën time dhe e kuptoj se duhet të zgjohem për punë në pak më shumë se tre orë. Unë përplasem disa fjalë të mallkuara. Pastaj e heq atë.

3:15 a.m. E di se nuk është një ide e mirë për pagjumësia, por marr telefonin tim dhe kontrolloj mediat sociale. Asnjë pëlqim i ri në një liner të zgjuar që postova më herët. Askush nuk e pëlqeu? Apo janë të gjithë vetëm në gjumë? Sido që të jetë, jo mirë, djema.

3:30 a.m. Kam lexuar diku se nëse nuk mund të flini, pushimi akoma mund të jetë i dobishëm. Kështu që përpiqem të shijoj ngrohtësinë dhe rehatinë e shtratit tim përpara se të duhet të dal prej tij në dy orë e gjysmë.

6:00 a.m. alarmi im fiket. Kam fjetur? Unë mendoj, sepse përndryshe nuk do të zgjohesha tani. Do të më duhet ca kafe serioze për ta realizuar sot ... por jo kështu që shumë që jam zgjuar përsëri tërë natën.