Djersitje të natës dhe alkool

Përmbajtje

• A mund të shkaktojë alkooli djersitje gjatë natës?
• Si alkooli shkakton djersitje gjatë natës
• Tërheqja e alkoolit dhe djersitjet gjatë natës
• Simptoma të zakonshme
• Simptoma të rënda
• Simptomat e delirium tremens
• Intoleranca ndaj alkoolit dhe djersitjet e natës
• Këshilla për trajtimin e djersave të natës në lidhje me alkoolin
• A jeni i varur nga alkooli?
• Burime për ndihmë

A mund të shkaktojë alkooli djersitje gjatë natës?

Ju ndoshta nuk mendoni të jeni djersitur si një gjë e mirë, por shërben një funksion i rëndësishëm. Djersa është një pjesë thelbësore e sistemit të ftohjes së trupit tonë. Gjëndrat tona të djersës punojnë shumë, edhe kur jemi duke fjetur. A jeni zgjuar ndonjëherë në mes të natës në një pishinë djerse? Nëse po, ju keni përjetuar djersitje gjatë natës.

Menopauza, sheqeri i ulët në gjak dhe ethet mund të shkaktojnë djersitje gjatë natës. Kështu që mund ilaçe të caktuara, përfshirë antidepresantët dhe steroidet. Nëse veshja ose temperatura juaj e dhomës së gjumit ju bën të djersiteni, nuk konsiderohen djersitje gjatë natës.

Djersitjet e natës janë të pakëndshme, por shumicën e kohës ato janë të padëmshme. Sidoqoftë, një shkak më serioz i djersitjeve të natës është konsumi i alkoolit. Mund të ndodhë nëse ju jeni një alkoolist, piës i shijshëm, ose edhe nëse keni pirë vetëm një pije. Nëse jeni fizikisht i varur nga alkooli, tërheqja e papritur mund të rezultojë në djersitje gjatë natës. Nëse përjetoni djersitje të shpeshta gjatë natës për shkak të pirjes, mund të keni një problem të pirjes.

Si alkooli shkakton djersitje gjatë natës

Alkooli ndikon në sistemin nervor qendror, sistemin e qarkullimit të gjakut dhe pothuajse çdo pjesë të trupit tuaj. Pirja e duhanit mund të rrisë rrahjet e zemrës tuaj dhe të zgjerojë enët e gjakut në lëkurën tuaj. Kjo mund të shkaktojë djersitje.

A mund të djersitni alkool jashtë sistemit tuaj? Po dhe jo. Një sasi e vogël e alkoolit është zbërthyer në lukthin tuaj, por mëlçia juaj metabolizon pjesën më të madhe të saj. Sipas Universitetit George Washington, vetëm rreth 10 përqind e alkoolit që pini e lë trupin tuaj në urinë, frymëmarrje dhe djersitje. Pjesa tjetër e alkoolit që konsumoni ndahet në nënprodukte përmes metabolizmit brenda trupit tuaj. Të kesh djersitje gjatë natës ose ta bësh veten të parakohshëm nuk do ta përjashtosh alkoolin nga sistemi juaj më shpejt.

Djersitjet e natës gjithashtu mund të shkaktohen nga tërheqja e alkoolit. Kjo simptomë e tërheqjes, së bashku me shumicën e të tjerëve, është e përkohshme.

Tërheqja e alkoolit dhe djersitjet gjatë natës

Nëse keni djersitje gjatë natës, por nuk keni konsumuar alkool kohët e fundit dhe jeni një pije e rregullt, mund të jetë një shenjë e tërheqjes së alkoolit.

Simptomat e tërheqjes mund të fillojnë menjëherë pasi disa orë pas pijes tuaj të fundit ose brenda disa ditësh. Disa simptoma mund të duhen disa javë për t'u zhdukur plotësisht. Nëse keni djersitje gjatë natës së bashku me disa nga simptomat e mëposhtme, mund të jetë një shenjë se po kaloni tërheqjen e alkoolit.

Simptoma të zakonshme

Djersitja, lëkura e ngathët dhe djersitja e natës janë simptoma të zakonshme të tërheqjes. Mund të ndjeheni gjithashtu të shqetësuar, depresion ose me humor. Simptoma të tjera përfshijnë:

• të përzier
• të lëkundur
• këqija
• vështirësi për të fjetur
• lodhje
• dhimbje koke
• humbje e oreksit
• dhimbje trupi
• shqetësim
• dhimbje muskulore
• ethe

Simptoma të rënda

• të vjella
• rrahje e shpejtë e zemrës
• palpitacione të zemrës
• tension i lartë
• ndryshimet në shkallën e frymëmarrjes
• dridhje
• ngatërrim

Simptomat e delirium tremens

Delirium tremens, ose DT, është forma më e rëndë e tërheqjes së alkoolit. Mund të shkaktojë djersitje të forta, ethe, halucinacione dhe konfiskime. Kjo është një ngjarje kërcënuese për jetën që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Simptomat e DT zakonisht ndodhin brenda 48 deri në 96 orë pas pijes tuaj të fundit. Në disa raste, simptomat mund të ndodhin deri në 10 ditë pas pijes tuaj të fundit. Simptomat e DT mund të përkeqësohen shpejt, dhe mund të përfshijnë sa vijon:

• dridhjet e trupit
• ndryshimet në funksionin mendor
• nervozizëm
• konfuzion, çorientim
• hapësirë ​​e zvogëluar e vëmendjes
• gjumi i thellë që zgjat për një ditë ose më gjatë
• jerm
• eksitim
• frikë
• hallucinations
• aktiviteti i rritur
• ndryshime të shpejta të humorit
• ndjeshmëri ndaj dritës, tingullit ose prekjes
• sleepiness
• lodhje
• konfiskimet

Nëse i përjetoni këto simptoma së bashku me djersitje të rregullta gjatë natës, mund të jeni duke kaluar tërheqjen e alkoolit.

Intoleranca ndaj alkoolit dhe djersitjet e natës

Ndonjëherë, djersitjet e natës të shkaktuara nga alkooli mund të vijnë nga intoleranca ndaj alkoolit. Intoleranca ndaj alkoolit shkaktohet nga një mutacion gjenetik. Kur trupi juaj ka këtë mutacion, nuk mund të prodhojë enzimat që prishin toksinat në alkool. Sipas Klinikës Mayo, kjo gjendje më së shpeshti shihet te njerëzit me origjinë aziatike.

Simptoma shtesë të intolerancës ndaj alkoolit përfshijnë:

• skuqje e fytyres
• urtikarie
• përkeqësimi i astmës ekzistuese
• hundë e rreptë ose e mbushur
• presion të ulët të gjakut
• të përzier
• të vjella
• diarre

Për shkak se intoleranca ndaj alkoolit është një gjendje gjenetike, aktualisht nuk ka kurë për të. Mënyra më e mirë për të lehtësuar simptomat e intolerancës së alkoolit është të kufizoni ose eliminoni konsumin e alkoolit.

Këshilla për trajtimin e djersave të natës në lidhje me alkoolin

Trupi juaj humbet shumë lagështi kur djersiteni në mënyrë të tepruar. Shtë e rëndësishme të plotësoni lëngjet duke pirë shumë ujë. Ju gjithashtu duhet:

• Shpëlani lëkurën tuaj për të larguar kripën e tepërt nga djersa e tharë.
• Ndryshoni fletët tuaja përpara se të ktheheni në shtrat.
• Mbajeni dhomën e gjumit tuaj në një temperaturë të rehatshme.
• Shmangni përdorimin e shumë batanijeve të rënda.

Shikoni mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt se çfarë ju shkakton djersitja gjatë natës dhe nëse keni simptoma shoqëruese. Marrja e djersitjeve të natës nga konsumi i alkoolit mund të tregojë që ju po krijoni një problem të pirjes.

A jeni i varur nga alkooli?

Mjeku juaj mund të ju diagnostikojë me varësinë nga alkooli duke përdorur kritere specifike. Ju mund të jeni të varur nga alkooli nëse të paktën tre nga këto simptoma vlejnë për ju:

• vazhdimi i përdorimit të alkoolit pavarësisht se dini efektet e tij të dëmshme
• duke pirë më shumë alkool se sa keni parë
• duke dhënë përpjekje dhe kohë shtesë për të pirë alkool
• të paturit e një tolerance ndaj alkoolit
• simptoma tërheqjeje (fizike ose mendore) pasi nuk keni pirë për një periudhë të shkurtër
• probleme me zvogëlimin ose kontrollin e përdorimit tuaj të alkoolit
• duke kaluar më pak kohë për të bërë gjëra më të rëndësishme

Këto simptoma duhet të ndikojnë shumë dhe të bëjnë që të mos bëni mirë në shkollë, punë ose marrëdhënie.

Burime për ndihmë

Nëse besoni se jeni të varur nga alkooli, është e rëndësishme të dini se ka burime për ndihmë. Për më shumë informacion mbi varësinë e alkoolit dhe ku të gjeni ndihmë, vizitoni faqet e internetit të mëposhtme:

• Këshilli Kombëtar për Alkoolizmin dhe Vartësinë e Drogës
• Instituti Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin
• Instituti Kombëtar për Abuzimin me Drogën
• Abuzimi me substancat dhe administrata e shërbimeve shëndetësore mendore
• DrugFree.org
• Alkoolikë anonimë
• Grupet e familjes Al-Anon