Çfarë të dini për mpirjen e gjurit

Përmbajtje

• Shkaqet
• Kompresimi i nervit jashtë
• Lëndimet
• Artriti
• Neuropatia diabetike
• Fibromialgjia
• Radikuliti
• Kirurgjia në gju
• Simptoma shtesë
• Trajtimet
• Ilaçe me recetë
• Relievi kirurgjikal
• Lehtësimi dhe parandalimi i simptomave
• Merrni kujdes urgjent kur
• Nerva të kompresuara në shpinë
• Goditje në tru
• Lëndimi i fundit
• Lundrimi

Mpirja është një simptomë që mund të shkaktojë humbje të ndjeshmërisë dhe ndjesi shpimi gjilpërash në nyjen e gjurit. Ndonjëherë, kjo mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash mund të zgjatet poshtë ose lart në këmbë.

Ka shumë shkaqe të mundshme të mpirjes në gju, nga një dëmtim akut në një gjendje kronike. Lexoni për të mësuar më shumë rreth shkaqeve, simptomave shtesë, trajtimeve dhe më shumë.

Shkaqet

Shumë nerva janë të pranishme në trupin tuaj që janë përgjegjëse për fillimin e lëvizjeve dhe ndjesinë e prekjes, temperaturës dhe më shumë. Dëmtimi dhe shtypja e këtyre nervave mund të shkaktojë mpirje.

Kompresimi i nervit jashtë

Ndonjëherë, forcat e jashtme që shtypin këmbën dhe gju mund të çojnë në mpirje. Kjo është e vërtetë kur një person vesh rroba të ngushta, mbajtëse gju, ose çorape ngjeshëse që shtrihen deri në kofshë.

Nëse veshja është shumë e ngushtë dhe ndërpret qarkullimin e një personi ose shtyp një nerv kutan, mund të rezultojë në mpirje.

Një person mund të përjetojë edhe mpirje të përkohshme të gjurit për shkak të pozicionit të këmbës së tij. Kompresimi në ngërçe, të tilla si për një provim të legenit ose operacion, mund të shtypë nervat. Edhe kryqëzimi i këmbëve për një kohë të gjatë mund të shkaktojë mpirje të gjurit.

Lëndimet

Lëndimet akute të kapakut të gjurit, këmbës dhe pas gjurit mund të shkaktojnë mpirje të gjurit.

Për shembull, një dëmtim i ligamentit të kryqëzuar të përparmë (ACL) mund të shkaktojë ënjtje dhe inflamacion që çon në mpirje të gjurit.

Një zbuloi se njerëzit që djegin aksidentalisht pjesën e pasme ose pjesën e përparme të gjurit duke përdorur jastëk ngrohje ose shishe me ujë të nxehtë gjithashtu mund të përjetojnë mpirje të gjurit.

Artriti

Artriti është një gjendje që shkakton inflamacion dhe ënjtje në nyje. Veçanërisht prek nyjet e gjurit, sepse ato i nënshtrohen shumë konsumimit nga aktivitetet e përditshme dhe ushtrimet fizike.

Disa njerëz me artrit përjetojnë perceptim të ndryshuar shqisor. Përveç dhimbjes, një person mund të përjetojë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.

Neuropatia diabetike

Pasja e diabetit mund të çojë në dëmtime nervore që mjekët i quajnë neuropati diabetike. Ndërsa ka lloje të ndryshme, neuropatia periferike ndikon në nervat e këmbëve dhe këmbëve.

Simptomat e neuropatisë diabetike zakonisht fillojnë në këmbë. Ato përfshijnë ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje, dobësi dhe dhimbje. Në disa njerëz, këto simptoma shtrihen në gjunjë.

Fibromialgjia

Fibromyalgia është një gjendje që shkakton dhimbje dhe lodhje të muskujve për arsye të panjohura. Nuk dëmton nyjet siç bën artriti, por mund të shkaktojë simptoma të ngjashme që përfshijnë dhimbje dhe mpirje të muskujve.

Disa njerëz me fibromialgji kanë pika të ndjeshme, të cilat janë zona të trupit që mund të ndihen të dhimbshme, të mpirë ose reaguese ndaj prekjes. Gjunjët janë një nga këto zona.

Radikuliti

Radikuliti është inflamacion i një ose më shumë nervave që dalin nga kolona kurrizore. Kanalet e ngushta kurrizore, një disk kurrizor që nuk është në vend, ose artriti ku kockat kurrizore mund të fillojnë të fërkohen së bashku janë të gjitha shkaqe të zakonshme të radikulitit.

Për shkak se nervat që lënë shpinë mund të zbresin në këmbë, është e mundur që inflamacioni në pjesën e prapme mund të çojë në ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje edhe në gju. Ndërsa gjendja përkeqësohet, disa njerëz i shohin këmbët e tyre më të dobëta.

Kirurgjia në gju

Disa pacientë që kanë pasur një zëvendësim total të gjurit mund të përjetojnë mpirje të gjurit. Një kirurg mund të dëmtojë aksidentalisht nervin safen të vendosur afër kapakut të gjurit gjatë operacionit.

tregon se shumica e njerëzve që kanë mpirje të gjurit në lidhje me operacionin e përjetojnë atë në pjesën e jashtme të gjurit.

Simptoma shtesë

Përveç mpirjes në gju, mund të keni simptoma të tjera që prekin këmbët dhe shpinën. Këto simptoma përfshijnë:

• ndryshimet në ndjesinë e temperaturës së trupit, të tilla si ndjesia e lëkurës shumë e nxehtë ose e ftohtë
• dhimbje në gju
• dhimbje që shtrihet nga vithet në të gjithë këmbën
• ënjtje
• ndjesi shpimi gjilpërash
• dobësi në këmbë

Shpesh, simptomat tuaja mund të ndihmojnë në drejtimin e një mjeku për shkaqet e mundshme.

Trajtimet

Trajtimet për mpirjen e gjurit zakonisht varen nga shkaku themelor. Qëllimi i një mjeku është që zakonisht të trajtohet me masa konservatore përpara se të rekomandojë qasje më invazive kirurgjikale.

Për shembull, disa këshilla në shtëpi për të zvogëluar mpirjen dhe inflamacionin e gjurit mund të përfshijnë:

• Marrja e një ilaçi anti-inflamator pa recetë, të tilla si ibuprofen (Advil) ose natrium naproksen (Aleve).
• Akullimi i gjurit me një paketë akulli të mbuluar me rroba për intervale 10 minutëshe.
• Ngritja e këmbëve për të nxitur rrjedhën e gjakut përsëri drejt zemrës dhe për të zvogëluar ënjtjen.
• Pushimi i gjurit të prekur, veçanërisht nëse është dukshëm i fryrë.

Ilaçe me recetë

Përveç masave të kujdesit në shtëpi, një mjek mund të përshkruajë disa ilaçe, varësisht nga gjendja juaj mjekësore.

Për shembull, një mjek mund të përshkruajë ilaçe për të përmirësuar transmetimin nervor tek njerëzit me fibromialgji dhe neuropati diabetike. Këto ilaçe përfshijnë gabapentin (Neurontin) dhe pregabalin (Lyrica).

Mjekët gjithashtu mund të përshkruajnë kortikosteroide ose ilaqet kundër depresionit, të cilat mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjeve nervore në ata me fibromialgji.

Relievi kirurgjikal

Nëse mpirja e gjurit është rezultat i një dëmtimi ose kompresimi në nervat kurrizor për shkak të një hernie diskale, një mjek mund të rekomandojë kirurgji. Një kirurg mund të heqë materialin e dëmtuar të diskut ose një pjesë të kockave që shtypin nervat.

Lehtësimi dhe parandalimi i simptomave

Për të parandaluar mpirjen e gjurit dhe simptomat e lidhura me të:

• Shmangni kryqëzimin e këmbëve për periudha të gjata kohore. Në vend të kësaj, mbajini këmbët të sheshta në dysheme, ose ngrini ato në një karrige ose stol.
• Shmangni veshjen e rrobave të ngushta, si pantallona të ngushta, pantallona të caktuara dhe dollakë. Ju gjithashtu duhet të shmangni veshjen e çorapeve të ngjeshura shumë të ngushta, ose ato që u japin këmbëve ndjenjën e kunjave dhe gjilpërave.

Nëse vishni mbajtëse gju dhe shpesh e shihni se shkakton mpirje të gjurit, flisni me mjekun tuaj. Mund të ketë një mënyrë tjetër që ju ta vishni ose rregulloni atë.

Shumë njerëz gjejnë ruajtjen e një peshe të shëndetshme përsëri në mpirjen e gjurit. Gjunjët duhet të mbajnë shumë peshë, gjë që mund të çojë në inflamacion.

Nëse keni vështirësi me dhimbje dhe mpirje të gjurit, provoni të ushtroni në një pishinë. Uji heq presionin e nyjeve, por gjithsesi ju lejon të digjni kalori.

Nëse keni diabet, mbajtja e kontrollit mbi sheqerin në gjak mund të ndihmojë në zvogëlimin e rreziqeve të dëmtimit nervor. Mjeku juaj mund të dëshirojë të rregullojë ilaçet tuaja nëse sheqeri juaj është vazhdimisht shumë i lartë.

Merrni kujdes urgjent kur

Mpirja në gju është rrallë një urgjencë mjekësore, por ka disa përjashtime.

Nerva të kompresuara në shpinë

E para është një gjendje e quajtur sindroma cauda equina. Kjo gjendje ndodh kur diçka ngjesh rrënjët nervore në shpinë aq shumë sa që një person ka mpirje ekstreme dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Ata gjithashtu mund të përjetojnë inkontinencë të zorrëve dhe fshikëzës.

Zakonisht, një disk i rëndë hernie shkakton sindromën cauda equina. Mund të jetë një urgjencë mjekësore sepse një kirurg duhet të marrë presion nga nervat para se të dëmtohen përgjithmonë.

Goditje në tru

Një urgjencë tjetër mjekësore që mund të shkaktojë mpirje në gju është goditja në tru.

Edhe pse një simptomë e rrallë e një goditje në tru, është e mundur që një person mund të përjetojë mpirje në gjunjë dhe këmbë. Simptoma të tjera mund të përfshijnë rënie të fytyrës, konfuzion, dhimbje koke të fortë, vështirësi në lëvizjen e njërës anë të trupit dhe marrje mendsh.

Një goditje në tru, ose një "sulm në tru", ndodh kur truri nuk merr rrjedhën e mjaftueshme të gjakut. Nëse ju ose dikush përreth jush po pëson një goditje në tru, telefononi menjëherë 911.

Lëndimi i fundit

Siç u përmend më lart, mpirja e gjurit mund të jetë rezultat i një dëmtimi. Nëse kohët e fundit jeni dëmtuar dhe keni përjetuar humbje të ndjenjës, ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbjeje në gju, këshillohuni menjëherë me një profesionist mjekësor.

Lundrimi

Nëse keni mpirje të gjurit, shkaku mund të jetë aq i thjeshtë sa kompresimi i nervit me veshjen tuaj ose duke kryqëzuar këmbët. Sidoqoftë, mund të shkaktohet edhe nga një gjendje mjekësore ose dëmtim.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni mpirje të gjurit që ndikon në lëvizjen tuaj dhe ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme. Zakonisht, sa më herët që një mjek të trajtojë një gjendje, aq më të mira janë rezultatet tuaja.