Mpirja e këmbës

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e mpirjes në këmbën tuaj?
• Çfarë e shkakton mpirjen në këmbën tuaj?
• Kur kërkoj ndihmë mjekësore për mpirjen e këmbës?
• Si diagnostikohet mpirja në këmbën tuaj?
• Si mjekohet mpirja në këmbën tuaj?

Çfarë është mpirja në këmbën tuaj?

Këmbët tuaja mbështeten në një ndjenjë të prekjes për t'u larguar nga sipërfaqet e nxehta dhe për të lundruar në terrenin që ndryshon. Por nëse përjetoni mpirje në këmbë, mund të keni pak ose aspak ndjesi në këmbën tuaj.

Mpirja në këmbë mund të jetë një gjendje e përkohshme ose mund të jetë rezultat i një gjendje kronike, siç është diabeti. Simptoma mund të jetë progresive. Ju mund të filloni të humbni ndjesi në këmbën tuaj, pastaj ngadalë të humbni gjithnjë e më shumë ndjenjën kur kalon koha. Kërkimi i këshillës mjekësore për mpirjen e këmbës suaj mund të ndihmojë në ngadalësimin ose vonimin e përparimit të saj.

Cilat janë simptomat e mpirjes në këmbën tuaj?

Simptoma kryesore për mpirjen në këmbën tuaj është humbja e ndjeshmërisë në këmbën tuaj. Kjo ndikon në ndjenjën tuaj të prekjes dhe ekuilibrit sepse nuk mund të ndjeni pozicionin e këmbës tuaj përkundër tokës.

Ndërsa humbja e ndjeshmërisë është simptoma kryesore e mpirjes në këmbën tuaj, ju mund të përjetoni disa ndjesi shtesë, anormale. Kjo perfshin:

• gjemba
• ndjesi kunjash dhe gjilpërash
• ndjesi shpimi gjilpërash
• këmbë ose këmbë me ndjenjë të dobët

Këto simptoma shtesë mund të ndihmojnë mjekun tuaj të diagnostikojë se çfarë po shkakton mpirjen në këmbën tuaj.

Çfarë e shkakton mpirjen në këmbën tuaj?

Trupi juaj është një rrjet kompleks i nervave që udhëtojnë nga majat e gishtërinjve dhe gishtërinjve në tru dhe përsëri mbrapa. Nëse përjetoni dëmtim, bllokim, infeksion ose kompresim të një nervi që udhëton në këmbë, mund të përjetoni mpirje në këmbë.

Kushtet mjekësore që mund të shkaktojnë mpirje në këmbën tuaj përfshijnë:

• alkoolizmi ose abuzimi kronik i alkoolit
• Sëmundja Charcot-Marie-Tooth
• diabeti dhe neuropatia diabetike
• ngrirja
• Sindroma Guillain-Barré
• hernia diskale
• Sëmundja Lyme
• Neuroma e Mortonit
• sklerozë të shumëfishtë
• sëmundja arteriale periferike
• sëmundja vaskulare periferike
• dhimbje të nervit shiatik
• herpes
• efekt anësor i ilaçeve të kimioterapisë
• dëmtimi i palcës kurrizore
• vaskulit ose pezmatim i enëve të gjakut

Ju gjithashtu mund të përjetoni mpirje në këmbë pas episodeve të zgjatura të uljes. Kjo humbje ndjesie - e quajtur shpesh "shkuarja në gjumë" - ndodh sepse nervat që çojnë në këmbë janë të ngjeshura ndërsa jeni ulur. Kur qëndroni dhe rrjedha e gjakut kthehet, këmba juaj mund të ndihet sikur është e mpirë. Ndjenja e kunjave dhe gjilpërave zakonisht ndjek para se qarkullimi dhe ndjesia të kthehen në këmbën tuaj.

Kur kërkoj ndihmë mjekësore për mpirjen e këmbës?

Mpirja në këmbën tuaj që ndodh papritmas dhe me simptoma të tjera, të tilla si vështirësi në frymëmarrje, mund të shkaktojë shqetësim. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni simptomat e mëposhtme, si dhe mpirje në këmbën tuaj:

• konfuzion
• vështirësi në të folur
• marramendje
• humbja e kontrollit të fshikëzës ose zorrëve
• mpirje që fillon për disa minuta ose orë
• mpirje që përfshin pjesë të shumta të trupit
• mpirje që ndodh pas një dëmtimi të kokës
• dhimbje koke e forte
• probleme me frymëmarrjen

Ndërsa jo gjithmonë një urgjencë, një kombinim i mpirjes së këmbës dhe këto simptoma mund të jenë një shenjë e:

• konfiskimi
• goditje në tru
• sulm ishemik kalimtar (i njohur gjithashtu si TIA ose "mini-goditje")

Bëni një takim për të parë mjekun tuaj nëse mpirja e këmbës suaj po ju bën të udhëtoni ose të bini shpesh. Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj nëse mpirja në këmbë po përkeqësohet.

Nëse keni diabet, caktoni një takim për të parë mjekun ose podiatrin tuaj për mpirjen e këmbëve. Diabeti është një shkak i zakonshëm i mpirjes së këmbëve sepse ndryshimet metabolike mund të shkaktojnë dëmtime nervore.

Si diagnostikohet mpirja në këmbën tuaj?

Diagnostifikimi i mpirjes së këmbës varet nga sa të rënda janë simptomat tuaja. Një mjek mund të urdhërojë një skanim të tomografisë kompjuterike (CT) nëse keni simptoma të ngjashme me goditjen në tru. Kjo lejon që një mjek të shikojë trurin tuaj dhe të identifikojë çdo bllokim ose gjakderdhje që mund të shkaktojë simptomat tuaja.

Mjeku juaj do të marrë gjithashtu një histori mjekësore dhe do t'ju kërkojë një përshkrim të simptomave tuaja. Pyetjet e bëra mund të përfshijnë:

• Sa zgjat mpirja?
• Çfarë simptomash të tjera përjetoni së bashku me mpirjen?
• Kur e keni vërejtur për herë të parë mpirjen në këmbë?
• Kur është mpirja më e keqe?
• Çfarë e bën mpirjen më të mirë?

Pasi të ndani historikun tuaj mjekësor me mjekun tuaj, zakonisht vijon një ekzaminim fizik. Mjeku juaj ka shumë të ngjarë të ekzaminojë këmbët tuaja dhe të përcaktojë nëse humbja e ndjeshmërisë ndikon në njërën ose të dy këmbët. Disa studime që mjeku juaj mund të urdhërojë përfshijnë:

• elektromiografi, e cila mat se sa mirë i përgjigjen muskujt stimulimit elektrik
• studimi i rezonancës magnetike (MRI) për të parë anomalitë në shpinë, palcën kurrizore ose të dyja
• studime të përçueshmërisë nervore, të cilat matin se sa mirë nervat përçojnë rrymat elektrike

Testet shtesë varen nga diagnoza e dyshuar.

Si mjekohet mpirja në këmbën tuaj?

Mpirja në këmbë është një shkak i zakonshëm i çekuilibrit dhe mund të rrisë rrezikun e rënies. Puna me një terapist fizik për të zhvilluar një program ekuilibri do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut tuaj të rënies.

Lëvizjet dhe ushtrimet që nuk irritojnë mpirjen e këmbës suaj janë mënyra të shkëlqyera për të përmirësuar rrjedhën e gjakut në nervat e prekur. Flisni me mjekun dhe terapistin tuaj fizik në lidhje me hartimin e një programi stërvitje që punon për ju.

Trajtimi i mpirjes në këmbë është shumë i rëndësishëm. Mungesa e ndjesisë mund të rrisë rrezikun tuaj për plagë në këmbë, udhëtime dhe rënie. Mund të përjetoni një prerje ose dëmtim pa e ditur nëse nuk e kuptoni mirë këmbën. Plaga juaj nuk mund të shërohet aq shpejt nëse keni ulur qarkullimin.

Trajtimi i shkakut themelor të mpirjes në këmbë mund të ndihmojë që simptoma të zhduket.

Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë të shihni një podiatrist të paktën çdo vit nëse keni mpirje kronike në këmbë. Këtu janë disa këshilla që duhet të mbani mend:

• inspektoni rregullisht këmbët për prerje ose plagë
• vendosni një pasqyrë në dysheme në mënyrë që të shihni më mirë thembrat e këmbëve tuaja
• vishni këpucë të përshtatshme që mbrojnë këmbët tuaja për të minimizuar rrezikun për plagë në këmbë

Mbajtja në mend e këtyre masave paraprake mund të ndihmojë në minimizimin e çdo problemi tjetër të mundshëm që mund të shkaktohet nga mpirja e këmbës.