Dhimbje

Përmbajtje

• Çfarë shkakton dhimbje?
• Kur të vizitoni një mjek
• Si diagnostikohet dhimbja?
• Si trajtohet dhimbja?

Çfarë është dhimbja?

Dhimbja është një term i përgjithshëm që përshkruan ndjesi të pakëndshme në trup. Rrjedh nga aktivizimi i sistemit nervor. Dhimbja mund të jetë nga e bezdisshme në dobësuese dhe mund të ndihet si një goditje e mprehtë ose një dhimbje e shurdhër. Dhimbja gjithashtu mund të përshkruhet si rrahje, pickim, dhembje dhe pickim. Dhimbja mund të jetë e qëndrueshme, mund të fillojë dhe të ndalet shpesh, ose mund të shfaqet vetëm në disa kushte. Njerëzit i përgjigjen dhimbjes ndryshe. Disa njerëz kanë një tolerancë të lartë ndaj dhimbjes, ndërsa të tjerët kanë një tolerancë të ulët. Për këtë arsye, dhimbja është shumë subjektive.

Dhimbja mund të jetë akute ose mund të ndodhë për një periudhë më të gjatë kohore. Mund të ketë lidhje me një dëmtim ose çështje specifike, ose mund të jetë kronike, me ndjesi të vazhdueshme që zgjasin për më shumë se tre muaj. Dhimbja mund të lokalizohet, duke prekur një zonë specifike të trupit, ose mund të jetë e përgjithshme - për shembull, dhimbjet e përgjithshme të trupit të lidhura me gripin. Me shumë gjendje kronike, shkaku i dhimbjes është i panjohur.

Edhe pse e papërshtatshme dhe e pakëndshme, dhimbja mund të jetë një gjë e mirë. Kjo na bën të dimë kur diçka nuk është në rregull dhe na jep sugjerime për shkaqet. Disa dhimbje diagnostikohen lehtë dhe mund të menaxhohen në shtëpi. Por disa lloje të dhimbjes sinjalizojnë gjendje serioze.

Çfarë shkakton dhimbje?

Disa shkaqe të zakonshme të dhimbjes përfshijnë:

• dhimbje koke
• ngërçet
• tendosje ose mbingarkesë e muskujve
• prerjet
• artriti
• frakturat e kockave
• dhimbje stomaku

Shumë sëmundje ose çrregullime, të tilla si gripi, fibromialgjia, sindroma e zorrës së irrituar (IBS) dhe çështjet e riprodhimit, mund të shkaktojnë dhimbje. Disa njerëz përjetojnë simptoma të tjera me dhimbje. Këto mund të përfshijnë të përziera, marramendje, lodhje, humbje të oreksit, nervozizëm, depresion dhe zemërim.

Kur të vizitoni një mjek

Ju duhet të kërkoni kujdes mjekësor për dhimbjen tuaj nëse:

• është rezultat i një dëmtimi ose aksidenti, veçanërisht kur ekziston rreziku i gjakderdhjes, infeksionit ose thyerjes së kockave, ose kur dëmtimi është në kokë
• nëse një dhimbje e brendshme është akute dhe e mprehtë: kjo lloj dhimbjeje mund të nënkuptojë një problem serioz, siç është një shtojcë e këputur.
• nëse dhimbja është në gjoks, pasi kjo mund të sinjalizojë një sulm në zemër
• nëse dhimbja është shqetësuese për jetën tuaj, duke e bërë të vështirë punën ose gjumin

Si diagnostikohet dhimbja?

Nëse kërkoni kujdes mjekësor për dhimbjen tuaj, mjeku juaj së pari do të bëjë një ekzaminim fizik dhe do t'ju bëjë disa pyetje. Jini të përgatitur për të diskutuar dhimbjen në mënyrë shumë specifike, përfshirë kur ajo filloi, kur dhimbja është më e fortë, dhe nëse është e lehtë, e moderuar ose e rëndë. Ju gjithashtu do të pyeteni për ndonjë shkak të njohur, për atë se si dhimbja ndikon në jetën tuaj dhe për çdo ilaç që merrni. Sa më shumë informacion që mund të jepni, aq më e mirë mund të vendosë diagnoza e mjekut tuaj.

Si trajtohet dhimbja?

Dhimbja akute në përgjithësi do të zhduket vetë pasi të jetë trajtuar shkaku i dhimbjes. Për aksidente ose një dëmtim specifik, kjo mund të jetë sapo lëndimi ose indet të shërohen. Lëndimi mund të shërohet natyrshëm me kalimin e kohës ose mund të keni nevojë për ilaçe, kirurgji ose kujdes tjetër mjekësor.

Trajtimi për dhimbjen akute varet nga çështja ose dëmtimi që shkakton dhimbjen, nëse dihet.

Dhimbja kronike mund të jetë më e vështirë për tu trajtuar, veçanërisht nëse shkaku i dhimbjes është i panjohur. Ndonjëherë dhimbja kronike është rezultat i një dëmtimi fillestar, por jo gjithmonë. Mënyra më e lehtë për të lehtësuar dhimbjen është të merreni me çështjen themelore.

Planet e trajtimit të dhimbjes mund të përfshijnë:

• lehtësues pa recetë të dhimbjeve si aspirina dhe ibuprofeni
• ilaçe me recetë për dhimbje
• Terapi fizike
• operacioni
• akupunkturë
• masazh
• yoga ose tendosje e butë me frymëmarrje të thellë
• jastëkët e ngrohjes ose banjot e nxehtësisë
• pako të ftohta ose banjot e akullit
• relaksim progresiv i muskujve
• figura të drejtuara
• biofeedback

Për dëmtime të lehta që nuk kërkojnë kujdes mjekësor, ndiqni rregullin e përgjithshëm të Rajs (pushim, akull, ngjeshje dhe ngritje).