Çfarë shkakton dhimbje sipër gjurit tuaj?

Përmbajtje

• Shkaqet e dhimbjes mbi gju
• Tendoniti quadricep ose kërdhokulla
• Artriti
• Bursiti i gjurit
• Parandalimi i dhimbjes mbi gju
• Kur të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor
• Udhëtim

Gjuri juaj është nyja më e madhe në trupin tuaj, e formuar aty ku takohen femuri dhe tibia. Lëndimi ose shqetësimi brenda dhe rreth gjurit tuaj mund të rezultojë nga konsumimi ose aksidentet traumatike.

Ju mund të përjetoni dhimbje direkt në gju nga një dëmtim, të tilla si një frakturë ose menisk i shqyer. Por dhimbja mbi gju - qoftë në pjesën e përparme apo të pasme të këmbës - mund të ketë një shkak tjetër.

Shkaqet e dhimbjes mbi gju

Shkaqet e zakonshme të dhimbjes mbi gju janë tendoniti quadricep ose kërdhokulla, artriti dhe bursiti i gjurit.

Tendoniti quadricep ose kërdhokulla

Tendinat tuaja i bashkojnë muskujt tuaj në kockat tuaja. Tendoniti do të thotë që tendinat tuaj janë të irrituar ose të përflakur.

Mund të përjetoni tendonitis në cilindo nga tendinat tuaj, përfshirë këtu në quadricepsin tuaj. Quadriceps janë të vendosura në pjesën e përparme të kofshës tuaj dhe shtrihen në drejtim të gjurit tuaj, ose hamstrings tuaj, të cilat janë të vendosura në pjesën e prapme të kofshës tuaj.

Tendoniti quadricep ose kërdhokulla mund të shkaktohet nga përdorimi i tepërt ose forma e pahijshme gjatë aktiviteteve fizike, të tilla si sportet ose sforcimet në punë.

Simptomat përfshijnë:

• butësi
• ënjtje
• dhimbje ose dhembje kur lëviz ose përkul këmbën

Trajtimi për tendonitis fokusohet në lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve. Opsionet e zakonshme të trajtimit përfshijnë:

• duke pushuar ose ngritur këmbën tuaj
• aplikimi i nxehtësisë ose akullit për periudha të shkurtra disa herë në ditë
• kryerja e shtrirjeve dhe ushtrimeve të lehta për të përmirësuar lëvizjen dhe forcën

Në raste më të rënda, mjeku juaj mund të rekomandojë sigurimin e mbështetjes së përkohshme përmes nyjeve ose mbajtëseve. Ata madje mund të rekomandojnë heqjen e indeve të përflakur përmes operacionit.

Artriti

Artriti në gjurin tuaj ndodh kur kërci që mbështet nyjen e gjurit tuaj zhduket.

Llojet e zakonshme të artritit si osteoartriti, artriti reumatoid dhe lupusi të gjitha mund të shkaktojnë dhimbje rreth gjurit dhe nyjeve përreth.

Artriti zakonisht trajtohet me ushtrime të përshkruara nga mjeku juaj ose ilaçe kundër dhimbjes dhe injeksione. Disa forma të artritit, të tilla si artriti reumatoid, mund të trajtohen me ilaçe që zvogëlojnë inflamacionin.

Bursiti i gjurit

Bursat janë thasë me lëng afër gjurit tuaj që zbusin kontaktin midis kockave, tendinave, muskujve dhe lëkurës. Kur bursa ndizet, ato mund të shkaktojnë dhimbje mbi gju, veçanërisht kur ecni ose përkulni këmbën.

Trajtimi në përgjithësi përqendrohet në menaxhimin e simptomave ndërsa gjendja përmirësohet. Medikamentet dhe ushtrimet e terapisë fizike mund të jenë të dobishme.

Kirurgjia shpesh është e nevojshme për të hequr bursat, por mjekët zakonisht konsiderojnë operacionin vetëm nëse gjendja është e rëndë ose nuk i përgjigjet trajtimeve të zakonshme.

Parandalimi i dhimbjes mbi gju

Shumë shkaqe të dhimbjes mbi gju mund të parandalohen nga shtrirja e duhur para stërvitjes dhe parandalimi i mbingarkesës ose formës së dobët gjatë aktivitetit fizik.

Shkaqe të tjera si artriti ose bursiti i gjurit nuk janë aq lehtë të parandalueshme. Sidoqoftë, mjeku juaj ose ofruesi tjetër i kujdesit shëndetësor mund të ketë rekomandime për lehtësimin e simptomave dhe parandalimin e lëndimeve të mëtejshme.

Kur të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor

Ka shkaqe të dhimbjes mbi gju - veçanërisht nëse ajo dhimbje përjetohet edhe në pjesën tjetër të këmbës suaj - që kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Ndjenja e mpirjes ose dhimbjes në njërën nga këmbët tuaja është një simptomë e goditjes në tru. Për më tepër, dhimbja ose ndjeshmëria në këmbën tuaj mund të tregojë një mpiksje të gjakut, veçanërisht nëse ënjtja nuk zvogëlohet duke ngritur këmbën tuaj.

Nëse përjetoni njërën nga këto simptoma, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.

Udhëtim

Dhimbja mbi gju dhe në zonat përreth të këmbës mund të jetë simptomë e një numri kushtesh të mundshme. Shumë prej tyre kanë të bëjnë me konsumimin ose mbingarkesën.

Nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen me kalimin e kohës, vizitoni mjekun tuaj për një diagnozë të duhur.