A mund të jetë Anemia Pernicioze Arsyeja që Jeni Shumë të Lodhur?

Përmbajtje

• Çfarë është anemia pernicioze?
• Sa e zakonshme është anemia pernicioze?
• Simptomat e Anemisë Pernicioze
• Shkaqet e anemisë së dëmshme
• Trajtimi i anemisë së dëmshme
• Rishikim për

Fakt: Të ndihesh i lodhur aty-këtu është pjesë e të qenit njeri. Lodhja e vazhdueshme, megjithatë, mund të jetë një shenjë e një gjendje themelore shëndetësore - duke përfshirë diçka të quajtur anemi të dëmshme.

Ju ndoshta jeni të njohur me aneminë, një gjendje relativisht e zakonshme e karakterizuar nga mungesa e qelizave të kuqe të gjakut të shëndetshme që mund të çojnë në lodhje të rëndë, marramendje dhe gulçim.

Anemia e rrezikshme, nga ana tjetër, është një çrregullim i rrallë i gjakut në të cilin trupi nuk mund të përdorë siç duhet vitaminën B12, një vitaminë thelbësore për qelizat e kuqe të gjakut të shëndetshme, sipas Organizatës Kombëtare për Çrregullimet e Rralla (NORD). Ngjashëm me aneminë, anemia pernicioze karakterizohet kryesisht nga lodhje e vazhdueshme, midis simptomave të tjera, por diagnostikimi i anemisë dëmtuese priret të jetë më i ndërlikuar.

Rasti në fjalë: Trajneri i famshëm Harley Pasternak kohët e fundit foli për përvojën e tij me anemi të dëmshme. "Disa vjet më parë, isha i rraskapitur dhe nuk mund ta kuptoja se çfarë ishte e gabuar - ha mirë, ushtroj, përpiqem dhe fle mirë," tha ai në një video në Instagram. “Unë bëra një test gjaku dhe tregoi se në thelb nuk kisha vitaminë B12 në trupin tim, pavarësisht se haja rregullisht ushqime të pasura me B12, shpjegoi Pasternak.

Pas marrjes së atyre rezultateve, Pasternak tha se e rriti marrjen e tij të B12 përmes një sërë shtojcash, nga një sprej B12 në tableta B12. Por një test gjaku i mëpasshëm tregoi se ai ende "nuk kishte B12 në trupin e tij," tha Pasternak. Rezulton se ai ka anemi të dëmshme, dhe gjendja ishte parandalimi i trupit të tij nga thithja dhe përdorimi i B12, pa marrë parasysh se sa ai plotësonte dhe hante, shpjegoi ai. (Të ngjashme: A mund të dëmtojnë mungesat e vitaminave stërvitjen tuaj?)

Më poshtë, ekspertët shpjegojnë gjithçka që duhet të dini për aneminë e dëmshme, nga ajo që mund të shkaktojë gjendjen deri tek mënyra se si ta trajtoni atë.

Çfarë është anemia pernicioze?

Anemia shkatërruese ndodh kur trupi juaj nuk mund të prodhojë mjaftueshëm qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut sepse nuk mund të përdorë vitaminën B12 që po merrni, sipas Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut (NHLBI). E gjetur në qumësht, vezë, peshk, shpendë dhe drithëra të fortifikuara, vitamina B12 është thelbësore për ruajtjen e niveleve tuaja të energjisë. (Më shumë këtu: Pse vitaminat B janë sekreti për më shumë energji)

Me anemi pernicioze, trupi juaj nuk mund të thithë mjaftueshëm vitaminë B12 nga ushqimi. Në shumicën e rasteve, kjo ndodh sepse trupit tuaj i mungon faktori i brendshëm, një proteinë e bërë në stomak, sipas NHLBI. Si rezultat, ju përfundoni me një mungesë të vitaminës B12.

FWIW, kushte të tjera mund të shkaktojnë mungesë të vitaminës B12, kështu që anemia dëmtuese nuk është një diagnozë e përshtatshme nëse një test gjaku zbulon se keni një nivel të ulët B12. "Të jesh vegan dhe të mos marrësh mjaftueshëm B12 në dietën tënde, të bësh kirurgji të stomakut për humbje peshe, rritje të tepërt të baktereve në zorrë, ilaçe të tilla si ilaçi i zbaticës së acidit, metforminë për diabetin ose çrregullime gjenetike" të gjitha mund të shkaktojnë mungesë të vitaminës B12 , thotë Sandy Kotiah, MD, hematologe, onkologe dhe drejtore e Qendrës së Tumorit Neuroendokrin në Qendrën Mjekësore Mercy në Baltimore. (Të lidhura: 10 gabime ushqyese që bëjnë veganët - dhe si t'i rregullojmë ato)

Sa e zakonshme është anemia pernicioze?

Anemia pernicioze konsiderohet një gjendje e rrallë, kështu që është e vështirë të thuhet saktësisht se sa njerëz e përjetojnë atë.

Për një gjë, nuk ka "konsensus të vërtetë" në komunitetin mjekësor për atë që konsiderohet si mungesë e vitaminës B12, sipas Shoqatës së Anemisë Pernicious (PAS). Thënë kështu, një punim i vitit 2015 i botuar në revistë Mjekësia Klinike vlerëson se mungesa e vitaminës B12 prek të paktën 3 përqind të të rriturve amerikanë midis 20 dhe 39 vjeç, 4 përqind të atyre midis 40 dhe 59 vjeç dhe 6 përqind të të rriturve të moshës 60 vjeç e lart. Përsëri, megjithatë, anemia pernicioze nuk duhet fajësuar në të gjitha këto raste.

Është gjithashtu e vështirë të dihet se sa njerëz kanë anemi dëmtuese sepse testi për faktorin e brendshëm, i quajtur Testi i Antitrupave të Faktorit të Brendshëm, është vetëm rreth 50 për qind i saktë, sipas PAS. Kjo ndodh sepse afërsisht gjysma e atyre me anemi pernicioze nuk kanë antitrupa të faktorit të brendshëm të zbulueshëm, sipas Shoqatës Amerikane për Kiminë Klinike.

Me gjithë këtë në mendje, hulumtimet sugjerojnë se gjendja ka të ngjarë të prekë vetëm 0.1 përqind të popullsisë së përgjithshme dhe gati 2 përqind të njerëzve mbi 60 vjeç. Pra, ndërsa është e mundur, nuk duhet të kërceni vetëm të supozoni se lodhja juaj është shkaktuar nga anemia dëmtuese.

Simptomat e Anemisë Pernicioze

Disa njerëz me anemi të dëmshme nuk do të kenë simptoma, simptoma shumë të buta, ose, në disa raste, simptomat nuk do të shfaqen deri pas moshës 30 vjeç, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë. Nuk është plotësisht e qartë pse, por fillimi i anemisë shkatërruese është shpesh i ngadalshëm dhe mund të zgjasë dekada, prandaj pse simptomat mund të mos shfaqen deri më vonë, sipas NORD.

"Mund të duhen disa vjet që simptomat të zhvillohen, në varësi të rezervave tuaja fillestare të vitaminës B12," vëren Jack Jacoub, MD, një hematolog dhe onkolog dhe drejtor mjekësor i Institutit të Kancerit MemorialCare në Qendrën Mjekësore Orange Coast në Fountain Valley, California. "Por simptomat shpesh janë përtej lodhjes." (I ngjashëm: Sindroma e lodhjes kronike është më shumë se të jesh vërtet i lodhur gjatë gjithë kohës)

Simptomat e zakonshme të anemisë pernicioze përfshijnë:

• Diarre ose kapsllëk
• Nauze
• Të vjella
• Marrë mendje e lehtë kur ngriheni në këmbë ose me tendosje
• Humbja e oreksit
• Lëkurë të zbehtë
• Frymëmarrje, kryesisht gjatë stërvitjes
• Urthi
• Një gjuhë e fryrë, e kuqe ose mishra të mishrave të dhëmbëve (e njohur si anemi e dëmshme)

Me kalimin e kohës, anemia e dëmshme mund të shkaktojë dëmtim nervor dhe potencialisht të çojë në simptomat shtesë të mëposhtme, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë:

• Konfuzion
• Humbja e kujtesës afatshkurtër
• Depresioni
• Humbja e ekuilibrit
• Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë
• Vështirësi në përqendrim
• Nervozizmi
• Halucinacione
• Iluzione
• Atrofi i nervit optik (një gjendje që shkakton turbullim të shikimit)

Shkaqet e anemisë së dëmshme

Ka disa gjëra të ndryshme që mund të çojnë në anemi të dëmshme, sipas NHLBI:

• Mungesa e faktorit të brendshëm. Kur keni anemi shkatërruese, trupi juaj prodhon antitrupa që sulmojnë dhe shkatërrojnë qelizat parietale, të cilat rreshtojnë stomakun tuaj dhe përbëjnë faktorin e brendshëm. (Ekspertët thonë se nuk dihet pse ndodh kjo.) Pa faktor të brendshëm, trupi juaj nuk mund të lëvizë vitaminën B12 përmes zorrëve të vogla, ku absorbohet, dhe përfundoni duke zhvilluar një mangësi të B12 dhe, nga ana tjetër, anemi të dëmshme.
• Malabsorbimi në zorrën e hollë. Anemia e rrezikshme mund të ndodhë sepse zorrët e vogla nuk mund të thithin siç duhet vitaminën B12. Kjo mund të ndodhë si rezultat i baktereve të caktuara në zorrën e hollë, kushteve që ndërhyjnë në thithjen e B12 (siç është sëmundja celiac), ilaçe të caktuara, heqja kirurgjikale e një pjese ose e të gjithë zorrëve të vogla, ose, në raste të rralla, një infeksion i krimbave Me
• Një dietë që i mungon B12. NHLBI thotë se dieta është një shkak "më pak i zakonshëm" i anemisë së dëmshme, por ndonjëherë luan një rol, veçanërisht për "vegjetarianët e rreptë" dhe veganët që nuk marrin një shtesë të vitaminës B12.

Trajtimi i anemisë së dëmshme

Përsëri, dietë ndonjehere luan një rol në aneminë e dëmshme, por në përgjithësi, trajtimi nuk do të jetë efektiv nëse jeni vetëm duke ngrënë më shumë vitaminë B12 ose duke marrë një shtesë pasi kjo nuk e bën lëndën ushqyese më të biodisponueshme. "Mungesa e B12 në anemi pernicioze [zakonisht] shkaktohet nga autoantitrupat që parandalojnë përthithjen adekuate të B12 në zorrën e vogël," shpjegon Amanda Kaveney, M.D., asistent profesor i hematologjisë në Universitetin Rutgers - Shkolla Mjekësore Robert Wood Johnson. (Të lidhura: Simptomat e ulëta të vitaminës D që të gjithë duhet të dinë)

"Përpjekja për të kapërcyer një mangësi të B12 duke marrë më shumë B12 zakonisht nuk do të ndihmojë sepse keni një problem me thithjen," shton Dr. Jacoub.

Në vend të kësaj, trajtimi zakonisht do të marrë parasysh disa faktorë të ndryshëm, përfshirë atë që shkakton aneminë tuaj të dëmshme në radhë të parë, sipas NHLBI. Në përgjithësi, Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë thotë se trajtimi i anemisë së dëmshme zakonisht përfshin:

• Një dozë mujore e vitaminës B12; injeksionet e B12 ndihmojnë në anashkalimin e barrierave të mundshme për thithjen. (Njerëzit me nivele shumë të ulëta të B12 mund të kenë nevojë për vaksina më të shpeshta në fillim të trajtimit.)
• Më rrallë, disa njerëz shohin sukses pasi marrin doza jashtëzakonisht të mëdha të shtojcave të vitaminës B12 nga goja. "Ka të dhëna që tregojnë se nëse merrni një dozë mjaft të lartë të vitaminës B12 - 2,000 mikrogramë [nën gjuhë], për shembull - dhe ju thithni një sasi të vogël të asaj doze, ajo mund të rregullojë nivelet e vitaminës B12," thotë. Doktor Kotiah. (Për kontekstin, sasia e rekomanduar ditore e vitaminës B-12 është vetëm 2.4 mikrogramë.)
• Marrja e një lloji të caktuar të vitaminës B12 përmes llakut të hundës (një metodë që është treguar se e bën vitaminën më bio -të disponueshme në disa raste).

Përfundimi: Lodhja e vazhdueshme nuk është normale. Mund të mos jetë domosdoshmërisht për shkak të anemisë së dëmshme, por pavarësisht kësaj, ia vlen të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ata ka të ngjarë të kryejnë disa teste gjaku për të provuar të kuptojnë se çfarë po ndodh dhe të marrin gjërat nga atje.

Rishikim për