Pastroni fytin: 5 mënyra për të hequr gëlbazën e mbërthyer në fyt

Përmbajtje

• 1. Gargarë me ujë dhe kripë
• 2. Vendosja e vajit esencial të eukalipt në gjoks
• 3. Pini çaj limoni me mjaltë
• 4. Bëni nebulizime me avuj uji
• 5. Pini 2 litra ujë
• Shkaqet e mundshme të pastrimit të fytit

Fyti pastrohet kur ka mukus të tepërt në fyt, i cili mund të shkaktohet nga një inflamacion në fyt ose një alergji, për shembull.

Zakonisht, ndjesia e diçkaje të mbërthyer në fyt e shkaktuar nga pastrimi i fytit është për shkak të acarimit të mukozës së fytit ose mungesës së rrjedhshmërisë së mukusit, e cila mund të shkaktojë shqetësim. Për të lehtësuar këtë simptomë, duhet të merren masa për të zvogëluar këtë acarim ose për të hidratuar më shumë mukusin, në mënyrë që të pushojë lehtë me kollën dhe të mos ngjitet në muret e fytit.

Shikoni në videon më poshtë disa mënyra të thjeshta për të përfunduar pastrimin e fytit:

1. Gargarë me ujë dhe kripë

Gargare është shumë e lehtë për tu bërë dhe ndihmon në lehtësimin e acarimit të fytit sepse kripa ndihmon në tërheqjen e më shumë ujit në muret e fytit, duke krijuar një pengesë që përveç hidratimit mbron edhe nga pluhuri që mund të irritojë më tej mukozat.

Për ta bërë këtë gargarë duhet:

1. Përzieni 1 lugë gjelle kripë në gjysmë gote me ujë të ngrohtë;
2. Llokoçis mirë ujin derisa kripa të tretet plotësisht;
3. Vendoseni përzierjen në gojën tuaj dhe anojeni kokën mbrapa;
4. Gargarë me ujë për të paktën 30 sek;
5. Përsëriteni gargarën derisa të mbarojë i gjithë uji.

Kjo teknikë siguron lehtësim të shpejtë dhe, për këtë arsye, mund të përdoret sa herë që shqetësimi është shumë intensiv, deri në 3 deri në 4 herë në ditë.

2. Vendosja e vajit esencial të eukalipt në gjoks

Vaji esencial i eukalipt është një mënyrë e natyrshme për të çliruar mukusin e bllokuar në fyt dhe për të hapur rrugët e frymëmarrjes, përveç lehtësimit të acarimit në fyt, duke përmirësuar shqetësimin e shkaktuar nga pastrimi i fytit.

Për të përdorur vajin esencial, përzieni 1 deri në 2 pika në një lugë çaji vaj kokosi ose vaj tjetër perimesh, dhe më pas fërkoni përzierjen në gjoksin tuaj. Në fillim, kjo teknikë mund të shkaktojë një ndjesi të lehtë të kollitjes, por me kalimin e kohës kolla do të zvogëlojë dhe lehtësojë acarimin e fytit.

Në shumicën e rasteve, përdorimi i vajit esencial eukalipt të holluar në një vaj tjetër vegjetal nuk shkakton acarim të lëkurës, megjithatë, nëse skuqja ose kruajtja identifikohet në vend, këshillohet të lani lëkurën me ujë dhe të shmangni përdorimin e vajit esencial. Njihni vetitë medicinale të eukalipt.

3. Pini çaj limoni me mjaltë

Limoni ka aftësinë të shpërbëjë molekulat e mukusit, duke e bërë atë më të lëngshëm dhe më të lehtë për tu eleminuar. Nga ana tjetër, mjalti ndihmon në krijimin e një shtrese mbrojtëse të fytit, e cila zvogëlon acarimin e mukozës. Kështu, ky çaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar ndjenjën e diçkaje të mbërthyer në fyt.

Për të marrë këtë ilaç shtëpiak duhet të përzieni 2 lugë gjelle lëng limoni në 1 filxhan ujë të vluar, shtoni 1 lugë çaji me mjaltë, përzieni dhe pini sa më shpejt që të jetë e ngrohtë. Shihni çajra të tjerë që ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit të fytit.

4. Bëni nebulizime me avuj uji

Nebulizimet janë të shkëlqyera për lagështimin e mukozës së fytit, por edhe për lëngëzimin e pastruar të fytit, duke lejuar që ajo të eliminohet më lehtë.

Për ta bërë këtë, rekomandohet:

1. Vendosni 1 deri në 2 litra ujë të vluar në një tas;
2. Vendosni një peshqir mbi kokën tuaj, duke mbuluar gjithashtu legenin;
3. Merrni frymë në avullin që del nga tasi.

Ky nebulizim mund të bëhet edhe me një nebulizer, i cili është një pajisje në të cilën avulli lëshohet drejtpërdrejt përmes një maske fytyre.

Në ujë, gjithashtu mund të përzieni disa pika vaj esencial eukalipt, për të marrë përfitimet e lehtësimit të acarimit dhe madje edhe zvogëlimit të kollës, nëse është i pranishëm. Kontrolloni gjithashtu 4 lloje të nebulizimit që ndihmojnë në trajtimin e problemeve të frymëmarrjes.

5. Pini 2 litra ujë

Edhe pse është maja më e thjeshtë, është një nga më të efektshmet në lehtësimin e ndjesisë së pastrimit të fytit në fyt, pasi hidraton sekrecionet që bllokohen, duke i lejuar ato të eliminohen me kollën. Uji mund të pihet në formën e çajrave apo edhe ujit të kokosit, për shembull.

Shkaqet e mundshme të pastrimit të fytit

Pastrimi i fytit tuaj shkaktohet nga shumë mukus në fyt, gjë që mund të jetë për shkak të acarimit të fytit ose alergjisë. Disa nga shkaqet më të shpeshta përfshijnë:

• Grip ose ftohje;
• Alergji;
• Bronkit;
• Inflamacion i laringut ose faringut;
• Sinusit;
• Pneumoni.

Pra, nëse fyti nuk përmirësohet pas 3 ditësh, është e rëndësishme të shkoni te mjeku i përgjithshëm ose pulmonologu, për të identifikuar nëse ka ndonjë problem që duhet të trajtohet me ilaçe specifike.

Disa shenja që mund të tregojnë se pastrimi i fytit po shkaktohet nga një problem tjetër dhe se është e nevojshme të shkoni në spital përfshijnë praninë e gëlbazës së verdhë ose të gjelbër, vështirësi në frymëmarrje, dhimbje të fytit ose ethe të ulët, për shembull.