A mund të thyhet gishti juaj i dhimbshëm Pinky, apo është diçka tjetër?

Përmbajtje

• Shkaqet e një gishti të dhimbshëm rozë
• 1. Gishti i thyer i këmbës
• Simptomat
• Trajtimi
• 2. Frakturë e stresit
• Simptomat
• Trajtimi
• Fraktura të tjera
• 3. Gishti i këmbës i zhvendosur
• Simptomat
• Trajtimi
• 4. Gishti i këmbës së ndrydhur
• Simptomat
• Trajtimi
• 5. Bunioni i rrobaqepësit
• Simptomat
• Trajtimi
• 6. Misri
• Simptomat
• Trajtimi
• 7. Anomalitë e gishtërinjve
• Gishtërinjtë e gabuar
• Trajtimi
• Gishti i trëndafilit i mbivendosur
• Trajtimi
• Mjetet juridike në shtëpi për një gisht të dhimbshëm rozë
• Pse keni një gisht të madh rozë, gjithsesi?
• Në fund të fundit

Gishti juaj rozë mund të jetë i vogël - por nëse dëmtohet mund të dëmtojë kohën e madhe.

Dhimbja në gishtin e pestë është në të vërtetë shumë e zakonshme dhe mund të ketë shumë shkaqe, duke përfshirë një thyerje ose ndrydhje, këpucë të shtrënguara, një misër, nxitje të kockave ose ndonjë faktor tjetër.

Këtu keni një vështrim mbi shkaqet e mundshme të një gishti të dhimbshëm rozë dhe çfarë mund të bëni.

Shkaqet e një gishti të dhimbshëm rozë

Gishti juaj rozë është i prirur për dëmtime për shkak të vendndodhjes së tij në pjesën e jashtme të këmbës tuaj. Kockat metatarsale që çojnë në gishtin e pestë janë një nga vendet më të zakonshme për dëmtimet e këmbëve, veçanërisht për atletët.

Nëse gishti juaj është i fryrë dhe i dhimbshëm, dhe mjetet juridike në shtëpi nuk ju ndihmojnë, është një ide e mirë të shihni mjekun tuaj.

Trajtimi i duhur herët mund të ndihmojë që gishti juaj të shërohet në mënyrë korrekte dhe nuk çon në ndonjë çështje tjetër.

Le të shohim nga afër disa nga shkaqet më të zakonshme për një gisht të vogël të dhimbshëm.

1. Gishti i thyer i këmbës

Nëse gërvishtni gishtin shumë të fortë, ose nëse keni një goditje të drejtpërdrejtë në këmbë nga një objekt i rëndë, gishti juaj mund të prishet. Një pushim quhet edhe thyerje.

Nëse përjetoni një frakturë të hapur, e cila përfshin një plagë të hapur ose lot në lëkurë, duhet menjëherë të shihni një mjek.

Simptomat

Simptomat më të zakonshme të një gishti të thyer rozë përfshijnë:

• një tingull popping kur ndodh dëmtimi
• dhimbje pulsuese që është e menjëhershme dhe mund të zbehet pas disa orësh
• vështirësi në vendosjen e peshës në këmbë
• gishti i trëndafilit duket se nuk ka rreshtim
• ënjtje dhe mavijosje
• duke u djegur
• një thonj të këmbës së dëmtuar

Trajtimi

Mjeku juaj ka të ngjarë të bëjë me rreze X gishtin tuaj për të ekzaminuar llojin e pushimit. Ata do të kërkojnë zhvendosjen, fragmentet e kockave, thyerjet e stresit dhe dëmtimin e kockave metatarsale që lidhen me gishtin tuaj rozë.

Trajtimi varet nga lloji i pushimit që keni:

• Nëse kockat e gishtit janë në një shtrirje, mjeku juaj mund t'ju bëjë të vishni një çizme në këmbë ose të hedhur për të imobilizuar kockat e gishtit ndërsa ato shërohen.
• Për një pushim të thjeshtë, mjeku juaj mund të ndajë trëndafilin tuaj në gishtin tuaj të katërt për ta mbajtur atë në vend ndërsa shërohet.
• Nëse pushimi është serioz, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të rivendosur kockën.
• Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë ilaçe kundër dhimbjes, pa recetë (OTC), pushim dhe kujdes në shtëpi.

2. Frakturë e stresit

Një thyerje e stresit, e njohur gjithashtu si një thyerje e vijës së flokëve, është një çarje ose mavijosje e vogël që zhvillohet brenda kockave me kalimin e kohës. Kjo zakonisht ndodh nga aktivitete të përsëritura si sportet me ndikim të lartë që përfshijnë vrapimin dhe kërcimin.

Simptomat

Dhimbja është simptoma më e zakonshme e një frakture të stresit, dhe ajo mund të përkeqësohet gradualisht me kalimin e kohës, veçanërisht nëse vazhdoni të vendosni peshë mbi të. Dhimbja është zakonisht më e keqe gjatë aktivitetit dhe lehtësohet nëse pushoni këmbën tuaj.

Simptoma të tjera të zakonshme përfshijnë:

• ënjtje
• mavijosje
• butësi

Trajtimi

Nëse mendoni se mund të keni një frakturë stresi, mund të kryeni metodën RICE derisa të jeni në gjendje të shihni një mjek. Kjo përfshin:

• Pushimi: Mundohuni të shmangni vendosjen e peshës në këmbën ose gishtin tuaj.
• Akull: Përdorni një pako të ftohtë (akull ose pako akulli të mbështjellë me një leckë ose peshqir të lagur) në gishtin tuaj për 20 minuta në të njëjtën kohë, disa herë në ditë.
• Ngjeshja: Përfundoni një fashë rreth gishtit tuaj.
• Lartësia: Pushoni me këmbën ngritur më lart se gjoksi.

Ilaçet anti-inflamatore josteroide pa recetë (NSAID) të tilla si ibuprofen dhe aspirina mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes.

Në varësi të ashpërsisë, thyerjet e stresit shpesh trajtohen në mënyrë të ngjashme me pushimet.

Fraktura të tjera

Dy lloje të tjera të frakturave metatarsale gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e jashtme të këmbës tuaj, duke përfshirë gishtin tuaj rozë. Kjo perfshin:

• Frakturë avulsioni. Kjo ndodh kur një pjezë ose ligament që është bashkangjitur në kockën metatarsale është dëmtuar dhe tërheq një copë të vogël kocke me vete. Kjo ka tendencë të ndodhë në sport, veçanërisht me kthesat e papritura.
• Fraktura e Jones. Kjo është një thyerje në bazën e kockës së pestë metatarsale.

Me të dy llojet e thyerjeve, simptomat më të zakonshme përfshijnë:

• dhimbje në zonën e thyerjes
• mavijosje dhe ënjtje të këmbës
• dhimbje kur përpiqeni të vendosni peshë në këmbën tuaj të dëmtuar

3. Gishti i këmbës i zhvendosur

Kur goditni gishtin e këmbës ose e shtrini atë shumë mbrapa, mund të ndani një kockë gishtash rozë nga një tjetër. Kjo quhet një gisht i zhvendosur.

Zhvendosja është mjaft e zakonshme në mesin e atletëve dhe njerëzve mbi 65 vjeç.

Pinky dhe të gjithë gishtat e tjerë, me përjashtim të gishtit të madh, kanë 3 kocka. Dislokimi mund të ndodhë në cilindo nga këto nyje.

Zhvendosja mund të jetë e pjesshme, që do të thotë se kockat nuk janë të ndara plotësisht. Kjo njihet si nënluksim. Një zhvendosje e plotë është kur kocka është e paprekur, por plotësisht jashtë pozicionit të saj normal.

Possibleshtë e mundur të zhvendosni një kockë të gishtit të këmbës dhe gjithashtu të keni një dëmtim të një kocke tjetër të gishtit të këmbës, të tilla si një thyerje.

Simptomat

Simptomat më të zakonshme të një gishti rozë të zhvendosur përfshijnë:

• dhimbje kur lëviz gishtin e këmbës
• një pamje e shtrembër
• ënjtje
• mavijosje
• mpirje ose ndjesi kunjash

Trajtimi

Mjeku juaj do të ekzaminojë gishtin tuaj për tu ndjerë në dislokim. Ata mund të marrin një rreze X për të konfirmuar një diagnozë.

Ndonjëherë teste të tjera mund të jenë të nevojshme për të kontrolluar nëse keni dëmtime të enëve të gjakut ose nervave.

Në shumicën e rasteve, një mjek mund ta vendosë manualisht kockën e zhvendosur në pozicion. Kjo ristrukturim quhet zvogëlim i mbyllur. Ju mund të keni një anestetik lokal për këtë procedurë në mënyrë që të mos ndjeni ndonjë dhimbje.

Në varësi të asaj se sa serioz është zhvendosja, mund t'ju duhet të vishni një fashë elastike, fiksim, gips ose çizme ecjeje për të mbajtur gishtin në rresht ndërsa shërohet.

Në disa raste mund të keni nevojë për operacion për ta vendosur kockën e zhvendosur përsëri në pozitë. Kjo njihet si zvogëlim i hapur.

4. Gishti i këmbës së ndrydhur

Një gisht i ndrydhur përfshin dëmtimin e një ligamenti, jo të kockës së gishtit tuaj.

Lidhjet janë fijet e indit lidhës që bashkojnë kockat me njëra-tjetrën dhe me nyjet. Ata janë të ndryshëm nga tendinat, të cilat janë indet lidhëse që bashkojnë muskujt në kocka.

Ju mund ta ndrydhni gishtin tuaj të këmbës duke e përplasur fort ose duke e shtrirë përtej diapazonit të lëvizjes së tij.

Një gisht i ndrydhur mund të jetë i dhimbshëm, por zakonisht do të jeni në gjendje të ecni mbi të.

Simptomat

Simptomat më të zakonshme të një gishti rozë të ndrydhur përfshijnë:

• dhimbje gjatë lëvizjes së gishtit të këmbës
• një ndjesi pulsuese
• butësi në prekje
• ënjtje
• mavijosje
• paqëndrueshmëria e përbashkët

Trajtimi

Trajtimi për një gisht të ndrydhur rozë varet nga ashpërsia e ndrydhjes. Prishjet kategorizohen në 3 klasa:

• Shkalla I: dhimbje minimale dhe humbje e funksionit
• Shkalla II: dhimbje të moderuar dhe vështirësi në vendosjen e peshës në gisht
• Shkalla III: dhimbje të forta dhe paaftësi për të vendosur peshë në gishtin e këmbës

Për ndrydhjet e klasës I, mund t'ju duhet vetëm të pushoni dhe akulloni gishtin e këmbës tuaj dhe ndoshta të bëni taping të shokut.

Për klasat II ose III, mjeku juaj mund të rekomandojë masa shtesë, të tilla si një çizme në këmbë.

5. Bunioni i rrobaqepësit

Bunion një rrobaqepës, i quajtur gjithashtu një bunionette, është një gunga kockore në pjesën e jashtme të bazës së trëndafilit tuaj. Mund të shkaktojë që gishti juaj rozë të bëhet shumë i dhimbshëm.

Bunjakët e rrobaqepësit mund të shkaktohen nga një strukturë anormale e trashëguar e këmbës suaj, ku kocka metatarsale lëviz jashtë ndërsa gishti i trëndafilit lëviz brenda.

Mund të shkaktohet edhe nga këpucë që janë shumë të ngushta në gishtin e këmbës.

Në të dy rastet, përplasja që rezulton irritohet nga këpucët që fërkohen me të.

Simptomat

Simptomat më të zakonshme përfshijnë:

• një përplasje në gishtin e këmbës që fillon e vogël, por rritet me kalimin e kohës
• dhimbje në vendin e bunionit
• skuqje
• ënjtje

Trajtimi

Në varësi të ashpërsisë së dhimbjes tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë:

• veshur këpucë që kanë një kuti të gjerë të gishtërinjve dhe shmang këpucët me takë të lartë dhe gishtërinj me majë
• vendosja e mbushjes së butë mbi zonën e dhimbshme
• ortotikë për të lehtësuar presionin në zonë
• një injeksion kortikosteroid për të zvogëluar inflamacionin

Në disa raste, nëse dhimbja ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme, ose dhjami është më i fortë, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji.

6. Misri

Një misër përbëhet nga shtresa të ngurtësuara të lëkurës. Zakonisht zhvillohet nga reagimi i lëkurës suaj ndaj fërkimit dhe presionit, si një këpucë shumë e ngushtë.

Një misër i fortë në pjesën e jashtme të gishtit tuaj rozë mund të jetë i dhimbshëm, veçanërisht nëse këpuca juaj fërkohet me të. Nëse misri është i vendosur thellë, mund të çojë në kapjen e një nervi ose të bursës (qeset e mbushura me lëng rreth nyjeve tuaja).

Simptomat

Simptomat më të zakonshme të një misri përfshijnë:

• një copë e fortë, e ashpër, e verdhë e lëkurës
• lëkurë që është e ndjeshme ndaj prekjes
• dhimbje kur vishni këpucë

Trajtimi

Mjeku juaj mund të:

• rruani një misër ose ju këshillojmë ta vendosni pas larjes
• rekomandoni mbushje të butë për të lehtësuar presionin në misër
• rekomandoni të vishni këpucë më të gjera ose të shtrini kutinë e gishtit të këpucëve tuaja

7. Anomalitë e gishtërinjve

Disa lloje të anomalive të gishtërinjve mund ta bëjnë gishtin tuaj rozë të dhimbshëm, të pakëndshëm ose të fryrë.

Gishtërinjtë e gabuar

Kur sjellja ose lëvizja juaj nuk është e ekuilibruar, mund të ushtrojë presion shtesë në këmbët tuaja që shkakton ndryshime në gishtat e këmbëve. Ju mund të zhvilloni një gisht ose çekun e gishtit.

• Një gisht i çekanit është kur gishti juaj i këmbës përkulet në vend që të drejtohet përpara. Mund të shkaktohet nga një dëmtim i gishtit të këmbës, artrit, këpucë të këqija ose një hark shumë i lartë. Disa njerëz mund të lindin me këtë gjendje.
• Një gisht i thua është kur gishti juaj i këmbës përkulet në një pozicion të ngjashëm me thua. Ju mund të keni lindur me një gisht në këmbë, ose mund të zhvillohet si rezultat i diabetit ose një sëmundje tjetër. Nëse nuk trajtohet, gishtërinjtë e këmbëve tuaja mund të ngrijnë në një pozicion thua.

Gishti i çekanit dhe gishti i thua mund të bëhen të dhimbshëm. Ato gjithashtu mund të çojnë në formimin e misrave, kallove ose flluskave në gishtin e këmbës.

Gishtërinjtë e tjerë të këmbës gjithashtu mund të zhvillojnë misra ose kallo për shkak të presionit jonormal mbi to.

Trajtimi

• Si për gishtin e çekanit ashtu edhe për gishtin e thuave, mjeku juaj mund të rekomandojë një gëlqere ose goditje për të mbajtur gishtërinjtë në pozicionin e duhur.
• Për gishtin e thua, mjeku juaj mund të rekomandojë ushtrime për ta mbajtur gishtin tuaj fleksibël.
• Për problemet e vazhdueshme që nuk përmirësohen me trajtimin konservativ, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji për të korrigjuar gishtin e këmbës.

Gishti i trëndafilit i mbivendosur

Disa njerëz kanë lindur me një gisht të verdhë që mbivendos gishtin e katërt. Mendohet se është e trashëguar. Në disa raste, mund të shkaktojë dhimbje dhe parehati. Në rreth të njerëzve, kjo ndodh në të dy këmbët.

Ndonjëherë fëmijët e lindur me këtë gjendje vetë-korrigjohen kur fillojnë të ecin.

Estimatedshtë vlerësuar se tek njerëzit me një gisht të pestë mbivendosur kanë dhimbje, duke përfshirë bursit, kallo ose probleme me këpucët.

Trajtimi

Linja e parë e trajtimit është përdorimi i terapive konservatore në përpjekje për të ripozicionuar gishtin e kuq. Kjo mund të përfshijë këpucë taping, splinting, dhe korrigjuese.

Nëse këto terapi nuk janë efektive dhe dhimbja vazhdon, operacioni mund të kryhet.

Mjetet juridike në shtëpi për një gisht të dhimbshëm rozë

Në varësi të shkakut të dhimbjes në gishtin tuaj të vogël, kujdesi për dhimbjen në shtëpi me masat e duhura të kujdesit për veten mund të jetë gjithçka që ju nevojitet për tu ndjerë më mirë.

Nëse shkaku i dhimbjes është diçka më serioze që kërkon kujdes mjekësor, ju mund të ndiqni këto masa të vetë-kujdesit derisa të shihni mjekun tuaj.

Për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes në gishtin tuaj rozë:

• Mbështetni këmbën dhe gishtin sa më shumë që të jetë e mundur. Mundohuni të shmangni vendosjen e peshës në gishtin tuaj.
• Përdorni paterica ose një kallam për t'ju ndihmuar të lëvizni pa bërë presion në gishtin tuaj.
• Ngrini këmbën në mënyrë që të jetë më i lartë se niveli i gjoksit.
• Akull këmbën tënde për 15 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë, disa herë në ditë, për ditët e para pas një dëmtimi. Ju mund të përdorni akull, një paketë akulli, ose çanta me perime të ngrira të mbështjella në një peshqir ose leckë të lagur.
• Merrni një ilaç kundër dhimbjes për të ndihmuar me dhimbjen dhe inflamacionin.
• Përdorni lëkurën e moles ose mbushjen për të parandaluar që trëndafili juaj i dhimbshëm të vijë në kontakt të drejtpërdrejtë me këpucët tuaja.

Pse keni një gisht të madh rozë, gjithsesi?

Gishtërinjtë e këmbëve tuaja luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen e ekuilibrit gjatë lëvizjes, pavarësisht nëse jeni zbathur ose nëse keni këpucë. Pinky juaj është gishti më i vogël, por është thelbësor për t'ju ndihmuar të mbani ekuilibrin tuaj.

Ndihmon të mendoni se këmba juaj ka një bazë ekuilibri trekëndësh. Trekëndëshi formohet nga 3 pika: gishti juaj i madh, gishti juaj rozë dhe thembra juaj. Dëmtimi i ndonjë pjese të këtij trekëndëshi mund të heqë ekuilibrin tuaj.

Pra, ka kuptim që nëse gishti juaj rozë lëndohet, kjo mund të heqë ekuilibrin tuaj dhe të ndikojë në mënyrën se si ecni dhe lëvizni.

Në fund të fundit

Sigurohuni që të merrni kujdes mjekësor nëse keni dhimbje të forta ose ënjtje në gishtin tuaj rozë, nuk jeni në gjendje të ushtroni ndonjë presion mbi të, ose nga shtrirja e tij.

Anomalitë strukturore gjithashtu mund të rregullohen me trajtim mjekësor.

Kushtet më pak të rënda, të tilla si një ndrydhje e lehtë, zakonisht mund të zgjidhen me kujdes të mirë në shtëpi dhe produkte OTC. Ndonjëherë veshja e këpucëve të përshtatshme me një kuti të gjerë të gishtit mund të korrigjojë atë që po e bën të dhimbshme gishtin tuaj rozë.