Polisomnografia

Përmbajtje

• Pse kam nevojë për polisomnografi?
• Si mund të përgatitem për një polisomnografi?
• Çfarë ndodh gjatë një polisomnografie?
• Cilat janë rreziqet që lidhen me të?
• Çfarë nënkuptojnë rezultatet?
• Çfarë ndodh pas një polisomnografie?

Polisomnografia (PSG) është një studim ose provë e bërë ndërsa jeni plotësisht në gjumë. Një mjek do t'ju vëzhgojë ndërsa flini, regjistron të dhëna për modelet tuaja të gjumit dhe mund të identifikojë çrregullime të gjumit.

Gjatë një PSG, mjeku do të masë sa më poshtë për të ndihmuar në skicimin e cikleve të gjumit:

• valët e trurit
• aktiviteti i muskujve të skeletit
• nivelet e oksigjenit në gjak
• rrahjet e zemrës
• shkalla e frymëmarrjes
• lëvizja e syve

Një studim i gjumit regjistron ndërrimet e trupit tuaj midis fazave të gjumit, të cilat janë gjumi i lëvizjes së shpejtë të syve (REM) dhe gjumi jo i shpejtë i lëvizjes së syve (jo REM). Gjumi jo REM ndahet në faza "gjumë i lehtë" dhe "gjumë i thellë".

Gjatë gjumit REM, aktiviteti juaj i trurit është i lartë, por vetëm sytë tuaj dhe muskujt e frymëmarrjes janë aktive. Kjo është faza në të cilën ëndërroni. Gjumi jo-REM përfshin aktivitet më të ngadaltë të trurit.

Një person pa çrregullim të gjumit do të kalojë midis gjumit jo-REM dhe REM, duke përjetuar cikle të shumta gjumi në natë.

Vëzhgimi i cikleve të gjumit, së bashku me reagimet e trupit tuaj ndaj ndryshimeve në këto cikle, mund të ndihmojnë në identifikimin e ndërprerjeve në modelet tuaja të gjumit.

Pse kam nevojë për polisomnografi?

Një mjek mund të përdorë një polisomnografi për të diagnostikuar çrregullimet e gjumit.

Shpesh vlerëson për simptomat e apnesë së gjumit, një çrregullim në të cilin frymëmarrja vazhdimisht ndalet dhe rifillon gjatë gjumit. Simptomat e apnesë së gjumit përfshijnë:

• përgjumje gjatë ditës pavarësisht se keni pushuar
• gërhitës të vazhdueshme dhe me zë të lartë
• periudhat e mbajtjes së frymëmarrjes gjatë gjumit, të cilat pasohen nga gulçime për ajër
• episodet e shpeshta të zgjimit gjatë natës
• gjumë i shqetësuar

Polisomnografia gjithashtu mund të ndihmojë mjekun tuaj të diagnostikojë çrregullimet e mëposhtme të gjumit:

• narkolepsi, e cila përfshin përgjumje ekstreme dhe "sulme gjumi" gjatë ditës
• çrregullime të krizave të lidhura me gjumin
• çrregullimi i lëvizjes periodike të gjymtyrëve ose sindroma e këmbëve të shqetësuara, e cila përfshin përkuljen dhe zgjatjen e pakontrolluar të këmbëve gjatë gjumit
• Çrregullimi i sjelljes së gjumit REM, i cili përfshin veprimin e ëndrrave gjatë gjumit
• pagjumësi kronike, e cila përfshin të kesh vështirësi për të fjetur ose për të mbetur në gjumë

Paralajmëron se nëse çrregullimet e gjumit nuk trajtohen, ato mund të rrisin rrezikun e:

• sëmundje të zemrës
• presion të lartë të gjakut
• goditje në tru
• depresioni

Ekziston gjithashtu një lidhje midis çrregullimeve të gjumit dhe një rrezik në rritje të lëndimeve që lidhen me rënien dhe aksidentet e makinës.

Si mund të përgatitem për një polisomnografi?

Për t'u përgatitur për një PSG, duhet të shmangni konsumimin e alkoolit dhe kafeinës gjatë pasdites dhe mbrëmjes së provës.

Alkooli dhe kafeina mund të ndikojnë në mënyrën e gjumit dhe disa çrregullime të gjumit. Pasja e këtyre kimikateve në trupin tuaj mund të ndikojë në rezultatet tuaja. Ju gjithashtu duhet të shmangni marrjen e qetësuesve.

Mos harroni të diskutoni çdo ilaç që jeni duke marrë me mjekun tuaj në rast se keni nevojë të ndërprisni marrjen e tyre para testit.

Çfarë ndodh gjatë një polisomnografie?

Një polisomnografi zakonisht zhvillohet në një qendër të specializuar gjumi ose në një spital të madh. Takimi juaj do të fillojë në mbrëmje, rreth 2 orë para gjumit tuaj të zakonshëm.

Ju do të flini brenda natës në qendrën e gjumit, ku do të qëndroni në një dhomë private. Ju mund të sillni gjithçka që është e nevojshme për rutinën tuaj të gjumit, si dhe pizhamet tuaja.

Një teknik do të administrojë polisomnografinë duke ju monitoruar ndërsa flini. Tekniku mund të shohë dhe dëgjojë brenda dhomës tuaj. Ju do të jeni në gjendje të dëgjoni dhe flisni me teknikun gjatë natës.

Gjatë polisomnografisë, tekniku do të masë:

• valët e trurit
• lëvizjet e syve
• aktiviteti i muskujve të skeletit
• rrahjet e zemrës dhe ritmi
• presionin e gjakut
• niveli i oksigjenit në gjak
• modelet e frymëmarrjes, përfshirë mungesën ose pauzat
• pozicioni i trupit
• lëvizja e gjymtyrëve
• gërhitje dhe zhurma të tjera

Për të regjistruar këto të dhëna, tekniku do të vendosë sensorë të vegjël të quajtur "elektroda" në pajisjet tuaja:

• kokës
• tempujve
• gjoksin
• këmbët

Sensorët kanë arna ngjitëse, kështu që ato do të qëndrojnë në lëkurën tuaj ndërsa flini.

Rripat elastikë rreth gjoksit dhe stomakut do të regjistrojnë lëvizjet e gjoksit dhe modelet e frymëmarrjes. Një kapëse e vogël në gishtin tuaj do të monitorojë nivelin e oksigjenit në gjakun tuaj.

Sensorët bashkohen me tela të hollë, fleksibël që dërgojnë të dhënat tuaja në një kompjuter. Në disa qendra gjumi, tekniku do të vendosë pajisje për të bërë një regjistrim video.

Kjo do t'ju lejojë ju dhe mjekun tuaj të rishikoni ndryshimet në pozicionin e trupit tuaj gjatë natës.

Ka të ngjarë që nuk do të jeni aq rehat në qendrën e gjumit sa do të ishit në shtratin tuaj, kështu që mund të mos bini në gjumë ose të flini aq lehtë sa në shtëpi.

Sidoqoftë, kjo zakonisht nuk i ndryshon të dhënat. Rezultatet e sakta të polisomnografisë normalisht nuk kërkojnë një gjumë të plotë të natës.

Kur të zgjoheni në mëngjes, tekniku do të heqë sensorët. Ju mund të largoheni nga qendra e gjumit dhe të merrni pjesë në aktivitete normale të njëjtën ditë.

Cilat janë rreziqet që lidhen me të?

Polisomnografia është pa dhimbje dhe jo invazive, kështu që është relativisht e lirë nga rreziqet.

Mund të përjetoni acarim të lehtë të lëkurës nga ngjitësi që bashkon elektrodat në lëkurën tuaj.

Çfarë nënkuptojnë rezultatet?

Mund të duhen deri në rreth 3 javë për të marrë rezultatet e PSG-së tuaj. Një teknik do të përpilojë të dhënat nga nata e studimit tuaj të gjumit për të grafikuar ciklet tuaja të gjumit.

Një mjek i qendrës së gjumit do të rishikojë këto të dhëna, historinë tuaj mjekësore dhe historinë tuaj të gjumit për të bërë një diagnozë.

Nëse rezultatet tuaja të polisomnografisë janë anormale, kjo mund të tregojë sëmundjet e mëposhtme të lidhura me gjumin:

• apnea e gjumit ose çrregullime të tjera të frymëmarrjes
• çrregullime të krizës
• çrregullim i lëvizjes periodike të gjymtyrëve ose çrregullime të tjera të lëvizjes
• narkolepsi ose burime të tjera të lodhjes së pazakontë të ditës

Për të identifikuar apnea e gjumit, mjeku juaj do të rishikojë rezultatet e polisomnografisë për të kërkuar:

• frekuenca e episodeve të apnesë, të cilat ndodhin kur frymëmarrja ndalet për 10 sekonda ose më gjatë
• frekuenca e episodeve të hipopneas, të cilat ndodhin kur frymëmarrja bllokohet pjesërisht për 10 sekonda ose më gjatë

Me këto të dhëna, mjeku juaj mund të masë rezultatet tuaja me indeksin apnea-hipopnea (AHI). Një rezultat AHI më i ulët se 5 është normal.

Kjo rezultat, së bashku me të dhënat normale të valës së trurit dhe lëvizjen e muskujve, zakonisht tregojnë se nuk keni apnea të gjumit.

Një rezultat AHI prej 5 ose më i lartë konsiderohet anormal. Mjeku juaj do të paraqesë rezultate anormale për të treguar shkallën e apneas në gjumë:

• Një rezultat AHI prej 5 deri në 15 tregon apnea të lehtë të gjumit.
• Një rezultat AHI prej 15 deri në 30 tregon apnea e moderuar e gjumit.
• Një rezultat AHI më i madh se 30 tregon apnea të rëndë të gjumit.

Çfarë ndodh pas një polisomnografie?

Nëse merrni një diagnozë të apneasë së gjumit, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të përdorni një makinë të vazhdueshme të presionit të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP).

Kjo makinë do të sigurojë një furnizim të vazhdueshëm të ajrit në hundën ose gojën tuaj ndërsa flini. Një polisomnografi vijuese mund të përcaktojë cilësimin e duhur CPAP për ju.

Nëse merrni një diagnozë të një çrregullimi tjetër të gjumit, mjeku juaj do të diskutojë me ju mundësitë tuaja të trajtimit.